Theragun Review: Ein umfassender Überblick

Wenn Sie jedoch regelmäßig mit Muskelkater zu tun haben, sollten Sie in Betracht ziehen, Ihrer Fitnesssammlung eine Massagepistole hinzuzufügen.

Auch bekannt als perkussive Therapiegeräte, Massagepistolen sind Handgeräte, die kurze, schnelle Druckstöße verwenden, um den Blutfluss zu einem Zielbereich zu erhöhen, um Muskelkater zu lindern 1.

Theragun ist aufgrund seiner leistungsstarken und einfach zu bedienenden Geräte eine der beliebtesten Marken für Massagepistolen.

Dieser Artikel gibt einen umfassenden Überblick über die Massagepistolen von Theragun und ob sich der Kauf lohnt.GrundlagenTherabody ist eine Wellness-Marke, die vor allem für ihre Theragun-Massagepistolen bekannt ist, die eine Art von Therapie bieten, die als Perkussion oder bekannt ist

Vibrationstherapie.

Perkussive Therapie ist eine Form der Weichteilmanipulation, die entwickelt wurde, um Muskelkater zu reduzieren und Ihre Bewegungsfreiheit zu erhöhen, indem schnelle Druckstöße tief in das Muskelgewebe ausgeübt werden 1.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Begriff „Vibrationstherapie“ eine falsche Bezeichnung ist, da die meisten perkussiven Therapiegeräte tatsächlich eine Hämmer- oder Klopfbewegung verwenden, um den Bereich anstatt Vibrationen zu massieren.

Theragun bietet derzeit vier Massagepistolenmodelle an, darunter: der PROdie Elite

der Primeder MiniObwohl sie subtile Unterschiede aufweisen, sind alle Geräte von Theragun Handheld und verfügen über leise, leistungsstarke Motoren.

Außerdem behauptet das Unternehmen, dass seine Produkte im Vergleich zu ähnlichen Produkten auf dem Markt tiefer in die Muskeln eindringen können.

Mit Ausnahme des Mini können die Geräte mit der Therabody-App verwendet werden, mit der Sie die Geschwindigkeit und Kraft Ihrer Massage anpassen können, enthält eine Bibliothek mit

Trainingsroutinen
und stellt eine Verbindung zu Apple Health und Google Fit her, um personalisierte Trainingsempfehlungen bereitzustellen.
Theragun-Produkte
Theragun bietet derzeit vier perkussive Therapiegeräte an, darunter PRO, Elite, Prime und Mini. In der folgenden Tabelle sind die wichtigsten Spezifikationen und Funktionen jedes einzelnen aufgeführt.Theragun PRO

Theragun-Elite

Theragun Prime

Theragun-MiniGewicht2,8 Pfund 1,3 kg

2,2 Pfund 1 kg

	1,4 Pfund 0,6 kg	Geschwindigkeit	anpassbarer Bereich zwischen 1.750–2.400 Percussions pro Minute PPM	anpassbarer Bereich zwischen 1.750–2.400 PPM
anpassbarer Bereich zwischen 1.750–2.400 PPM	3 integrierte Geschwindigkeiten: 1.750, 2.100 und 2.400 PPM	Blockierkraft	60 Pfund 27,3 kg	40 Pfund 18,2 kg
30 Pfund 13,6 kg	20 Pfund 9,1 kg	Rauschen	– Schalldämmung	– lautestes Theragun-Gerät
leisestes Theragun-Gerät	leiser als der PRO	leiser als der PRO oder Prime	Batterielebensdauer	5 Gesamtstunden 2,5 Stunden pro Akku
2 Stunden	2 Stunden 2,5 Stunden	Griff	– Dreieck ergonomisches Multigrip-Design	– Dreharm
Dreieck ergonomisches Multigrip-Design	Dreieck ergonomisches Multigrip-Design	ergonomisch	Griff	Anhänge
6 Massageköpfe	5 Massageköpfe 4 Massageköpfe	1 Massagekopf	Zusätzliche Funktionen	– OLED-Bildschirm – Bluetooth-Konnektivität
– Kraftmesser	– 3 persönliche Voreinstellungen	– Tragetasche	– OLED-Bildschirm	– Bluetooth-Konnektivität
– Kraftmesser	– 3 persönliche Voreinstellungen – Tragetasche – LED-Anzeigen – Bluetooth-Konnektivität – App-geführte Voreinstellungen	– Tragetasche – bietet keine intelligenten Fähigkeiten – Tragetasche Preis$599$399$299$199 Garantie	2 Jahre 1 Jahr 1 Jahr 1 Jahr	Wie viel kostet ein Theragun? Theregun-Geräte sind ziemlich teuer – weit über den Kosten für 60 MinutenMassage
. Wenn Sie jedoch bedenken, wie oft Sie Ihre Massagepistole verwenden werden, erscheinen die Kosten möglicherweise angemessener.	Hier die aktuellen Listenpreise für jedes Gerät:	PRO: $599	Elite: $399	Prime: $299
Mini: $199	Zusätzlich bietet Theragun für diejenigen, die sich qualifizieren, eine 0%-Finanzierung an, um die Geräte erschwinglicher zu machen.	Das Unternehmen bietet auch eine 1-Jahres-Garantie auf Elite, Prime und Mini und eine 2-Jahres-Garantie auf PRO.	Wenn Sie aus irgendeinem Grund mit Ihrem Kauf nicht zufrieden sind, können Sie Ihre Massagepistole auch innerhalb der ersten 30 Tage gegen eine volle Rückerstattung zurückgeben.	Empfehlung

Theragun Perkussionstherapiegeräte heben sich von anderen auf dem Markt durch ihre Qualität, Leistung und lange Batterielebensdauer ab.

Außer dem Mini sind alle Geräte Bluetooth-fähig, bieten einen anpassbaren Geschwindigkeitsbereich zwischen 1.750–2.400 PPM und sind so konzipiert, dass sie einfach und komfortabel zu handhaben sind.Der größte Nachteil von Theragun ist der Preis. Vor allem da es weniger teure Optionen auf dem Markt gibt, lohnt es sich, nach einer Massagepistole zu suchen, die am besten zu Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget passt.Denken Sie auch daran, dass Massagepistolen zwar von vielen geliebt werden, es jedoch derzeit an Untersuchungen zur Wirksamkeit dieser Geräte zur Verbesserung der Bewegungsfreiheit und Unterstützung mangelt.

Muskelerholung 1.

Egal, ob Sie einen Theragun oder eine andere Marke kaufen, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Perkussionstherapiegerät verwenden.Welches Theragun-Produkt solltest du kaufen?
Bei der Auswahl des Theragun-Geräts sind mehrere Faktoren zu berücksichtigen, darunter: Haltbarkeit.
Wenn Sie ein robustes Produkt suchen, ist das Theragun PRO schwer zu schlagen. Alle Geräte sind jedoch von hoher Qualität und zuverlässig.Größe und Tragbarkeit.
Während der Mini speziell für Reisen entwickelt wurde, sind alle Geräte von Theragun relativ kompakt und werden mit praktischen Tragetaschen geliefert.Macht.

Zwei Hauptfaktoren tragen zur Leistung und zum Komfort eines Geräts bei: wie schnell der Kopf oszilliert und in welcher Tiefe er sich bewegt. Der Theragun PRO ist der leistungsstärkste, da er Geschwindigkeiten von bis zu 2.400 PPM und bis zu 60 Pfund 27,3 . bietetkg Stallkraft, die eine stärkere

Tiefengewebemassage

Akkulaufzeit.

Das Theragun PRO bietet mit insgesamt 5 Stunden die beste Akkulaufzeit. Die anderen Geräte bieten jedoch immer noch 2–2,5 Stunden Ladezeit, was für die meisten Benutzer wahrscheinlich ausreichend ist.

Anzahl der Anhänge.

Theragun PRO, Elite und Prime werden mit mehreren Massagekopfaufsätzen geliefert, die darauf ausgelegt sind, bestimmte Muskeln besser anzusprechen. Der Mini ist jedoch nur mit dem Standardball ausgestattet. Überlegen Sie vor dem Kauf eines Geräts, welche Köpfe Sie tatsächlich verwenden werdenbenutzen.

Geräuschpegel.Wenn der Geräuschpegel ein wichtiger Aspekt ist, sollten Sie sich für den Elite entscheiden, da er den leisesten Motor hat.Preis. Die Massagepistolen von Theragun kosten zwischen 199 und 599 US-Dollar, wobei die PRO die teuerste ist.Während der Theragun PRO ideal für ernsthafte Sportler ist, die nach einer hochintensiven Massagepistole mit vielen besonderen Funktionen suchen, ist sein hoher Preis die Investition möglicherweise nicht wert.

legere Fitness-Besucher

oder Freizeittrainer.

Stattdessen sind Elite und Prime im Allgemeinen die besseren Optionen, da sie viele der gleichen Vorteile wie der PRO bieten, jedoch zu einem günstigeren Preis.

Das EndergebnisTheragun bietet hochwertige Geräte, die einfach zu bedienen sind und eine kraftvolle Massage bieten.
Allerdings sind Theragun-Perkussionstherapiegeräte teuer, und viele sind die Kosten für seltene Benutzer nicht wert.Doch mit ergonomischen Griffen, mehreren Massagekopfaufsätzen, anpassbaren Geschwindigkeitsbereichen und langlebigen Batterien ist es schwer, mit dem Gesamtwert der Massagepistolen von Theragun zu konkurrieren.
Zuletzt medizinisch begutachtet am 9. Juni 2021Medizinisch überprüft von Danielle Hildreth, CPT — Geschrieben von Kimberly Zapata am 9. Juni 2021
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Medizinisch überprüft von Daniel Bubnis, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS
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