FOOSH ist der Spitzname für eine Verletzung, die durch „Auf eine ausgestreckte Hand gefallen“ verursacht wurde. Diese Verletzungen gehören zu den häufigsten Verletzungen an Händen und Handgelenken, die beim Versuch auftreten, einen Sturz zu brechen.

Die Schwere von FOOSH-Verletzungen kann in Abhängigkeit von verschiedenen Faktoren stark variieren. Dazu gehören :

  • die Kraft Ihres Aufpralls auf den Boden
  • die Art des Bodens, auf den Sie gefallen sind
  • wie du gefallen bist
  • unabhängig davon, ob Sie gesundheitliche Probleme oder Verletzungen an Händen und Handgelenken haben.

Die Behandlung einer FOOSH-Verletzung hängt von ihrer Schwere ab. Einige Fälle von FOOSH können Knochenbrüche verursachen und Sie in die Notaufnahme schicken, während andere über einige Wochen mit Dehnung und Ruhe heilen.

FOOSH-Verletzungen treten häufig bei Personen auf, die an Sportarten teilnehmen, bei denen Stürze häufig sind, z. B. beim Mountainbiken, Skifahren und Fußball.

Jeder kann eine FOOSH-Verletzung erleiden, wenn er auf eine harte Oberfläche fällt und versucht, sich mit Händen oder Armen abzustützen. Falsches Schuhwerk kann Stolperfallen verursachen und auch zu Stürzen führen. Unausgeglichenheit oder Koordination, Sehschwäche oder Medikamentedie Schläfrigkeit verursachen, können auch Stürze mit FOOSH-Verletzungen verursachen.

Skaphoidfraktur

A Skaphoidfraktur ist ein Bruch in einem der acht kleinen Knochen, aus denen das Handgelenk besteht. Es ist eine der häufigsten FOOSH-Verletzungen. Das Hauptsymptom sind Schmerzen mit oder ohne Schwellung oder Blutergüsse an der Seite Ihres DaumensBeachten Sie diesen Schmerz innerhalb weniger Tage nach Ihrem Sturz.

Die Verletzung wird manchmal als a angesehen Verstauchung oder Belastung weil es normalerweise keine körperliche Deformität verursacht. Eine Unterbrechung der Behandlung einer Skaphoidfraktur kann jedoch zu zukünftigen Komplikationen führen, die durch falsche Heilung verursacht werden.

Komplikationen können eine schlechte Durchblutung Ihrer Knochen, Knochenschwund und sein. Arthritis . Wenn Sie nach einem Sturz Schmerzen auf der Daumenseite Ihres Handgelenks verspüren, suchen Sie einen Arzt auf.

Die Behandlung hängt von der Schwere ab. Weniger schwere Frakturen können behandelt werden, indem Sie Hand und Handgelenk in einen Gipsverband legen. Schwere Frakturen müssen operiert werden, um den gebrochenen Skaphoidknochen zusammenzubessern.

Fraktur mit distalem Radius

Distale Radialfrakturen einschließlich Colles ' und Smith-Frakturen sind häufige FOOSH-Verletzungen. Sie betreffen Ihr Handgelenk dort, wo es dem Radius Ihres Arms entspricht. Der Radius ist der größere der beiden Knochen in Ihrem Unterarm. Oft verursacht diese Art von Fraktur Schwellungen, Knochenverschiebungen, Blutergüsse und extreme SchmerzenIhr Radius. Sie werden auch Schmerzen spüren, wenn Sie versuchen, Ihr Handgelenk zu bewegen.

Wenn Sie eine kleine Fraktur haben, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, einen leichten Gipsverband oder eine Schiene zu tragen und diese im Laufe der Zeit von selbst heilen zu lassen. Zuvor muss Ihr Arzt möglicherweise Ihre Knochen durch Ausführen kräftig in Position bringenWas als geschlossene Reduktion bezeichnet wird. Eine geschlossene Reduktion kann durchgeführt werden, ohne sich in die Haut zu schneiden, kann aber sehr schmerzhaft sein.

Bei schwereren Frakturen empfiehlt ein Arzt am häufigsten eine chirurgische Behandlung, gefolgt von einer Physiotherapie oder Ergotherapie.

radiale oder ulnare Styloidfraktur

Das radiale Styloid ist eine knöcherne Projektion auf der Daumenseite Ihres Handgelenks, während das ulnare Styloid eine knöcherne Projektion auf der kleinen Seite des Handgelenks ist. Eine FOOSH-Verletzung kann diese Knochen beim Aufprall brechen. Die Verletzung tritt häufig nur aufSchmerzen ohne visuelle Anzeichen einer Verletzung wie Schwellung und Blutergüsse.

Es ist wichtig, eine Styloidfraktur so schnell wie möglich zu behandeln, um Komplikationen zu vermeiden. Die Behandlung hängt von der Schwere der Verletzung ab. Schwerwiegendere Verletzungen erfordern umfangreichere Behandlungen wie Operationen. Diese Verletzung tritt häufig zusammen mit einer Scaphoidfraktur aufDer Arzt sollte diesen Teil des Handgelenks immer gründlich auf Verletzungen untersuchen.

Radialkopfbruch

Der radiale Kopf befindet sich oben am Radiusknochen direkt unter dem Ellbogen. Die meisten Menschen empfinden diese Verletzung zuerst als Schmerzen am Handgelenk und am Ellbogen. Es kann so weh tun, dass es schwierig ist, sich zu bewegen.

Die Unfähigkeit, den Ellbogen zu bewegen, ist ein guter Hinweis auf eine mögliche radiale Kopffraktur. Radiale Kopffrakturen treten nicht immer auf Röntgenstrahlen auf.

Die Behandlung umfasst Eis, Anheben und Ausruhen mit einer Schlinge oder einer Schiene, gefolgt von einer Physiotherapie. Bei dieser Verletzung ist eine kontrollierte Bewegung wichtig. Umfangreiche radiale Kopffrakturen, bei denen der Knochen beschädigt wurde, müssen operiert werden.

Scapholunate Träne

Das Scapholunat ist a Band ein hartes Gewebeband im Handgelenk. Da es Schmerzen und normalerweise keine körperlichen Missbildungen verursacht, verwechseln manche Menschen diese FOOSH-Verletzung mit einer Verstauchung. Im Gegensatz zu einer Verstauchung verursacht diese Verletzung jedoch im Laufe der Zeit weiterhin Schmerzen und tut dies nichtvon selbst heilen.

Wenn ein Scapholunat-Riss unbehandelt bleibt, kann er zu einer Art degenerativer Arthritis des Handgelenks führen, die als Scapholunat Advanced Collapse SLAC bezeichnet wird.

Die Behandlung umfasst eine Operation, gefolgt von einer Physiotherapie und einer sorgfältigen Überwachung auf Komplikationen. Diese Verletzung heilt auch bei einer Operation nicht immer richtig. Bei dieser Erkrankung ist es wichtig, Ihr Handgelenk auf andere Verletzungen zu überprüfen, die während Ihres Sturzes aufgetreten sein könnten.

Distale Radioulnargelenksfraktur

Dieses Gelenk befindet sich am Handgelenk, wo sich der große Knochen des Arms, der Radius und sein kleiner Knochen, die Ulna, treffen. Es besteht aus Knochen und einem dreieckigen Netz aus Weichteilen, Bändern und Knorpel. Bei dieser FOOSH-VerletzungSie werden Schmerzen entlang der kleinen Seite Ihres Arms spüren, insbesondere beim Heben. Sie können auch ein Klickgeräusch hören oder das Gefühl haben, dass Ihr Handgelenk instabil ist, wenn Sie Ihre Hand gegen etwas drücken.

Eine Operation ist fast immer erforderlich, um diese Verletzung zu behandeln. Dies kann schwierig sein, die richtige Position für die Heilung zu finden. Eine schnelle Behandlung kann die Aussichten verbessern, indem die für die Heilung erforderliche Zeit minimiert und die Wahrscheinlichkeit einer korrekten Ausrichtung Ihrer Knochen maximiert wird. Wenn aDer Arzt stellt eine distale Radioulnargelenksfraktur fest. Er sollte auch nach Anzeichen von Schäden an den umgebenden Weichteilen und Bändern suchen, die häufig gleichzeitig auftreten.

Haken der Hamatfraktur

Die Hamat ist ein keilförmiger Knochen auf der kleinen Seite des Handgelenks. Eine kleine Projektion auf diesem Knochen wird als „Hamathaken“ bezeichnet. Menschen mit dieser Verletzung leiden häufig unter Taubheitsgefühl oder Kribbeln entlang des Rings und der kleinen Finger. Das liegt daranDer Hamathaken befindet sich eng am Nervus ulnaris.

Abgesehen von Taubheit oder Kribbeln hat eine Person mit einem Haken an Hamatfraktur Schmerzen entlang der Ulnarseite des Handgelenks, einen geschwächten Griff und Schmerzen beim Biegen des kleinen Fingers und der Ringfinger.

Die Behandlung hängt vom Ausmaß der Verletzung ab. Wenn die Fraktur leicht ist, kann ein kurzer Armabdruck wirksam sein, aber eine genaue Überwachung ist erforderlich, um sicherzustellen, dass die Verletzung ordnungsgemäß heilt.

Bei größeren Frakturen, bei denen der Hamathaken verschoben wird, kann es erforderlich sein, den Knochen chirurgisch vom Handgelenk zu entfernen. Bei dieser Art von Operation kann eine gute physikalische Therapie dazu beitragen, einen guten Bewegungsumfang und eine gute Griffigkeit aufrechtzuerhalten.

Synovitis

Ein Synovialgelenk ist ein Gelenk, bei dem sich zwei Knochen an einer mit Knorpel ausgekleideten Höhle verbinden, die mit Flüssigkeit gefüllt ist, die als Synovialflüssigkeit bezeichnet wird. Synovitis ist schmerzhafte, abnormale Schwellung eines Synovialgelenks das verursacht einen begrenzten Bewegungsbereich.

Während es sich um eine FOOSH-Verletzung handelt, kann eine Synovitis auch durch Arthritis oder zugrunde liegende Autoimmunerkrankungen verursacht werden. Ein Arzt kann Ihre Krankengeschichte überprüfen, um alle zugrunde liegenden Ursachen für eine Synovitis aufzudecken.

Es ist wichtig, diese Verletzung von anderen zu unterscheiden, die ähnliche Symptome wie Frakturen verursachen. Synovitis kann zusammen mit einer Infektion auftreten, die Schwellungen und Schmerzen verschlimmern kann.

Zeichen von Fieber Geben Sie an, dass Sie an einer Infektion leiden, und suchen Sie eine Notfallbehandlung auf, um einen Blutverlust an Ihren Fingern zu verhindern. Ein Blutverlust an Ihren Fingern kann eine Amputation und / oder eine Schädigung der anderen umgebenden Weichteile erforderlich machen. In Fällen von Synovitis, die nicht betroffen sindNach einer Infektion führt ein Arzt eine körperliche Untersuchung, einige bildgebende Tests und möglicherweise Laboruntersuchungen durch, um den besten Behandlungsverlauf zu bestimmen. Die übliche Behandlung umfasst die Schienung des Gelenks und die Einnahme. entzündungshemmende Medikamente um Schwellungen zu reduzieren.

Cellulitis

Cellulitis ist eine häufige Art von bakterieller Hautinfektion, die an der Stelle von FOOSH-Verletzungen auftreten kann. Meistens betrifft diese Erkrankung ältere Menschen, die ein schwaches Immunsystem haben oder große und kontaminierte Wunden haben, die durch Stürze verursacht wurden.

Da Knocheninfektionen sehr schwerwiegend sein können, ist es wichtig, dass ein Arzt Bildgebungstests durchführt, um innere Knochenverletzungen auszuschließen, bevor mit der Behandlung der Infektion begonnen wird. Wenn keine strukturellen Verletzungen festgestellt werden, wird der Arzt dies verschreiben. Antibiotika um die Infektion zu heilen.

Bluterguss

Wenn Licht auf weiche Oberflächen fällt oder fällt, halten manche Menschen nur etwas Licht aus. Blutergüsse auf der Haut ihrer Hände. Oft verursacht ein FOOSH Blutergüsse an den Handflächen, wenn Sie sie ausstrecken, um Ihren Sturz zu brechen. Prellungen können Verfärbungen, Schmerzen und leichte Schwellungen auf Ihrer Haut verursachen.

Die meisten Blutergüsse heilen innerhalb von zwei bis vier Wochen ohne Behandlung von selbst ab. Sie können jeweils 10 bis 20 Minuten lang einen abgedeckten Eisbeutel oder einen Beutel mit Tiefkühlkost auf den verletzten Teil Ihrer Hand auftragen, um Schmerzen zu lindern.Entzündungspillen können auch helfen, die Symptome zu lindern.

Bei schweren Stürzen können Blutergüsse schwerwiegender sein und neben der Haut auch Muskeln und Knochen betreffen. Diese Verletzungen müssen weiter behandelt werden. Manchmal sind diese Blutergüsse nicht sichtbar. Wenn Sie weiterhin Schmerzen an Ihren Händen spüren, wo sie aufpralltenMit dem Boden sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Er wird nach beschädigten Knochen oder Muskeln suchen, die möglicherweise eine chirurgische Behandlung erfordern.

Schlüsselbein- oder Schulterverletzung

Obwohl sich Schlüsselbein und Schulter weit von Ihrer Hand oder Ihrem Handgelenk entfernt befinden, kann der Aufprall eines Sturzes auf Ihre Hände diese Körperteile verletzen.

Schlüsselbeinfrakturen erfordern eine Schlinge in weniger schweren Fällen und eine Operation in schwereren Fällen. Schultern werden manchmal disloziert vom Fallen auf Ihre Hand und kann von einem Arzt repariert werden, der Ihre Schulter wieder in Position bringt. Frakturen des Humeruskopfes sind bei dieser Art von Verletzung nicht üblich. Alle diese Verletzungen sind leicht durch Schmerzen und Schwellungen zu erkennen.und auch Bildgebungstests.

Eine FOOSH-Verletzung kann normalerweise mit einer körperlichen Untersuchung diagnostiziert werden, bei der ein Arzt Ihren Bewegungsumfang testet, in Kombination mit bildgebenden Tests wie Röntgenstrahlen , MRT oder CT . Einige Verletzungen treten jedoch möglicherweise nicht in einem Bildgebungstest auf.

Die Behandlung von FOOSH-Verletzungen hängt von der Art der Verletzung und ihrer Schwere ab. Die meisten FOOSH-Verletzungen erfordern eine medizinische Behandlung, können danach jedoch mit häuslicher Pflege behandelt werden. Leichte Blutergüsse, die durch FOOSH verursacht werden, können allein mit häuslicher Pflege vollständig behandelt werden.

Hausmittel

Das beste Hausmittel gegen FOOSH-Verletzungen ist Eis, Elevation und Ruhe. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie eine FOOSH-Verletzung haben, die schwerer ist als ein leichter Bluterguss durch Aufprall, können Sie den betroffenen Bereich schienen, bis Sie medizinisch versorgt werden können. Eine Schienestabilisiert Knochenbrüche oder Bänderrisse und lindert Schmerzen, indem Sie Ihre Verletzung in einer ausgeruhten Position halten.

Sie können eine machen temporäre Schiene mit üblichen Haushaltsgegenständen. Kälte anwenden zur verletzten Stelle und zur Einnahme entzündungshemmender Medikamente können Schmerzen und Schwellungen lindern.

Medizinische Behandlungen

Leichte FOOSH-Verletzungen werden behandelt, indem der betroffene Teil der Hand, des Arms oder des Handgelenks bis zu sechs Wochen lang geschient, verspannt oder gegossen wird. Normalerweise dauert es weitere sechs Wochen, bis der betroffene Teil wieder normal funktioniert.

Bei schwereren FOOSH-Verletzungen ist eine Operation erforderlich. Bei den meisten Operationen werden die beiden gebrochenen Enden eines gebrochenen Knochens verbunden. Dies kann eine Knochentransplantation, die Verwendung von Metallstäben oder andere chirurgische Techniken umfassen. In einigen Fällen wie bei Haken von Hamatfrakturen, Knochenentfernung ist notwendig.

Während des Heilungsprozesses können die feinen Knochen und Bänder der Hände und Handgelenke steif werden. Kontrollierte Bewegungen durch physikalische Therapie können helfen, sie zu stärken und wieder voll funktionsfähig zu machen.

Wenn Sie nach einem Sturz auf Ihre ausgestreckte Hand oder Hände unerträgliche Schmerzen in Hand, Handgelenk oder Arm haben, sollten Sie einen Termin mit einem Arzt vereinbaren oder in eine Notaufnahme gehen. Anhaltende Schmerzen, Schwellungen, Blutergüsse, Klicken, Fieber oder ein begrenzter Bewegungsumfang sind Anzeichen einer Verletzung, die eine medizinische Behandlung erfordert.

Knochen- und Muskelprellungen müssen ebenfalls medizinisch behandelt werden. Wenn Ihre Schmerzen nicht innerhalb weniger Wochen verschwinden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Die Erholung umfasst normalerweise eine Physiotherapie, mit der Sie zu Ihren täglichen Aktivitäten zurückkehren und Ihren gesamten Bewegungsumfang wiederherstellen können. Ein Physiotherapeut zeigt Ihnen, wie Sie unterstützende Geräte wie Zahnspangen, Schienen oder Schlingen richtig tragen können, während Ihre Verletzung noch heiltSie werden Ihnen auch Übungen beibringen, die Ihnen helfen, sich zu erholen.

Wenn Sie ein Athlet sind, können Sie eine FOOSH-Verletzung verhindern, indem Sie bei der Teilnahme an Ihrem Sport Schutzkleidung tragen. Kennen Sie Ihre körperlichen Grenzen bei der Teilnahme an sportlichen Aktivitäten und wissen Sie, wie Sie sich bei der Teilnahme an Extremsportarten schützen können.

Während Ihres Alltags können Sie FOOSH-Verletzungen vermeiden, indem Sie sich Ihrer Umgebung bewusst sind. Tragen Sie für das Wetter und die Aktivitäten, an denen Sie teilnehmen, geeignetes Schuhwerk, um ein Verrutschen oder Stolpern zu verhindern. Wenn Sie Sehprobleme haben, lassen Sie diese unbedingt behandeln.Treffen Sie außerdem Vorsichtsmaßnahmen beim Gehen, wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einem Gesundheitszustand leiden, der Sie schläfrig macht.

Die Schwere einer FOOSH-Verletzung hängt von den Auswirkungen Ihres Sturzes ab, davon, ob Sie bereits gesundheitliche Probleme haben, von Ihrer aktuellen körperlichen Gesundheit und von der Art der Oberfläche, auf die Sie fallen.

Die meisten FOOSH-Verletzungen erfordern eine medizinische Behandlung. Physiotherapie kann Ihnen normalerweise dabei helfen, sich schneller und gesünder zu erholen. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.