Was sind die Hauptfunktionen der Muskulatur?

Muskeln spielen bei jeder Funktion des Körpers eine Rolle. Die Muskulatur besteht aus über 600 Muskeln. Dazu gehören drei Muskeltypen: glatt, skelettartig und kardial.

Nur Skelettmuskeln sind freiwillig, dh Sie können sie bewusst steuern. Glatte und Herzmuskeln wirken unfreiwillig.

Jeder Muskeltyp in der Muskulatur hat einen bestimmten Zweck. Sie können aufgrund Ihrer Skelettmuskulatur laufen. Sie können aufgrund Ihrer glatten Muskeln verdauen. Und Ihr Herz schlägt aufgrund Ihres Herzmuskels.

Die verschiedenen Muskeltypen arbeiten auch zusammen, um diese Funktionen zu ermöglichen. Wenn Sie beispielsweise laufen Skelettmuskeln, pumpt Ihr Herz stärker Herzmuskel und Sie atmen schwerer glatte Muskeln.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Funktionen Ihres Muskelsystems zu erfahren.

Ihre Skelettmuskeln sind für die Bewegungen verantwortlich, die Sie ausführen. Die Skelettmuskeln sind an Ihren Knochen befestigt und werden teilweise von der Zentralnervensystem ZNS .

Sie verwenden Ihre Skelettmuskeln, wenn Sie sich bewegen. Schnell zuckende Skelettmuskeln verursachen kurze Geschwindigkeits- und Kraftausbrüche. Langsam zuckende Muskeln funktionieren besser für längere Bewegungen.

Die unwillkürlichen Herz- und glatten Muskeln unterstützen Ihren Herzschlag und den Blutfluss durch Ihren Körper, indem sie elektrische Impulse erzeugen. Der Herzmuskel Myokard befindet sich in den Wänden des Herzens. Er wird vom autonomen Nervensystem gesteuert, das für die meisten Körperfunktionen verantwortlich ist.

Das Myokard hat auch einen zentralen Kern wie ein glatter Muskel.

Ihr Blutgefäße bestehen aus glatten Muskeln und werden auch vom autonomen Nervensystem gesteuert.

Wussten Sie schon?

  1. Ihr Herz gilt als der am härtesten arbeitende Muskel des Körpers.

Ihr Membran ist der Hauptmuskel bei der Arbeit während der ruhigen Atmung. Für eine stärkere Atmung, wie sie während des Trainings auftritt, sind möglicherweise zusätzliche Muskeln erforderlich, um das Zwerchfell zu unterstützen. Dazu gehören die Bauch-, Nacken- und Rückenmuskulatur.

Die Verdauung wird durch glatte Muskeln in Ihrem Körper gesteuert. Magen-Darm-Trakt . Dies umfasst die :

  • Mund
  • Speiseröhre
  • Magen
  • Dünn- und Dickdarm
  • Rektum
  • Anus

Das Verdauungssystem umfasst auch Leber, Bauchspeicheldrüse und Gallenblase.

Ihre glatten Muskeln ziehen sich zusammen und entspannen sich, wenn während der Verdauung Nahrung durch Ihren Körper fließt. Diese Muskeln helfen auch dabei, Nahrung durch Stuhlgang oder Erbrechen aus Ihrem Körper zu drücken, wenn Sie krank sind.

Glatte und Skelettmuskeln bilden das Harnsystem. Das Harnsystem umfasst das :

  • Nieren
  • Blase
  • Harnleiter
  • Harnröhre
  • Penis oder Vagina
  • Prostata

Alle Muskeln in Ihrem Harnsystem arbeiten zusammen, damit Sie urinieren können. Die Kuppel Ihrer Blase besteht aus glatten Muskeln. Sie können Urin freisetzen, wenn sich diese Muskeln zusammenziehen. Wenn sie sich entspannen, können Sie Ihren Urin halten.

Glatte Muskeln befinden sich in der Gebärmutter. Während der Schwangerschaft wachsen und dehnen sich diese Muskeln, wenn das Baby wächst. Wenn eine Frau Wehen bekommt, ziehen sich die glatten Muskeln der Gebärmutter zusammen und entspannen sich, um das Baby durch die Vagina zu schieben.

Ihre Augenhöhlen bestehen aus sechs Skelettmuskeln, die Ihnen helfen, Ihre Augen zu bewegen. Und die inneren Muskeln Ihrer Augen bestehen aus glatten Muskeln. Alle diese Muskeln arbeiten zusammen, um Ihnen das Sehen zu erleichtern. Wenn Sie diese Muskeln beschädigen, sind Siekann Ihre Sicht beeinträchtigen.

Die Skelettmuskeln in Ihrem Kern schützen Ihre Wirbelsäule und tragen zur Stabilität bei. Ihre Kernmuskelgruppe umfasst die Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur. Diese Gruppe wird auch als Rumpf bezeichnet. Je stärker Ihr Kern ist, desto besser können Sie sich stabilisierendein Körper. Die Muskeln in deinen Beinen helfen dir auch, dich zu stabilisieren.

Ihre Skelettmuskeln steuern auch die Körperhaltung. Flexibilität und Kraft sind Schlüssel zur Aufrechterhaltung der richtigen Körperhaltung. Steife Nackenmuskeln, schwache Rückenmuskeln oder angespannte Hüftmuskeln können Ihre Ausrichtung beeinträchtigen. Eine schlechte Körperhaltung kann Teile Ihres Körpers beeinträchtigen und zu Gelenkschmerzen führenund schwächere Muskeln. Diese Teile umfassen die :

  • Schultern
  • Wirbelsäule
  • Hüften
  • Knie

Die Muskulatur ist ein komplexes Netzwerk von Muskeln, die für den menschlichen Körper lebenswichtig sind. Muskeln spielen bei allem, was Sie tun, eine Rolle. Sie steuern Ihren Herzschlag und Ihre Atmung, unterstützen die Verdauung und ermöglichen Bewegung.

Muskeln gedeihen wie der Rest Ihres Körpers, wenn Sie trainieren und sich gesund ernähren. Zu viel Bewegung kann jedoch zu Muskelkater führen. Muskelschmerzen können auch ein Zeichen dafür sein, dass etwas Schwerwiegenderes Ihren Körper beeinträchtigt.

Die folgenden Bedingungen können Ihre Muskulatur beeinträchtigen :

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie an einer dieser Erkrankungen leiden. Sie können Ihnen dabei helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern. Es ist wichtig, dass Sie sich um Ihre Muskeln kümmern, damit sie gesund und stark bleiben.