Wie Orgasmuserwartungen Sie und Ihren Partner davon abhalten können, zusammenzukommen.
F: Sex mit meinem Mann ist ein bisschen… na ja, ehrlich gesagt, ich kann nichts fühlen. Ich weiß, wie ich mich dazu bringen kann, es ist nur so, dass ich es mit ihm erleben möchte und nicht ewig brauche, um dorthin zu gelangen.Wie können wir daran arbeiten?
Das sind wirklich gute Nachrichten! Sie kennen Ihren Körper gut genug, um sich selbst zum Orgasmus zu bringen. Jetzt müssen Sie Ihrem Mann nur noch beibringen und coachen, wie Sie gerne berührt werden.
Wenn es um Selbstvergnügen geht, gewöhnen sich die Menschen an eine bestimmte Art der Berührung. Es ist Zeit, anzeigen er genau, was so ist. Gehen Sie voran und finden Sie eine Brücke zwischen dem, was Sie mögen und Ihren regelmäßigen sexuellen Aktivitäten. Versuchen Sie zu simulieren, was Sie beim Sex mögen, aber vergessen Sie nicht, diese Rhythmusänderungen Ihrem SO mitzuteilen. Don 'Sei nicht schüchtern. Sei gesprächig, gib Details an. Er muss wissen, was dich davon abhält.
Wagen Sie es neben dem praktischen Coaching, Ihre Fantasie zu teilen. Sagen Sie es laut. Ich weiß, es scheint, als ob zu viel los ist, aber Sie können die Geschichten, Geräusche und Berührungen weitergeben, die Sie erreichenaus ist die schnellster Weg von A nach B, um Ihnen Freude zu bereiten.
Es hört sich so an, als hätten Sie möglicherweise auch einige Erwartungen, wie schnell Sie kommen sollten. Dies könnte zu verstecktem Druck führen und Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich beim Sex vollständig zu entspannen. Sie müssen sich nicht beeilen, es sei denn, Sie möchten einen Quickie haben. Jederkommt zu ihrer eigenen Zeit, und das ist in Ordnung.
Wenn es um den Orgasmus geht, sind Sie für sich selbst verantwortlich, bis Sie Ihrem Partner beigebracht haben, was sich für Sie und Ihren Körper gut anfühlt. Wenn Sie sich von Ihrem Ehemann unter Druck gesetzt fühlen, sprechen Sie mit ihm. Denn bis Sie es zeigen odersag ihm wie, er kann nicht helfen.
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Janet Brito ist eine AASECT-zertifizierte Sexualtherapeutin, die auch eine Lizenz in klinischer Psychologie und Sozialarbeit besitzt. Sie hat ihr Postdoktorandenstipendium an der medizinischen Fakultät der Universität von Minnesota abgeschlossen, einem der wenigen Universitätsprogramme der Welt, die sich dem Sexualtraining widmenDerzeit lebt sie in Hawaii und ist Gründerin des Zentrums für sexuelle und reproduktive Gesundheit. Brito wurde in vielen Filialen vorgestellt, darunter The Huffington Post, Thrive und GesundLinie. Website oder ein Twitter .
