Aufräumen nach dem Sex

Meistens müssen Sie nach dem Sex nichts mehr tun

Daran führt kein Weg vorbei. Zwischen dem Küssen, dem Schwitzen und den anderen Körperflüssigkeiten, die beim äußeren oder Geschlechtsverkehr auftreten, ist Sex ein inhärent chaotischer Prozess.

Und die Chancen, dass Sie, Ihr Partner und Ihr Bett oder wo immer Sie sich für Sex entscheiden etwas von Flecken bis zu Wasserzeichen bekommen, sind hoch.

Nach dem Sex könnte Ihr erster Gedanke sein, sofort aus dem Bett zu springen, um Dinge aufzuräumen - besonders Sie selbst.

Aber es stellt sich heraus, dass das nicht ganz stimmt. Für den einfachsten Verkehr, in Los Angeles ansässige, mehrfach zertifizierte Sexualerzieherin Anne Hodder sagt: „Es gibt keine medizinischen Gründe, die mir bekannt sind, warum jemand nach dem Sex eine spezielle Hygieneroutine benötigt.“

Dies hängt natürlich auch davon ab, was beim Sex passiert, von Ihren Hygienevorlieben und dem Infektionsrisiko. Obwohl es anscheinend keinen dringenden medizinischen Grund gibt, nach dem Sex unter die Dusche zu gehen, ist es immer noch gut, ein Protokoll nach dem Toben zu habenim Kopf.

Hier sind Ihre dringendsten Fragen zur Hygiene nach dem Sex, beantwortet :

1. Wie soll ich meine Gebisse nach dem Sex reinigen?

Dies ist wirklich eine Trickfrage. Wenn es darum geht, die Vagina zu reinigen, gibt es so etwas nicht. Die Vagina ist perfekt in der Lage, sich nach dem Sex selbst zu reinigen - selbst wenn Sperma darin ist. Außerdem versuchen Sie, die Dinge in Ihre eigenen zu nehmenHände können tatsächlich mehr schaden als nützen.

„Verwenden Sie niemals Produkte, die behaupten, die Vagina oder Vulva zu reinigen.“ besonders keine Duschen ! ", Sagt Hodder." Die Vagina ist eine wunderschöne biologische Maschine, und es gibt absolut keinen Grund, den Prozess oder das Mikrobiom in der Vagina mit Seifen, Sprays oder anderen Produkten zu stören. "

Was ist mit dem Penis?

1. Die Faustregel für die Vagina gilt auch für den Penis. Sie müssen nicht sofort ins Badezimmer eilen, sondern müssen sich bis zum Morgen vorsichtig waschen. Wenn Ihre Vorhaut jedoch noch intakt ist, sollten Sie die gebenStellen Sie eine sanfte, warme Wäsche auf, um Samenansammlungen oder Infektionsrisiken zu vermeiden. Nicht parfümierte Babytücher können auch bis zum Morgen verwendet werden.

Halten Sie sich einfach an das Spülen der Vulva und lassen Sie die Vagina selbst reinigen. Wenn Sie jedoch durch Flecken gestört werden, halten Sie nicht parfümierte Babytücher bereit.

Oder halten Sie ein Handtuch in der Nähe und legen Sie es unter sich, bevor es zu heiß und zu schwer wird. Verlassen Sie sich nicht auf Ihr oberes Blatt, da Flüssigkeiten durchnässen können.

Davon abgesehen, wenn Sie eine Person sind, die dazu neigt Reizung, Harnwegsinfektionen HWI oder Hefeinfektionen und das Aufräumen nach dem Sex gibt Ihnen Ruhe, eine sanfte Spülung ist in Ordnung.

„Es kann nicht schaden, die Vulva vorsichtig mit warmem Wasser zu waschen“, sagt Hodder.

2. Müssen Sie unmittelbar nach dem Sex pinkeln?

Wenn eine Dusche zu viel Arbeit zu sein scheint was nach einer guten Sex-Sitzung der Fall sein kann!, Könnte das Pinkeln eine weitere Möglichkeit sein, um das Risiko einer Vaginalinfektion oder einer Harnwegsinfektion zu verringern.

Obwohl Studien über diese Methode sind schlank oder ohne signifikante Hinweise viele Leute schwören auf diese Taktik.

Die Theorie besagt, dass, wenn Ihr Körper sich von Flüssigkeiten befreit, alle Bakterien, die möglicherweise beim Sex in die Harnröhre gelangt sind, ebenfalls ausgespült werden können. Es tut nicht weh, nach dem Sex zu pinkeln, insbesondere wenn es Ihren Geist beruhigt.

Trotzdem müssen Sie nicht in der Sekunde, in der Sie fertig sind, auf die Toilette rennen. „Sie können sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um das Glühen nach dem Sex zu genießen“, sagt Hodder.

Solange Sie innerhalb einer angemessenen Zeitspanne pinkeln es gibt kein festgelegtes Limit, aber 30 Minuten sind eine angemessene Schätzung, sollten Sie und Ihre Harnröhre in Ordnung sein.

Pro-Tipp : Halten Sie ein Glas Wasser neben dem Bett. Trinken Sie es vor, während oder nach dem Sex, wann immer Ihr Körper es braucht. Dies kann helfen, nach dem Sex auf die Toilette zu gehen.

3. Was ist nach dem Analsex?

Analsex kann zu mikroskopischen Tränen in Ihrem Schließmuskel führen. Wenn die Bakterien aus Ihrem Anus einschließlich Fäkalien in diese Tränen gelangen, kann dies zu einer Infektion führen.

Wenn Sie Analsex hatten, duschen Sie danach unbedingt. Spülen Sie auch Ihren Genitalbereich aus, um alle verbleibenden Bakterien zu entfernen.

Ziehen Sie bei Menschen mit Penissen mit Vorhaut die Haut nach hinten, damit Sie den gesamten Kopf des Penis reinigen können. Es ist üblich, dass Sperma unter der Haut trocknet oder Bakterien dort eingeschlossen werden.

Für Personen mit a Klitoris Ziehen Sie die Vaginalfalten vorsichtig zurück und heben Sie die Klitorishaube zum Reinigen in Richtung Bauchnabel. Verwenden Sie warmes Wasser und eine sanfte Seife oder Reinigungstücher wie diese von Good Love . Es ist am besten, keine Seife in den Vaginalbereich zu bekommen.

4. Wie reinigst du Sexspielzeug richtig?

Wenn Sie und Ihr Partner Sexspielzeug verwenden, möchten Sie sicherstellen, dass diese nach dem Sex gereinigt werden. Dadurch werden nicht nur alle Bakterien entfernt und sie sind bereit für Ihre nächste Runde, sondern es werden auch diese sichergestelltin Topform bleiben.

Aber wie genau reinigen Sie sie?

"Jedes Sexspielzeug wird spezifische Anweisungen haben, abhängig vom Material, aus dem es besteht und ob es einen Motor oder Batterien hat oder nicht", sagt Hodder.

„Platingehärtete Silikonprodukte ohne Motoren können gekocht oder in die zu reinigende Spülmaschine gegeben werden. Produkte, die zu 100 Prozent wasserdicht sind, können mit flüssiger antibakterieller Seife und warmem Wasser gewaschen werden. Spritzwassergeschützte Produkte können auf die gleiche Weise gereinigt werden, aber stellen Sie sicher, dass Sie sie nicht eintauchen. ”

Und wenn Ihr Sexspielzeug keine Reinigungsanleitung enthält?

„Wenn Sie sich nicht sicher sind oder keine Reinigungsanweisungen auf dem Etikett haben, waschen Sie den Teil des Produkts, der mit Körperflüssigkeiten oder Haut in Kontakt gekommen ist, mit flüssiger antibakterieller Seife und einem in heißem Wasser getränkten Waschlappen“, Hoddersagt.

5. Geh wieder ins Bett und mach dich bereit für Runde 2

Diese Momente nach dem Sex sind eine großartige Zeit, um sich mit Ihrem Partner zu verbinden und den Ansturm von Wohlfühl-Endorphinen zu genießen, die durch Ihren Körper pulsieren. Lassen Sie sich also nicht zu sehr darauf ein, alles aufzuräumen und sich aus dem Moment herauszuholender Prozess.

Es ist vollkommen in Ordnung, in Ihrem natürlichen Zustand nach dem Sex zu schlafen Körperflüssigkeiten und alles!. Und wer weiß? Es könnte Sie zu mehr Spiel für eine Nachsorge-Sitzung machen. Morgen Sex !

PS: Fragen Sie Ihren Partner auch nach seinen Vorlieben! Sex ist seit langem ein Tabuthema, daher ist es keine Überraschung, wenn sich jemand unwohl fühlt, wenn er seine Reinigungsgewohnheiten ausspricht oder auf die eine und nie andere Weise unterrichtet wurde.

Halten Sie die richtigen Werkzeuge bereit

Wenn das Chaos Sie stört oder Sie daran hindert, nach dem Koitus zu kuscheln, gibt es definitiv Möglichkeiten, dies zu umgehen.

Bewahren Sie diese Gegenstände in Ihrem Schlafzimmer auf, um einfachen und problemlosen Sex zu haben.

• Handtücher. Legen Sie sie auf das Bett oder auf die Oberfläche, auf der Sie Sex haben, um sicherzustellen, dass Schweiß oder andere Körperflüssigkeiten keine Flecken hinterlassen.
• Nicht parfümierte Babytücher. Hervorragend geeignet, um den Körper nach dem Sex abzuwischen und Körperflüssigkeiten zu entfernen.
• Matratzenschoner. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Schweiß oder andere Körperflüssigkeiten durch die Laken in Ihre Matratze gelangen, kann ein Matratzenschoner eine Barriere bilden.
• Deodorant oder Körperspray. Wenn Sie über Schweiß besorgt sind, können Sie Deodorant oder Körperspray immer zur Hand haben, um Gerüche nach dem Sex zu beseitigen. Tragen Sie es jedoch nicht auf Ihre Genitalien auf.

Vergessen Sie vor allem nicht, ein Glas Wasser in der Nähe aufzubewahren. Während es nicht zum Aufräumen notwendig ist, kann all dieser Schweiß- und Flüssigkeitsverlust beim Sex einen durstig machen! Und für Leute, die es lieben, sofort zu kuscheln, gibt es einenweniger Grund aufzustehen.