Vaginaler Sex dauert laut einer Gesellschaft für Sexualtherapie und Forschung von 2005 normalerweise drei bis sieben Minuten Mitgliederumfrage .

Laut der Umfrage ist ein bis zwei Minuten dauernder Vaginalsex „zu kurz“. Vaginaler Sex, der 10 bis 30 Minuten dauert, wird als „zu lang“ angesehen.

Wie lange sollte der vaginale Sex tatsächlich dauern? Die befragten Sexualtherapeuten sagen, dass 7 bis 13 Minuten „wünschenswert“ sind.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Zahlen nur für den Geschlechtsverkehr zwischen Penis und Vagina gelten. Sie berücksichtigen keine Dinge wie Vorspiel und sind nicht repräsentativ für andere Arten von Sex.

Die meisten Studien dieser Art basieren auf der intravaginalen ejakulatorischen Latenzzeit IELT.

IELT bezieht sich auf die Zeit, die eine Person mit einem Penis benötigt, um während der vaginalen Penetration zu ejakulieren.

Aber so definiert nicht jeder Sex. Viele Menschen betrachten das Ende des Sex als das Ende aller Beteiligten.

Dies kann durch Berühren erreicht werden. Oralsex , Vaginalsex, Analsex - oder eine Kombination .

Wenn Geschlechtsverkehr die einzige Komponente in Ihrer Definition von Geschlecht ist, wird Sex wahrscheinlich nur einige Minuten dauern.

Es ist auch erwähnenswert, dass bei der Verwendung von IELT als Basis davon ausgegangen wird, dass der Geschlechtsverkehr zwischen Penis und Vagina der Standard ist.

An vaginalem Sex ist nicht immer ein Partner beteiligt, der einen Penis hat.

Und obwohl es möglich ist, diese Zahlen auf den Geschlechtsverkehr zwischen Penis und Anal, Vaginal und Geschlechtsverkehr zu extrapolieren Analsex sind nicht dasselbe.

Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die durchschnittliche und gewünschte Dauer für diese Begegnungen zu bestimmen.

Sex sollte über alles andere angenehm sein, und dies hängt von den persönlichen Vorlieben ab.

Einige Leute wollen eine lange, sinnliche Begegnung, während andere etwas schnelles und aggressives wollen.

Der Schlüssel ist, dass Sie befriedigenden Sex haben, anstatt die Uhr zu schlagen.

In einigen Fällen können zugrunde liegende biologische Faktoren die Dauer Ihrer sexuellen Aktivitäten beeinflussen.

Alter

Wenn du älter wirst, wirst du das vielleicht finden :

Genitalien

Die Form Ihrer Genitalien kann ebenfalls ein Faktor sein.

Forscher in einem Studie 2003 festgestellt, dass sich die Form des Penis - insbesondere der Kamm um den Kopf - möglicherweise wettbewerbsfähiger entwickelt hat.

Der Kamm kann bereits vorhandenes Sperma in der Vagina verdrängen. Ein tieferes und kräftigeres Stoßen führt zu einer stärkeren Samenverdrängung.

Dadurch kann der Ejakulationspartner Platz für sein eigenes Sperma schaffen und so seine Fortpflanzungschance erhöhen.

Vor dem Hintergrund der Wettbewerbsentwicklung könnte dies erklären, warum manche Menschen es schmerzhaft finden, nach der Ejakulation weiter zu stoßen. Wenn Sie weiter stoßen, kann dies Ihr eigenes Sperma verdrängen und Ihre Fortpflanzungschance verringern.

Sexuelle Dysfunktion

Vorzeitige Ejakulation kann beispielsweise dazu führen, dass Sie schneller als gewünscht einen Höhepunkt erreichen.

Personen mit verzögerte Ejakulation kann länger dauern, bis der Höhepunkt erreicht ist, wenn sie überhaupt dazu in der Lage sind.

Wenn Sie nur einen Quickie benötigen, können Sie mit diesen Techniken schneller dorthin gelangen.

Berühren Sie sich

Wenn Sie wenig Zeit haben, Masturbation kann eine großartige Möglichkeit sein, um sicherzustellen, dass Sie das Big O erreichen. Schließlich kennen Sie Ihren Körper am besten!

Wenn Ihr Partner Sie bereits berührt, erkunden Sie einen anderen Bereich. Sie können :

  • reibe deine Klitoris
  • leicht kneifen oder ziehen Ihre Brustwarzen
  • drehen Sie Ihre Hüften
  • Schlag auf deinen Hintern

Sie können auch gegenseitige Masturbation genießen, in der Sie jeweils freut euch .

Dies gibt Ihnen beiden die Möglichkeit, noch schneller einen Höhepunkt zu erreichen. intim sein .

Sagen Sie Ihrem Partner, was Sie wollen

Wenn Sie Ihrem Partner Ihre Wünsche mitteilen - und umgekehrt - können Sie beide verstehen, was erforderlich ist, um sich gegenseitig zum Orgasmus zu bringen.

Sie können das Gelernte nutzen, um schneller zur Ziellinie zu gelangen, um sich gegenseitig zu befriedigen.

Versuchen Sie, Positionen zu erreichen, die den Höhepunkt auslösen.

Wenn Sie das wissen bestimmte Positionen fühlen sich besser an Verschieben Sie für Sie als andere nach Bedarf, um schneller dorthin zu gelangen.

Dies kann Positionen einschließen, die ermutigen tieferes Eindringen oder solche, die es Ihnen erleichtern, sich oder Ihren Partner gleichzeitig manuell zu erfreuen.

Wenn Sie Ihre Sexploration verlängern möchten, können diese Techniken hilfreich sein.

Semans Stop-Start-Technik

Dies wird auch als „Rand“ bezeichnet. Dabei werden alle sexuellen Stimulationen vorübergehend gestoppt, wenn Sie das Gefühl haben, kurz vor der Ejakulation zu stehen.

Sie und Ihr Partner können Ihre Aktivität wieder aufnehmen, sobald dieses Gefühl verstrichen ist.

Obwohl diese Technik ursprünglich entwickelt wurde, um einer Person mit einer Penisverzögerungs-Ejakulation zu helfen, kann sie von jedem verwendet werden, der den Höhepunkt verlängern möchte.

Johnsons 'und Masters' Squeeze-Technik

Bei dieser Technik wird das Ende des Penis kurz vor der Ejakulation einige Sekunden lang leicht gedrückt, bis der Drang nachlässt.

Kann auch zum Üben verwendet werden Ejakulationskontrolle .

Die Definition von Sex, individuellen Erwartungen und gegenseitigen Wünschen beeinflussen, wie lange Sex dauern kann.

Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie lange Sie Sex haben können, sollten Sie einen Termin mit einem Arzt oder einem anderen medizinischen Fachpersonal vereinbaren.

Sie können besprechen, wie Sie sich fühlen, Ihre Fragen beantworten und zugrunde liegende Symptome oder andere Beschwerden bewerten.