Es gibt immer noch Möglichkeiten, Spaß im Schlafzimmer zu haben und die Romantik am Leben zu erhalten.
F: Ich bin 10 Jahre in meiner zweiten Ehe und habe seit acht Jahren keinen Sex mehr gehabt. Ich fühle mich wirklich zu jung, um ein geschlechtsloses Leben zu führen! Aber es ist kompliziert, weil mein Mann aufgrund von Gesundheitsproblemen impotent ist.Ich weiß nicht, was ich tun kann. Können Sie mir helfen?
Impotenz ist häufig, aber es gibt einige medizinische Eingriffe, die Abhilfe schaffen könnten.
Einige Männer nehmen eine Injektion, andere nehmen Viagra. Einige Männer verwenden eine Vakuumpumpe. Eine Vakuumpumpe erzeugt ein Pumpgefühl, wenn sie über den Penis gelegt wird. Sie erzeugt den für eine Erektion erforderlichen Blutfluss. Dies kann sehr effektiv sein und dauernIn anderen Fällen kann eine orale oder manuelle Behandlung den Blutfluss bringen, der für eine Erektion beim Geschlechtsverkehr erforderlich ist, wenn Sie dies möchten.
Es gibt auch viele andere Möglichkeiten, Spaß im Schlafzimmer zu haben, ohne einzudringen. Ich empfehle, mit Abwechslung zu experimentieren und zu sehen, welche Empfindungen Ihnen am besten gefallen. Das Wichtigste ist, sich weniger auf die Leistung als vielmehr auf die Schaffung einer Vergnügungszone zu konzentrierenerwartungsfreier Handjob ist nur der Weg, um sich zu entspannen.
Wenn er dafür nicht offen ist, versuchen Sie es mit einer anderen Technik zum Aufbau von Beziehungen, bei der das Vergnügen und die Wiederverbindung außerhalb genitaler Berührungen untersucht werden.
Aber vernachlässigen Sie sich auch nicht. Manchmal stelle ich fest, dass sich medizinische Anbieter mehr auf die Erfahrung des Mannes und weniger auf die Erfahrung der Frau konzentrieren. Für Sie ist es also am besten, sich wirklich selbst zu unterstützen.
Sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Freund oder einem Fachmann. Erforschen Sie die anderen Möglichkeiten, wie Sie Zufriedenheit und Vergnügen finden. In einigen Fällen kann ein Paar entscheiden, dass es die sexuellen Bedürfnisse des anderen nicht erfüllen kann, und es ist gesünder, seine Beziehung zu eröffnenIch weiß, dass dies kontroverser ist, aber es ist etwas, das die Leute heutzutage erforschen. Es bedeutet nicht, dass die Liebe die Gleichung verlassen hat.
Eine weitere Übung, die zur körperlichen Intimität beitragen kann, ist Sensate Focus Übungen . Sensate Focus ist eine Übung, die den Leistungsdruck wirklich verringert und sich mehr auf erotische Berührungen und sinnliche Massagen konzentriert. Ziel ist es, dass Sie beide das Körperbewusstsein steigern und sich darauf einstellen, Berührungen zu geben und zu empfangen. Sie lehren Sie beidezu entspannen und Objektivierung zu reduzieren.
Wenn Sie mindestens eine halbe Stunde Ihrer Woche widmen und sich auf nichtgenitale Berührungen und dann auf genitale Berührungen einlassen, spüren Sie möglicherweise das schöne Gefühl, diese physische Verbindung auf Ihre eigene Weise wieder zu verbinden und wieder herzustellen. Das Beste daran ist, dass Siewerde die Autorität deiner eigenen sexuellen Geschichte und entscheide, was für dich funktioniert.
Janet Brito ist eine AASECT-zertifizierte Sexualtherapeutin, die auch eine Lizenz in klinischer Psychologie und Sozialarbeit besitzt. Sie hat ihr Postdoktorandenstipendium an der medizinischen Fakultät der Universität von Minnesota abgeschlossen, einem der wenigen Universitätsprogramme der Welt, die sich dem Sexualtraining widmenDerzeit lebt sie in Hawaii und ist Gründerin des Zentrums für sexuelle und reproduktive Gesundheit. Brito wurde in vielen Filialen vorgestellt, darunter The Huffington Post, Thrive und GesundLinie. Website oder ein Twitter .
