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Monolaurin ist eine Chemikalie, die aus Laurinsäure und Glycerin gewonnen wird und ein Nebenprodukt von Kokosfett ist. In den letzten zwei Jahrzehnten haben Forscher mögliche Anwendungen von Monolaurin in der Medizin, Desinfektion und Lebensmittelkonservierung untersucht.
Antibiotikaresistenz ist zu einem weltweiten Problem geworden. Die meisten häufigen Krankenhaus- und Lebensmittelinfektionen sind resistent gegen die Wirkung traditioneller Antibiotika geworden, und Menschen sterben an früher behandelbaren Erkrankungen.
Forscher hoffen, dass eines Tages Monolaurin verwendet werden könnte, um ein neues Antibiotikum oder ein antivirales Medikament zu entwickeln, das gegen ein breites Spektrum von Mikroben wirksam ist.
Monolaurin kann täglich als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Sie finden Monolaurin in Ihrem örtlichen Reformhaus oder Vitamingeschäft. Es ist auch online über verschiedene Verkäufer erhältlich, einschließlich Amazon .
Kokosnussöl und bestimmte Kokosnussprodukte enthalten ungefähr 50 Prozent Laurinsäure. Monolaurin ist bei der Abtötung von Viren und Bakterien um ein Vielfaches wirksamer als Laurinsäure. Forscher sind sich jedoch nicht sicher, wie es im menschlichen Körper gebildet wird.
Laurinsäure kann in Kokosnussöl aufgenommen werden und Ihr Körper wandelt es in Monolaurin um, aber die Forscher sind sich nicht sicher, wie viel Kokosöl Sie einnehmen müssen, um eine therapeutische Dosis Monolaurin zu erhalten.
Die Hauptquellen für Laurinsäure sind :
- Nahrungsergänzungsmittel
- Kokosöl - die höchste natürliche Laurinsäurequelle
- Kokoscreme, roh
- Kokoscreme, in Dosen
- frische Kokosraspeln
- Kokoscremepudding
- Kokosmilch
- Muttermilch
- Kuh- und Ziegenmilch - mit geringen Anteilen an Laurinsäure
Monolaurin wurde von der US-amerikanischen Food and Drug Administration FDA nicht zur Behandlung von Erkrankungen bewertet, daher gibt es keine Standard-Dosierungsrichtlinien. Dr. Jon Kabara, der zuerst über Monolaurin berichtete und es jetzt unter demMarkenname Lauricidin schlägt vor, dass Menschen ab 12 Jahren zwei- bis dreimal täglich mit 750 Milligramm mg Monolaurin beginnen. Von dort schlägt er vor, dass sie sich zwei- bis dreimal täglich auf 3000 mg hocharbeiten.
Diese Empfehlungen basieren ausschließlich auf Kabaras klinischer Erfahrung und werden von keiner spezifischen Forschung unterstützt. Das Unternehmen Website sagt, dass Kinder ab 3 Jahren mit der Einnahme von Lauricidin in sehr kleinen Dosen beginnen und sich bis zu einer größeren Dosis hocharbeiten können.
Kokosnussöl ist ein essbares, ungiftiges Öl, das weltweit als Standard-Speiseöl verwendet wird. Personen mit einer Kokosnussallergie sollten kein Kokosnussöl einnehmen, aber Nebenwirkungen sind ansonsten unwahrscheinlich.
Menschen nehmen Monolaurinpräparate ein, um das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, aber es gibt nur wenige wissenschaftliche Daten, die diese Behauptungen stützen. Studien haben die antimikrobiellen Wirkungen von Kokosnussöl, Laurinsäure und Monolaurin untersucht, aber die meisten dieser Studien wurden in durchgeführtReagenzgläser und Petrischalen in vitro .
Die antimikrobiellen Eigenschaften sind eindeutig bekannt, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die Wirkung von Monolaurin auf lebende Personen zu testen.
Antibakterielle Wirkung
Untersuchungen zeigen, dass Monolaurin ein wirksamer Killer für Bakterien ist, einschließlich Antibiotika-resistent Staphylococcus aureus .
Antimykotische Wirkungen
Es wird berichtet, dass mehrere Pilze, Hefen und Protozoen durch Monolaurin inaktiviert oder abgetötet werden, einschließlich einiger Arten von Ringwurm und Candida albicans . Candida albicans ist ein häufiger Pilzpathogen, der in Darm, Mund, Genitalien, Harnwegen und Haut lebt. Er kann bei immungeschwächten Menschen lebensbedrohlich sein.
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Antivirale Effekte
Es ist gemeldet dass einige der Viren, die zumindest teilweise durch Monolaurin inaktiviert wurden, umfassen :
- HIV
- Masern
- Herpes simplex-1
- vesikuläre Stomatitis
- Visna-Virus
- Cytomegalievirus
Obwohl die FDA Monolaurin nicht zur Behandlung von Krankheiten zugelassen hat, wird es verabreicht.
Die einzigen mit Monolaurin verbundenen Risiken betreffen die Quelle, aus der es stammt, Kokosnussöl. Nahrungsmittelallergien sind häufig, aber ernst allergische Reaktionen auf Kokosnuss sind selten, selbst bei Menschen, die allergisch gegen Baumnüsse sind.
Es sind keine Risiken, Wechselwirkungen oder Komplikationen mit Monolaurin als Nahrungsergänzungsmittel bekannt.
Tipps zur Einnahme von Monolaurin | Tipps zur Einnahme
- Stellen Sie sicher, dass Nahrungsergänzungsmittel aus einer seriösen Quelle stammen. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht reguliert. Achten Sie daher auf unbekannte Zusatzstoffe.
- Lauricidin ist ein reiner Lipidextrakt mit einem natürlich bitteren, seifenartigen Geschmack. Waschen Sie es wie eine Pille mit Saft oder Wasser ab, um den schlechten Geschmack zu vermeiden. Wenn Sie es mit einem heißen Getränk einnehmen, kann sich der Geschmack verschlechtern.
- Erhöhen Sie Ihre Verwendung von Kokosöl . Kokosnussöl eignet sich zwar nicht zum Frittieren, eignet sich jedoch perfekt zum Braten bei mittlerer Hitze. Versuchen Sie, Kokosnussöl in Rezepten zu verwenden, die Raps oder andere pflanzliche Öle erfordern.
- Wenn Kokosöl angewendet wird aktuell Es kann beruhigend und feuchtigkeitsspendend sein, hat aber nichts mit Monolaurin zu tun.
Die moderne wissenschaftliche Forschung zu Monolaurin ist äußerst begrenzt und findet meist in einer Petrischale statt. Die Ergebnisse sind jedoch vielversprechend.
In Zukunft kann Monolaurin oder Laurinsäure reguliert und als antivirales, antibakterielles oder antimykotisches Mittel verwendet werden. Derzeit hat die Einnahme eines Monolaurinpräparats jedoch nur geringe Nachteile. Seine antimikrobielle Wirkung könnte theoretisch Ihr Immunsystem stärken.