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Veränderung des Hormonspiegels, wachsender Bauch, Rückenschmerzen und zunehmend unruhige Beine - dies sind nur einige der Gründe, warum es einer werdenden Mutter schwer fällt, einzuschlafen.
Während aller Schwangerschaftstrimester ist Schlaf unerlässlich. Ohne ausreichend Schlaf werden Sie die anderen Symptome der Schwangerschaft noch stärker spüren.
Bevor Sie schwanger waren, schien es eine einfache Lösung zu sein, eine nächtliche rezeptfreie Schlafhilfe wie Unisom einzunehmen. Jetzt, da Sie zu zweit essen und schlafen, ist nicht klar, ob Sie die Medikamente sicher einnehmen können.
Es gibt einige Dinge zu beachten.
Unisom SleepTabs sind Medikamente, die Menschen einnehmen, um einzuschlafen und einzuschlafen. Es ist auch üblich, sie während der Schwangerschaft einzunehmen, um Übelkeit und Erbrechen zu lindern. Der Hauptbestandteil von Unisom ist Doxylaminsuccinat, wodurch sich eine Person schläfrig fühlt.
Das Medikament enthält auch die folgenden inaktiven Inhaltsstoffe :
- zweibasisches Calciumphosphat
- FD & C blauer Aluminiumsee Nr. 1
- Magnesiumstearat
- mikrokristalline Cellulose
- Natriumstärkeglykolat
Das Paket von Unisom beschreibt es als eine nicht gewohnheitsbildende Alternative zu verschreibungspflichtigen Schlafmitteln.
Die US-amerikanische Gesundheitsbehörde FDA Food and Drug Administration erkennt Unisom im Allgemeinen als sicher und wirksam an. Das Arzneimittel soll jedoch vorübergehende Schlaflosigkeit behandeln. Es ist keine langfristige Lösung, um einer Person beim Schlafen zu helfen.
Der Wirkstoff in Unisom ist ein Antihistaminikum . Ein weiteres bekanntes Antihistaminikum ist Diphenhydramin, der Wirkstoff in Medikamenten wie Benadryl .
Wenn Sie Unisom einnehmen, blockiert das Medikament die Produktion von Histamin und Acetylcholin im Körper. Wenn diese Verbindungen reduziert werden, fühlt sich eine Person schläfriger.
Wenn Sie nur während der Schwangerschaft Schlafstörungen haben, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise Benadryl . Unisom wird wahrscheinlich bei anhaltender Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft empfohlen.
Wenn Sie es erwarten, teilen Sie und Ihr Baby mehr als Ihren Bauch. Alles, was Sie essen, nehmen und manchmal sogar auf Ihre Haut legen, kann auch durch Ihr Baby zirkuliert werden. Deshalb Dinge wie Sushi, Wurstwaren, Aspirinund Hautpflegeprodukte mit Retinoiden sind verboten.
Aus Sicht der FDA gilt Unisom allgemein als sicher für schwangere Frauen.
Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen. Gemeinsam können Sie die möglichen Auswirkungen der Medikamente auf Ihr Baby besprechen und sicherstellen, dass sie nicht mit anderen Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen.
Denken Sie über die Risiken und Vorteile nach, bevor Sie Unisom einnehmen. Wenn Ihr Schlaf so stark beeinträchtigt ist, dass Sie tagsüber Schwierigkeiten haben zu funktionieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Wenn aus irgendeinem Grund Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Unisom auftreten, rufen Sie die FDA unter 1-800-FDA-1088 an. Sie können auch Nebenwirkungen bei der FDA melden.
Wenn Ihr Arzt Unisom oder andere Schlafmittel während der Schwangerschaft empfiehlt, können Sie dennoch Maßnahmen ergreifen, um besser zu schlafen.
Versuchen Sie Folgendes für eine bessere Nachtruhe.
- Übung 30 Minuten pro Tag, wenn Ihr Arzt in Ordnung ist.
- Schlafen Sie auf der linken Seite, wodurch die Durchblutung Ihres Babys und Ihrer Nieren verbessert wird. Platzieren von a Kissen zwischen Ihren Knien kann auch der Druck auf Ihren unteren Rücken verringert werden.
- Reduzieren Sie die Menge an Flüssigkeiten, die Sie in den Stunden vor dem Schlafengehen trinken, leicht, um nächtliche Badezimmerfahrten zu reduzieren.
- Nehmen Sie a vorgeburtliches Vitamin das Eisen und Folsäure enthält. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit von Restless-Legs-Syndrom während der Schwangerschaft .
Während ein Nickerchen am Tag dazu beitragen kann, dass Sie sich weniger schläfrig fühlen, können lange Nickerchen das Fallen oder Einschlafen nachts erschweren.
Während eine Schwangerschaft häufig zu einem Verlust von Zzz führen kann, bessern sich die Probleme, die den Schlaf während der Schwangerschaft beeinflussen, normalerweise nach der Geburt.
Obwohl die FDA Unisom nicht als gefährliches Medikament für die Schwangerschaft einstuft, ist es dennoch wichtig, sich vor der Einnahme bei Ihrem Arzt zu erkundigen. Sie sollten Ihren Arzt auch nach der Sicherheit des Medikaments fragen, wenn Sie nach dem Stillen stillenKleiner.
