„Sie müssen senil werden.“ Viele von uns haben im Laufe ihres Lebens eine Version dieses Satzes gehört. Es wird oft verwendet, um zu implizieren, dass jemand, normalerweise ein älterer Erwachsener, seine kognitiven Fähigkeiten verliert.

Aber was bedeutet das Wort senil tatsächlich Mittelwert? Und ist es jemals angebracht zu verwenden?

Die kurze Antwort lautet: Nein. „Senil“ und „Senilität“ wurden oft falsch verwendet, um sich auf jemanden mit zu beziehen. Demenz, Schaffung einer negativen und oft verletzenden Konnotation des Wortes. Heute wird „senil“ im Allgemeinen als Beleidigung angesehen und nur als Teil archaischer Krankheitsnamen verwendet.

Die genauere Art, sich auf natürliche Veränderungen des Alterns zu beziehen, insbesondere solche, die sich auf geistige und intellektuelle Funktionen beziehen, sind „kognitive Veränderungen“.

Aktive, gesunde Senioren stellen heute viele Überzeugungen über das Altern in Frage, beispielsweise die Vorstellung, dass ein ernsthafter Rückgang des Geisteszustands ein häufiger oder natürlicher Bestandteil des Alterns ist. Während kognitive Veränderungen mit zunehmendem Alter auftreten, sind sie nicht dieselben wieWas ist bei Menschen mit Demenz zu sehen.

Welche natürlichen Veränderungen treten mit zunehmendem Alter auf? Wenn die kognitiven Veränderungen, die während des natürlichen Alterungsprozesses auftreten, nicht mit Demenz identisch sind, was genau ist Demenz und was können wir mit zunehmendem Alter erwarten? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Was genau passiert mit Ihren kognitiven Funktionen, wenn Sie älter werden?

Symptome des natürlichen Alterns

Auf kognitiver Ebene können Sie mit zunehmendem Alter Folgendes feststellen :

  • Es dauert länger, neue Dinge zu lernen.
  • Sie können von Zeit zu Zeit Dinge vergessen.
  • Multitasking ist möglicherweise schwieriger.
  • Möglicherweise benötigen Sie etwas mehr Zeit, um Informationen zu verarbeiten oder ein Problem zu lösen.
  • Sie können hier oder da während eines Gesprächs ein Wort vergessen.

Bei den oben genannten Punkten handelt es sich um normale Auswirkungen des Alterns auf das Gedächtnis, das Denken oder die sozialen Fähigkeiten. Dies unterscheidet sich stark von Erkrankungen wie Demenz.

Vielleicht haben Sie vergessen, eine monatliche Rechnung zu bezahlen. Vielleicht haben Sie den Überblick über die Zeit verloren oder waren so beschäftigt mit anderen Dingen, dass Sie vergessen haben, dass sie fällig waren. Diese Art der Vergesslichkeit ist typisch und kann Menschen jeden Alters passieren.

Im Gegensatz dazu kann es sein, dass jemand mit einer Erkrankung wie Demenz weiterhin Probleme hat, sich daran zu erinnern, Rechnungen zu bezahlen, oder die Schritte beim Bezahlen von Rechnungen vergisst. Diese Art der Vergesslichkeit kann den Lebensstil einer Person erheblich beeinflussen.

Andere natürliche Zeichen des Alterns

Möglicherweise stellen Sie auch einige physische Veränderungen fest, die mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise auftreten. Einige dieser Veränderungen können Folgendes umfassen :

  • Knochen schrumpfen oder werden schwächer
  • eine Abnahme der Flexibilität, Kraft oder Ausdauer
  • eine Zunahme der Hautfalten oder das Auftreten von Altersflecken
  • Versteifung Ihrer Blutgefäße und Arterien
  • muss öfter urinieren
  • Seh- oder Hörprobleme
  • eine Schwächung des Immunsystems

Natürliches Altern selbst erfordert keine Diagnose. Mit zunehmendem Alter werden wir jedoch möglicherweise anfälliger für bestimmte Gesundheitszustände. Einige Beispiele sind :

Ihr Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um Erkrankungen zu identifizieren und zu behandeln, die sich mit zunehmendem Alter entwickeln. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie sich mit zunehmendem Alter regelmäßig untersuchen lassen und Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben.

Was genau ist Demenz, nachdem wir über den natürlichen Alterungsprozess des Körpers gesprochen haben, insbesondere was die kognitive Funktion betrifft?

Demenz ist eigentlich keine spezifische Krankheit, sondern eine Gruppe von Symptomen, die sich auf Dinge wie Denkfähigkeit und Gedächtnis auswirken. Demenz tritt auf, wenn ein Rückgang des Gedächtnisses, der Denkfähigkeit oder der sozialen Fähigkeiten so schwerwiegend wird, dass der Alltag einer PersonTagesaktivitäten und Funktionsweise sind betroffen.

Demenz wird durch Schäden an den Zellen in Ihrem verursacht Gehirn . Viele Dinge können Demenz verursachen, einschließlich :

  • Progressive Demenzerkrankungen . Diese Arten von Demenzerkrankungen verschlechtern sich mit der Zeit und können nicht rückgängig gemacht werden. Beispiele für fortschreitende Demenzerkrankungen sind: Alzheimer-Krankheit und vaskuläre Demenz .
  • Reversible Demenzerkrankungen. Diese Zustände können durch medizinische Behandlung rückgängig gemacht oder verbessert werden. Sie können aufgrund vieler Faktoren auftreten, z. B. einer Infektion, einer Reaktion auf ein Medikament oder eines Nährstoffmangels.
  • Andere Bedingungen. Andere Zustände, die Demenzsymptome verursachen können, umfassen Huntington-Krankheit , Parkinson-Krankheit und traumatische Hirnverletzungen .

Wenn Sie oder eine geliebte Person einen Rückgang des Gedächtnisses oder anderer kognitiver Fähigkeiten aufweisen, die das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren.

andere Symptome von Demenz

Es ist wichtig zu bedenken, dass die Symptome der Demenz nicht nur einen Gedächtnisverlust beinhalten. Andere Symptome, auf die Sie achten müssen, können sein :

  • Probleme bei der Ausführung komplexer Aufgaben oder bei der Planung oder Problemlösung
  • Kommunikationsprobleme, die Schwierigkeiten beim Verfolgen oder Führen von Gesprächen beinhalten können
  • spürbare Veränderungen in der Persönlichkeit oder Stimmung einer Person
  • Perioden der Verwirrung oder Orientierungslosigkeit
  • Abnahme der Koordination oder der motorischen Funktion

Wenn Demenz in einem frühen Stadium diagnostiziert wird, kann sie manchmal verlangsamt und in einigen Fällen sogar gestoppt oder verbessert werden abhängig von ihrer Ursache.

Obwohl wir die natürlichen Auswirkungen des Alterns nicht vollständig verhindern können, können Sie viel tun, um Ihr Gehirn im Alter scharf zu halten.

Geben Sie Ihrem Gehirn ein Training

Führen Sie Aktivitäten aus, die Sie zum Nachdenken anregen, Probleme lösen und Informationen abrufen. Aktivitäten wie diese können dazu beitragen, Ihr Gehirn zu stimulieren und in Form zu halten. Beispiele hierfür sind Kreuzworträtsel, Kunsthandwerk oder das Erlernen einer neuen Fähigkeit.

Aktiv bleiben

Bewegung ist nicht nur gut für Ihre allgemeine Gesundheit, sondern körperliche Aktivität kann auch die Durchblutung Ihres Gehirns erhöhen. Versuchen Sie, irgendeine Form von Aerobic 30 Minuten an den meisten Tagen der Woche.

Sei sozial

Wenn Sie Zeit mit Familie und Freunden verbringen, kann dies dazu beitragen, Ihr Gehirn zu stimulieren und Dinge wie Depressionen oder Stress zu bekämpfen. Sie können auch in Betracht ziehen, sich freiwillig bei einer lokalen Organisation zu engagieren.

Ernähre dich gesund

Versuchen Sie es Fokus Ihre Ernährung ist reich an Gemüse, Obst und Vollkornprodukten. Wählen Sie gesunde Proteinquellen wie Nüsse, Fisch und Hühnchen.

Andere Gesundheitszustände ansprechen

Einige Erkrankungen können das Risiko eines kognitiven Rückgangs oder einer Demenz mit zunehmendem Alter erhöhen. Wenn Sie an einer Erkrankung wie Diabetes, Bluthochdruck leiden oder hoher Cholesterinspiegel Arbeiten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt zusammen, um die Kontrolle zu behalten.

Kopf geschützt halten

Traumatische Hirnverletzungen können zu Problemen mit der Wahrnehmung führen. Denken Sie daran, bei Aktivitäten wie Radfahren oder Kontaktsport immer einen Helm zu tragen.

Das Wort senil bezieht sich einfach auf etwas, das „für das Alter charakteristisch“ ist. Es ist jedoch ein Wort, das oft fälschlicherweise verwendet wird, um sich auf jemanden zu beziehen, der möglicherweise an Demenz leidet, was ihm eine verletzende und negative Konnotation gibt. Aus diesem Grund außerhalb vonVerwenden Sie das Wort nicht aus medizinischen Gründen.

Während wir alle mit zunehmendem Alter kognitiven Veränderungen unterliegen, befinden sie sich häufig nicht auf dem Schweregrad der Demenz. Im Gegensatz zum natürlichen Altern ist Demenz ein Rückgang des Gedächtnisses, des Denkens und anderer kognitiver Fähigkeiten, der die Fähigkeiten eines Menschen erheblich beeinflusstin ihrem täglichen Leben funktionieren.

Obwohl wir nichts tun können, um den Alterungsprozess aufzuhalten, können wir definitiv Schritte unternehmen, um unser Gehirn und unsere Erinnerungen im Alter scharf zu halten. Einige Beispiele sind, sowohl geistig als auch körperlich aktiv zu sein, sozial zu bleiben und bestehende Gesundheitszustände anzugehen.