Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.
Eine Klimmzugstange ist ein einfaches Gerät, mit dem Sie eine Vielzahl von Übungen zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio ausführen können. Egal, ob Sie eine einfache Türrahmenstange, eine Wandstange oder einen Übungsturm wählen, Siekann die Vorteile des Entwurfs eines Pullups oder einer Routine für das Körpergewicht genießen.
Die große Auswahl an Klimmzugstangen auf dem Markt bedeutet, dass Sie wahrscheinlich genau das finden, was Sie brauchen - aber Sie könnten am Ende viel Zeit mit Nachforschungen verbringen und sich dabei möglicherweise überfordert fühlen.
Um Ihre Suche einzugrenzen, haben wir uns die besten Klimmzugstangen auf dem Markt angesehen. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, worauf Sie beim Kauf einer Klimmzugstange achten müssen, sowie einige der besten verfügbaren Produkte.
Um Ihnen einen informierten Kauf zu erleichtern, haben wir anhand dieser Details die besten Klimmzugstangen ermittelt :
- Herstellerangaben
- Nutzerbewertungen
- einfache Installation
- Haltbarkeit
- Komfort
- Fähigkeit, für mehrere Übungen verwendet zu werden
- Sicherheit
Eine Klimmzugstange ist ein Trainingsgerät aus Metall mit Gummi- oder Schaumstoffgriffen. Sie können die Stange an einer Wand, Decke oder einem Türrahmen befestigen.
Tragbare Versionen können einfach aufbewahrt oder transportiert werden. Übungstürme bieten Ihnen mehr Trainingsoptionen, sind jedoch schwerer zu bewegen.
Wissen, wofür Sie es verwenden möchten
Eine Klimmzugstange ist nicht nur für Klimmzüge ; Sie können damit Ihren gesamten Körper trainieren. Neben Klimmzügen können Sie mit der Stange auch Übungen wie Beinheben, hängende Knirschen und Knieheben ausführen.
Um Ihr Training zu variieren, können Sie Ihren Griff um die Stange und Ihre Körperhaltung ändern, während Klimmzüge machen . Sie können auch Widerstandsbänder, Gewichte und verschiedene Zubehörteile verwenden. Überlegen Sie sich also beim Betrachten von Klimmzugstangen, für welche Übungen Sie sie verwenden möchten.
Überlegen Sie, wo Sie es installieren möchten
Denken Sie bei der Auswahl einer Klimmzugstange an Ihren verfügbaren Platz und an den Ort, an dem Sie ihn installieren möchten.
Wenn Sie eine Türstange in Betracht ziehen, stellen Sie sicher, dass Ihr Türrahmen die richtige Breite hat. Entscheiden Sie sich für eine Stange mit Einschub, wenn Sie dauerhafte Löcher vermeiden möchten. Und stellen Sie sicher, dass genügend Platz vorhanden ist, damit Sie sich bewegen könnendurch einen vollen Bewegungsumfang.
Sehen Sie sich die Griffoptionen an.
Sehen Sie sich die verfügbaren Griffpositionen sowie die Qualität des Griffmaterials an. Wenn Sie verschiedene Übungen durchführen möchten, wählen Sie eine Stange mit mehreren Handpositionen.
In beiden Fällen sollten Sie eine Stange auswählen, die Sie leicht greifen können. Dies hilft, Ermüdung der Hände zu vermeiden und ist bequemer.
Überprüfen Sie die Gewichtskapazität der Stange
Sie sollten auch sicherstellen, dass die Stange stabil und sicher ist. Sie sollte während der Verwendung an Ort und Stelle bleiben und Ihre Wand oder Ihren Türrahmen nicht beschädigen.
Überprüfen Sie auch die Gewichtskapazität der Stange, insbesondere wenn Sie beim Klimmzug Gewichte verwenden möchten.
Überlegen Sie, wie viel Sie ausgeben möchten
Viele erschwingliche Klimmzugstangen sind auf dem Markt.
Wenn Sie sich jedoch voll und ganz Ihrer Fitness-Routine verschrieben haben und wissen, dass Sie Ihre Bar optimal nutzen können, lohnt es sich möglicherweise, in eines der High-End-Produkte zu investieren, mit denen Sie eine Vielzahl von Produkten ausführen könnenÜbungen.
Unsere Preisübersicht
Für unsere empfohlenen Produkte geben wir die Kosten wie folgt an :
- $ = unter 70 USD
- $$ = $ 71– $ 140
- $$$ = über 140 USD
Merax Wand-Klimmzugstange
Produktübersicht : Diese kompakte Klimmzugstation bietet verschiedene Griffpositionen, sodass Sie eine Vielzahl von Übungen ausführen können. Sie können Trainingszubehör wie Boxsäcke, Kraftseile und Yoga- oder TRX-Gurte anbringen. Außerdem lässt sie sich von der Wand lösen, damit Sie es könnenentferne es während des Trainings.
Vorteile : Die gepolsterte Rückenstütze und die Armlehnen entlasten den Rücken- und Ellbogendruck. Durch die robuste Konstruktion fühlen Sie sich sicher gestützt.
Nachteile : Ein Prüfer hatte Installationsschwierigkeiten, während ein anderer feststellte, dass sich die Stange nach innen bog. Einige Leute berichteten, dass das Setup zu eng war.
Preis : $$$
CAP Barbell Power Rack Übungsständer
Produktübersicht : Dieser Übungsständer ist langlebig, zuverlässig und sicher. Seine solide Konstruktion aus 11- und 12-Gauge-Stahl kann Lasten von bis zu 500 Pfund aufnehmen.
Vorteile : Sie können diesen Übungsständer für verschiedene Arten von Körpergewichts- und Langhantelübungen verwenden, einschließlich Klimmzüge, Bankdrücken und Kniebeugen.
Nachteile : Das Gerät nimmt viel Platz ein und ist nicht zusammenklappbar. Sie müssen es sichern, wenn Sie dies planen. Kippbewegungen Mehrere Gutachter gaben an, Probleme mit dem Kundendienstteam von CAP Barbell zu haben.
Preis : $$$
Kaufen Sie den CAP Barbell Power Rack Übungsständer.
KARMAS PRODUCT Power Tower
Produktübersicht : Mit diesem verstellbaren Turm können Sie Klimmzüge, Hüftdips sowie Knie- oder Beinheben ausführen. Die Rücken- und Ellbogenpolsterung bietet Komfort und schützt Ihren Körper gleichzeitig vor Belastungen und Schmerzen.
Vorteile : Mit diesem Turm können Sie Ihren gesamten Körper stärken und straffen. Die Arme sind nach unten verschränkt, sodass Sie Übungen wie umgekehrte Reihen ausführen können. Er ist robust konstruiert, sodass Sie sich voll unterstützt fühlen.
Nachteile : Ein Rezensent bemerkte einen starken Ausgasungsgeruch. Mehrere Personen erhielten ihre Verpackung mit fehlenden Teilen, während andere beschädigte und abgenutzte Waren erhielten.
Preis : $$
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Klimmzugstange aus der Eisenzeit mit Smart Hook-Technologie
Produktübersicht : Diese vielseitige Klimmzugstange kann auch für Liegestütze, Dips und Kniebeugen verwendet werden. Sie ist ideal für größere Personen, da der obere Griff 6 Zoll höher ist als eine Standardstange.
Vorteile : Es muss nicht zusammengebaut werden, kann an verschiedene Türrahmen angepasst werden und ist zusammenklappbar.
Nachteile : Einige Rezensenten erhielten ein Produkt, das beschädigt war oder Teile fehlten. Mehrere Personen hatten Bedenken hinsichtlich der Passform ihres Türrahmens. Andere berichteten, dass der Türrahmen beschädigt wurde.
Preis : $$
Kaufen Sie die Klimmzugstange aus der Eisenzeit mit Smart Hook-Technologie .
Ultimate Body Press XL Türklimmzugstange
Produktübersicht : Diese Klimmzugstange ist ideal für Personen, die problemlos von Tür- zu Bodenübungen wechseln möchten. Die Schaumstoff-Haltestange verhindert Muskelverspannungen und Verspannungen und ermöglicht eine Reihe von Griffpositionen.
Vorteile : Es ist höher und weiter von der Tür entfernt positioniert, was einen größeren Bewegungsbereich ermöglicht.
Nachteile : Ein Rezensent erwähnte, dass es schwierig ist, die Stange für Bodenübungen zu verwenden. Einige Leute stellten fest, dass die Kosten nicht die Bauqualität widerspiegelten. Mehrere Benutzer berichteten, dass Teile fehlten, als das Paket ankam. Es ist auch erwähnenswert, dass diese Tür vorhanden istKlimmzugstangen können Ihren Türrahmen beschädigen.
Preis : $
Ultimate Body Press Deckenmontierte Klimmzugstange
Produktübersicht : Die Deckenhalterung dieser Leiste bietet Ihnen mehr Kopfraum und Bewegungsfreiheit. Außerdem wird Platz an der Wand frei.
Vorteile : Diese Stange verfügt über vier Griffpositionen, mit denen Sie Ihr Training variieren und gleichzeitig Muskelverspannungen vermeiden können. Die gepolsterten Schaumstoffgriffe sind bei längeren Trainingseinheiten bequem.
Nachteile : Einige Personen hatten Installationsschwierigkeiten aufgrund falsch ausgerichteter Schraubenlöcher. Einige Personen hatten Probleme mit der aus der Decke kommenden Stange.
Preis : $$
TITAN HD Klimmzugstange
Produktübersicht : Diese haltbare, solide Stange bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Sie kann Gewichte von bis zu 500 Pfund tragen.
Vorteile : Sie können es an der Wand oder Decke installieren und die Breite für die Montage der Stange auswählen.
Nachteile : Einige Rezensenten berichteten, dass sie ein zerkratztes Produkt erhalten haben, was an der oft erwähnten schlechten Verpackung liegen könnte. Mehrere Personen hatten Probleme mit dem Brechen der Schrauben während der Installation oder nach dem Gebrauch. Bereiten Sie sich auf den Kauf hochwertiger Hardware vor, um die Stabilität zu gewährleisten.
Preis : $$$
Kaufen Sie die TITAN HD Klimmzugstange.
Perfekte Fitness Perfekte Basic Pullup Progression Bar
Produktübersicht : Der Balken ist für alle Fitnessstufen geeignet und kann in drei Positionen eingestellt werden, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen. Sie können damit Körpergewichtsübungen wie Reihen, Trizepspressen und Ausfallschritte ausführen.
Vorteile : Das minimale Design ermöglicht eine einfache Installation und einfache Einstellungen. Neben Klimmzügen können Kinder diese als Trapezstange oder zur Akrobatik verwenden.
Nachteile : Ein Benutzer berichtete, dass die Stange nach einem Monat eine merkliche Biegung entwickelte, während ein anderer feststellte, dass sie wackelig ist. Mehrere Personen hatten Installationsprobleme.
Preis : $
Kaufen Sie die Perfect Fitness Perfect Basic Pullup Progression Bar.
Ultimate Body Press Wandhalterung Klimmzugstange mit 4 Griffpositionen
Produktübersicht : Diese robuste Klimmzugstange verfügt über vier Griffpositionen, sodass Sie Ihr Training abwechslungsreich gestalten können. Sie ist einfach zu montieren und zu installieren. Die Stange befindet sich weit genug von der Wand entfernt, um einen vollständigen Bewegungsbereich zu ermöglichen.
Vorteile : Die gepolsterten Schaumstoffgriffe verhindern Muskelermüdung. Die Konstruktion ist solide und robust und eignet sich daher ideal für das Fahrwerkstraining.
Nachteile : Einige Rezensenten erwähnten, dass das Produkt mit fehlender Hardware ankam. Andere mussten zusätzliche Teile kaufen, um es zu installieren. Mehrere Personen erhielten eine Dip-Bar anstelle einer Pullup-Bar.
Preis : $
Kaufen Sie die ultimative Klimmzugstange für die Wandpresse mit 4 Griffpositionen.
Iron Gym Total Oberkörper Workout Bar
Produktübersicht : Diese einfach zu installierende Stange wird mit einem Hebel an der Tür befestigt. Es sind keine Schrauben erforderlich. Sie können sie leicht bewegen, da sie nicht fest montiert ist.
Vorteile : Die Stange ist solide und robust, sodass Sie sich sicher unterstützt fühlen. Sie können Klimmzüge und verschiedene Körpergewichtsübungen machen. Sie bietet drei Griffpositionen.
Nachteile : Ein Rezensent berichtete, dass wichtige Hardware in seiner Verpackung fehlte, während ein anderer sagte, dass sein Produkt mit Rost angekommen sei. Mehrere Benutzer sagten, es sei während des Gebrauchs von der Wand gefallen, was zu Verletzungen geführt habe.
Preis : $
Kaufen Sie die Iron Gym Total Upper Body Workout Bar.
FEIERDUN Doorway Pull Up und Chin Up Bar
Produktübersicht : Diese Türstange benötigt keine Schrauben, was die Installation vereinfacht. Die robuste Edelstahlkonstruktion kann bis zu 440 Pfund tragen.
Vorteile : Mit dieser Leiste können Sie Klimmzüge und eine Vielzahl von Übungen ausführen. Durch das solide Gefühl können Sie sich auch bei anstrengenden Trainingseinheiten sicher fühlen.
Nachteile : Einige Benutzer hatten Probleme mit Schäden an ihren Türrahmen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Türrahmen stark genug ist, um die Stange zu stützen.
Preis : $
Kaufen Sie die FEIERDUN Doorway Pull Up und Chin Up Bar.
Garren Fitness Maximiza Klimmzugstange
Produktübersicht : Diese einfache Türrahmenstange trägt Gewichte von bis zu 300 Pfund. Mit den bequemen Schaumstoffgriffen können Sie Ihr Training mühelos absolvieren.
Vorteile : Zusätzlich zu Klimmzügen können Sie mit dieser Stange Beinheben, Liegestütze und Dips ausführen. Sie können auch eine Hängematte oder eine Yoga-Schlinge an der Stange befestigen.
Nachteile : Einige Rezensenten erwähnten, dass die Stange nicht sicher war, was zu Stürzen und Verletzungen führte. Eine Person berichtete, dass die Stange ihren Türrahmen beschädigt habe. Stellen Sie sicher, dass Ihr Türrahmen stark genug ist, um die Stange und Ihr Gewicht zu tragen.
Preis : $
Die ordnungsgemäße Installation einer Klimmzugstange ist wichtig für Ihre Sicherheit. Dies kann auch dazu beitragen, Schäden an Ihrer Wand oder Ihrem Türrahmen zu vermeiden. Hier einige Tipps zur Installation :
- Vermeiden Sie die Montage der Stange an Trockenbauwänden. Montieren Sie sie stattdessen auf Holz, Metall oder Beton.
- Verwenden Sie Wandpolster, um Schäden am Türrahmen zu vermeiden. Dies kann eine Kombination aus Kunststoff und Schaum sein. Oder Sie können eine Halterung herstellen.
- Testen Sie die Stabilität der Stange sorgfältig, indem Sie sicherstellen, dass sie Ihr Gewicht trägt, ohne sich zu bewegen.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie die Stange installieren sollen, wenden Sie sich an einen Fachmann, der dies für Sie tun kann. Dies kann zwar kostspielig sein, aber Schäden und zusätzliche Kosten auf der ganzen Linie vermeiden.
Eine Klimmzugstange kann ein fantastisches Startergerät oder eine Ergänzung zu Ihrem Heim-Fitnessstudio sein. Der Schlüssel zur Auswahl des besten Produkts besteht darin, genau zu bestimmen, wie Sie die Stange verwenden möchten, wie sie optimal für Ihren Raum eingerichtet ist und wie vieldu willst ausgeben.
Befolgen Sie die Installationsanweisungen sorgfältig, um Stabilität und Sicherheit zu gewährleisten. Testen Sie immer Ihr Gewicht auf der Stange, um sicherzustellen, dass Sie sie ordnungsgemäß installiert haben.
