Die 10 besten Schaumstoffrollen von 2021

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Auf der Suche nach einer Walze, die den Test der Zeit bestehen wird? Der Kern der TriggerPoint GRID-Schaumstoffrolle hilft dabei, ihre Form auch nach Jahren des Gebrauchs beizubehalten.

Es ist am besten, wenn Sie eine ziemlich feste Walze mit geriffelter Oberfläche suchen. Die Unebenheiten und Rippen dieser Walze simulieren nicht nur eine praktische Massage, sondern dringen auch tief in Ihr Gewebe ein, wenn Sie tieferen Druck wünschen.

Dieses Produkt ist in leuchtenden, lustigen Farben erhältlich und bietet Zugriff auf kostenlose Online-Lehrvideos von Fitnessexperten von TriggerPoint.

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Schaumstoffrollen eignen sich nicht immer hervorragend zum Verpacken, aber die zusammenklappbare Brazyn Morph-Walze hat dieses häufig auftretende Problem gelöst.

Im zusammengeklappten Zustand ist diese vollständig zusammenklappbare Rolle nur 4,8 cm dick, sodass sie problemlos in Ihre Sporttasche oder Ihr Handgepäck passt. Sie wiegt auch nur 0,7 kg.

Der Schaum ist auf der weicheren Seite und kann leicht zusammengedrückt werden, indem auf die Scheiben am Ende der Walze gedrückt wird. Es ist auch leicht, mit einem Ruck an den Zugseilen zur normalen Walzenform zurückzukehren.

Beachten Sie, dass einige Kunden gemeldet haben, dass ihre Walzen während des Gebrauchs auf ihnen zusammengebrochen sind.

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Auf der Suche nach einer günstigeren Alternative? Die Gaiam Restore Compact Foam Roller funktioniert nicht vollständig wie die Brazyn Morph Collapsible Roller, ist jedoch aufgrund ihrer geringen Größe überall leicht zu transportieren.

Es handelt sich um eine Option mit mäßiger Dichte, die eine Texturierung auf der Walze bietet. Viele Kunden hielten es angesichts der strengen Arm- und Beinarbeit für ein Schnäppchen.

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Die Amazon Basic High Density Round Foam Roller ist eine schnörkellose Option mit hohen Kundenbewertungen.

Die Textur auf einer Walze kann helfen, die Muskeln zu stimulieren, aber eine glatte Walze verteilt den Druck gleichmäßig, wenn Muskeln massiert werden insbesondere bei hoher Dichte. Diese gleichmäßige Druckverteilung kann dazu beitragen, Blutergüsse zu vermeiden.

Obwohl dieses Amazon Basic-Produkt keine Textur aufweist, ist es dennoch sehr effektiv.

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Suchen Sie etwas, das die Muskeln etwas entlastet?

Die OPTP LoRox Aligned Foam Roller hat eine mittlere Dichte, die sich ideal für therapeutische Arbeiten, zum Aufwärmen oder zum Entspannen der Muskeln nach dem Dehnen eignet.

$ Die LuxFit-Schaumstoffrolle mit hoher Dichte hat eine glatte Außenfläche.

Es ist in drei Größen erhältlich und extrem leicht. Außerdem wird eine Garantie von 1 Jahr gewährt.

Außerdem ist es sehr preisgünstig.

Beste halbe Walze

$$ Der weiche Schaum dieser Walze ist ideal für eine sanfte Massage oder Unterstützung bei Gleichgewichts- und Stabilitätsübungen. Einer der Vorteile dieser halben Walze ist die einfache Reinigung des geschlossenen Schaums.

Vielseitig

$$ Der ungewöhnliche Hohlkern und die scharfe Kante dieser Walze ermöglichen drei Intensitätsstufen, die je nach Winkel und Seite von niedrigem bis hohem Druck reichen. Dieser Druckbereich bedeutet, dass dieses Produkt den Platz mehrerer Walzentypen einnehmen kann.

Der Hersteller empfiehlt die Verwendung einer Schaukelbewegung anstelle einer Rollbewegung, um die Intensität zu maximieren.

am besten vibrieren

$$$$ Wenn Sie mehr Muskelstimulation suchen als mit einer Standardschaumwalze, ist möglicherweise eine Vibrationswalze genau das, was Sie brauchen.

Der Hersteller behauptet, dass diese spezielle Walze die Mobilität um 40% erhöhen kann, verglichen mit der normalen Verbesserung des regulären Schaumwalzens um 18%.

Es bietet insgesamt drei Vibrationseinstellungen.
Es ist außerdem schnurlos und kompakt, sodass Sie es auch unterwegs problemlos mitnehmen können. Darüber hinaus ist es doppelt so groß und bietet je nach Ihren Vorlieben sowohl gerillte als auch glatte Optionen.

Bester Stock

$$ Der lange und leichte Stil dieses Sticks macht es einfach, sich in jeden Teil Ihres Körpers zu winkeln.

Die Schaumstoffabdeckung sorgt auch dafür, dass Sie nicht versehentlich Unbehagen verursachen, wenn Sie zu weit hinein graben.

Wichtig ist, dass sich die Gummigriffe in Ihren Händen nicht verschieben, wenn Sie Druck auf Ihre schmerzenden Muskeln ausüben.

Obwohl Sie nicht in der Lage sind, den gleichen Druck auf Ihre Muskeln auszuüben wie bei Verwendung einer herkömmlichen Schaumstoffrolle, können Sie diesen Stick problemlos unterwegs mitnehmen oder bei der Arbeit an Ihrem Schreibtisch aufbewahren.

So wählen Sie die beste Schaumstoffrolle aus