Übersicht
Neuropathie ist ein Begriff, der verwendet wird, um verschiedene Zustände zu beschreiben, die die Nerven betreffen und irritierende und schmerzhafte Symptome verursachen können. Neuropathie ist besonders häufig. Komplikation von Diabetes und a Nebeneffekt der Chemotherapie.
Zur Behandlung von Neuropathie stehen konventionelle Behandlungen zur Verfügung. Derzeit werden jedoch Untersuchungen zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln durchgeführt. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind möglicherweise anderen Behandlungsoptionen vorzuziehen, da sie weniger Nebenwirkungen haben. Sie können auch Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden zugute kommenandere Möglichkeiten.
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit neuen Nahrungsergänzungsmitteln beginnen oder Ihren Behandlungsplan in irgendeiner Weise ändern. Möglicherweise möchten Sie diese Nahrungsergänzungsmittel mit ergänzenden Therapien, Schmerzmitteln und adaptiven Techniken kombinieren, um Ihre Symptome zu lindern, aber seien Sie vorsichtig. Kräuterund Nahrungsergänzungsmittel können sich gegenseitig und die von Ihnen eingenommenen Medikamente stören. Sie sollen keinen vom Arzt genehmigten Behandlungsplan ersetzen.
B-Vitamine sind bei der Behandlung von Neuropathie nützlich, da sie eine gesunde Funktion des Nervensystems unterstützen. Periphere Neuropathie wird manchmal durch a verursacht. Vitamin B-Mangel .
Die Ergänzung sollte Vitamin B-1 Thiamin und Benfotiamin, B-6 und enthalten. B-12 . Sie können diese separat anstatt als B-Komplex verwenden.
Benfotiamin ist wie Vitamin B-1, das auch als Thiamin bekannt ist. Es soll Schmerzen und Entzündungen lindern und Zellschäden verhindern.
A Mangel an Vitamin B-12 ist eine Ursache für periphere Neuropathie. Unbehandelt kann es zu dauerhaften Nervenschäden kommen.
Vitamin B-6 kann dazu beitragen, die Abdeckung der Nervenenden aufrechtzuerhalten. Es ist jedoch wichtig, dass Sie nicht mehr als 200 Milligramm mg B-6 pro Tag einnehmen. Einnahme höhere Beträge kann zu Nervenschäden führen und Symptome einer Neuropathie verursachen.
Lebensmittel reich an B-Vitamine einschließen :
- Fleisch, Geflügel und Fisch
- Meeresfrüchte
- Eier
- fettarme Milchprodukte
- angereichertes Getreide
- Gemüse
A Rückblick 2017 weist darauf hin, dass die Ergänzung mit B-Vitaminen die Nervenreparatur fördern kann. Dies kann daran liegen, dass B-Vitamine die Regeneration des Nervengewebes beschleunigen und die Nervenfunktion verbessern können. B-Vitamine können auch zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen nützlich sein.
Die Ergebnisse von Studien, die den Nutzen von Benfotiamin bei der Behandlung von Neuropathie zeigen, sind gemischt. A
aber ein kleines Studie 2012 festgestellt, dass Menschen mit Typ-1-Diabetes, die 300 mg Benfotiamin pro Tag einnahmen, keine signifikanten Verbesserungen der Nervenfunktion oder Entzündung zeigten. Die Menschen nahmen das Präparat 24 Monate lang ein. Weitere Studien sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu erweitern. Es ist auch wichtig, dies zu untersuchendie Wirkungen von Benfotiamin in Kombination mit anderen B-Vitaminen.
Alpha-Liponsäure ist ein Antioxidans, das bei der Behandlung von Neuropathien, die durch Diabetes oder Krebs verursacht werden, nützlich sein kann. niedrigerer Blutzuckerspiegel , verbessern Sie die Nervenfunktion und lindern Sie unangenehme Symptome in Beinen und Armen wie :
- Schmerz
- Juckreiz
- Kribbeln
- Kribbeln
- Taubheit
- Brennen
Es kann in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen oder intravenös verabreicht werden. Sie können 600 bis 1.200 mg pro Tag in Kapselform einnehmen.
Lebensmittel mit Spuren von Alpha-Lipoidsäure einschließen :
- Leber
- rotes Fleisch
- Brokkoli
- Bierhefe
- Spinat
- Brokkoli
- Rosenkohl
Es wurde gezeigt, dass Alpha-Liponsäure einen positiven Effekt auf die Nervenleitung hat und neuropathische Schmerzen reduziert. Ein kleiner Studie 2017 festgestellt, dass Alpha-Liponsäure beim Schutz vor oxidativen Schäden bei Menschen mit diabetischer Neuropathie nützlich ist.
Acetyl-L-Carnitin ist eine Aminosäure und ein Antioxidans. Es kann das Energieniveau erhöhen, gesunde Nervenzellen bilden und Schmerzen bei Menschen mit Neuropathie lindern. Es kann als Ergänzung eingenommen werden. Eine typische Dosierung beträgt 500 mg zweimal täglich.
Nahrungsquellen für Acetyl-L-Carnitin sind :
- Fleisch
- Fisch
- Geflügel
- Milchprodukte
Nach a Studie 2016 , Acetyl-L-Carnitin signifikant verbessert :
- Chemotherapie-induzierte periphere sensorische Neuropathie
- krebsbedingte Müdigkeit
- körperliche Verhältnisse
Die Teilnehmer erhielten 8 Wochen lang entweder ein Placebo oder 3 Gramm Acetyl-L-Carnitin pro Tag. Nach 12 Wochen wurden signifikante Unterschiede zwischen den Gruppen festgestellt. Dies weist darauf hin, dass die Neurotoxizität ohne weitere klinische Intervention bestehen bleibt.
N-Acetylcystein ist eine Form von Cystein. Es ist ein Antioxidans und eine Aminosäure. Zu seinen zahlreichen medizinischen Anwendungen gehören die Behandlung neuropathischer Schmerzen und die Verringerung von Entzündungen.
N-Acetylcystein kommt in Lebensmitteln nicht auf natürliche Weise vor, Cystein ist jedoch in den meisten proteinreichen Lebensmitteln enthalten. Sie können es ein- oder zweimal täglich in Mengen von 1.200 mg als Ergänzung einnehmen.
Ergebnisse von a
Curcumin ist ein Kochkraut, das für seine entzündungshemmenden, antioxidativen und analgetischen Eigenschaften bekannt ist. Es kann helfen, Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen zu lindern. Es ist in Ergänzungsform erhältlich, oder Sie können 1 Teelöffel Kurkumapulver mit 1 nehmen/ 4 Teelöffel frisch gemahlener Pfeffer dreimal täglich.
Sie können auch frische oder pulverisierte Kurkuma verwenden, um Tee zuzubereiten. Sie können ihn Lebensmitteln wie Currys, Eiersalaten und Joghurt-Smoothies hinzufügen.
A Tierstudie 2014 fand heraus, dass Curcumin die durch Chemotherapie induzierte Neuropathie bei Mäusen reduzierte, die es 14 Tage lang einnahmen. Es hatte einen positiven Effekt auf Schmerzen, Entzündungen und Funktionsverlust. Antioxidantien- und Kalziumspiegel wurden signifikant verbessert. Größere Studien am Menschen sind erforderlich, um weiter zu expandierendiese Ergebnisse.
Forschung von 2013 zeigt an, dass Curcumin hilfreich ist, wenn es in den frühen Stadien der Neuropathie eingenommen wird. Dies kann die Entwicklung chronischer neuropathischer Schmerzen verhindern.
Fischöl ist nützlich bei der Behandlung von Neuropathie aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung und seiner Fähigkeit, beschädigte Nerven zu reparieren. Es hilft auch bei Muskelkater und Schmerzen. Es ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Sie können 2.400 bis 5.400 mg pro Tag einnehmen.
Die in Fischöl enthaltenen Omega-3-Fettsäuren sind auch in diesen enthalten Lebensmittel :
- Lachs
- Walnüsse
- Sardinen
- Rapsöl
- Chiasamen
- Leinsamen
- Makrele
- Lebertran
- Hering
- Austern
- Sardellen
- Kaviar
- Sojabohnen
A Rückblick 2017 Untersuchte das Potenzial von Fischöl zur Behandlung der diabetischen peripheren Neuropathie. Studien haben gezeigt, dass Fischöl das Fortschreiten verlangsamen und die diabetische Neuropathie umkehren kann. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften sind nützlich, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Seine neuroprotektiven Wirkungen können zur Stimulierung beitragenNeuronenwachstum.
Obwohl die Ergebnisse vielversprechend sind, sind weitere Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu erweitern.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit Ergänzungsmitteln für Ihre Neuropathiesymptome beginnen. Er kann personalisierte Informationen über Sicherheit und Wirksamkeit in Anbetracht Ihrer Gesundheitssituation bereitstellen. Wenn Sie die Genehmigung erhalten, stellen Sie möglicherweise fest, dass einige dieser Ergänzungsmittel die Beschwerden lindernmit der Bedingung verbunden.
