- Forscher haben herausgefunden, dass ein Protein, wenn es sich verwickelt, Nervenzellen abtöten und Teile des Gehirns zerstören kann, die für die Aufrechterhaltung der Wachsamkeit verantwortlich sind.
- Die Forscher gehen davon aus, dass übermäßige Schläfrigkeit am Tag ein Symptom für die Alzheimer-Krankheit sein kann.
- Experten sagen, dass schlechte Schlafmuster auch zur Bildung dieser Proteinverwicklungen führen können. Ausreichender Schlaf ist ein wichtiger Weg, um das Risiko für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit zu verringern.
Während ein gelegentliches Nickerchen uns helfen kann, den Tag zu überstehen, kann übermäßige Schläfrigkeit am Tag ein Zeichen für ein erhöhtes Risiko sein. Alzheimer-Krankheit .
Das ist laut Forschung veröffentlicht heute von der University of California in San Francisco UCSF.
In der Studie haben Wissenschaftler die Anzeichen der Alzheimer-Krankheit in den Hirnregionen gemessen, die mit der Förderung der Wachsamkeit bei 13 Verstorbenen mit Alzheimer-Krankheit verbunden sind, und sie mit 7 Personen verglichen, die sie nicht hatten.
Die Forscher erhielten die Daten von der UCSF Neurodegenerative Disease Brain Bank .
Das Gehirn von Menschen mit Alzheimer-Krankheit hatte einen signifikanten Aufbau eines Proteins namens Tau in allen von ihnen untersuchten wachheitsfördernden Bereichen.
Tau ist ein Protein, das normalerweise in Nervenzellen vorkommt und dabei hilft, Strukturen zu bilden, die Nährstoffe in Nervenzellen bewegen.
Normalerweise hilft Tau-Protein dabei, diese Strukturen - Mikrotubuli genannt - stabil und stark zu halten. Bei der Alzheimer-Krankheit kollabiert dieses Protein jedoch in Massen, die als Verwicklungen bezeichnet werden.
In diesem Fall können die Mikrotubuli keine Nährstoffe und andere essentielle Substanzen mehr in Nervenzellen transportieren, was zum Zelltod führt.
Tau-Verwicklungen gelten als Zeichen für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit.
„In dieser speziellen Studie waren wir neugierig, ob ein bestimmtes Netzwerk innerhalb des Hirnstamms und der subkortikalen Regionen bei der Alzheimer-Krankheit betroffen ist. Wir haben festgestellt, dass das Netzwerk, das die Wachsamkeit fördert, bei der Alzheimer-Krankheit ausgelöscht wird.“ Joseph Oh sagte der Hauptautor der Studie und wissenschaftliche Mitarbeiter im Grinberg Lab Memory and Aging Center des Weill-Instituts für Neurowissenschaften der UCSF gegenüber GesundLinie.
„Unser Labor war daran interessiert, frühe pathologische Veränderungen im Gehirn der menschlichen Alzheimer-Krankheit zu untersuchen, wobei der Schwerpunkt auf dem Hirnstamm und den subkortikalen Regionen lag“, fügte Oh hinzu.
"Diese Regionen waren in der Alzheimer-Forschung historisch weniger fokussiert. Wir und mehrere andere haben jedoch gezeigt, dass diese Regionen stark an der Pathogenese der Krankheit beteiligt sind", sagte er.
Die neuen Erkenntnisse stimmen mit denen früherer überein Studie vom Grinberg-Labor, das zeigt, dass Menschen, die mit erhöhten Tau-Proteinspiegeln in ihrem Hirnstamm starben, bereits vermehrt Schlafstörungen sowie Stimmungsschwankungen wie Angstzustände und Depressionen hatten.
„Ich denke, das Ausmaß eines erheblichen neuronalen Verlusts in den wachfördernden Zentren war sehr überraschend und in gewisser Weise beängstigend“, sagte Oh. „Dies gilt insbesondere, weil nicht nur ein Neuronentyp betroffen ist, sondern ein ganzesWake-förderndes Netzwerk. ”
"Dies macht es für das Gehirn schwierig, den Funktionsverlust auszugleichen", erklärte er. "Es zeigt, wie verheerend die Alzheimer-Krankheit für das Gehirn einer Person auf mikroskopischer Ebene wirklich ist."
Rong Zhang PhD, Direktor des zerebrovaskulären Labors am Institut für Bewegungs- und Umweltmedizin des Texas Health Presbyterian Hospital und des UT Southwestern Medical Center in Dallas, gab einige warnende Worte zu der Forschung heraus.
"Während aktuelle Erkenntnisse aus Beobachtungsstudien darauf hindeuten, dass schlechter Schlaf das Alzheimer-Risiko erhöhen kann, ist schlechter Schlaf nicht unbedingt ein frühes Anzeichen", sagte Dr. Zhang gegenüber GesundLinie.
Auf der anderen Seite Dr. Steven Lin , DO, ein staatlich geprüfter Neurologe, der sich auf Neurologie und Schlafmedizin bei Healthcare Associates in Medicine in New York spezialisiert hat, sagte Schlaf und Alzheimer scheinen zusammengebunden zu sein.
"Schlechter Schlaf wurde auch mit einem erhöhten Risiko der Bildung von Amyloidproteinen im Gehirn in Verbindung gebracht, einem weiteren Protein, das mit dem Alzheimer-Risiko in Verbindung gebracht wird", sagte Lin gegenüber GesundLinie.
Ein weiterer neuer Studie Psychologen der University of California in Berkeley kamen zu dem Schluss, dass Menschen in den Fünfzigern und Sechzigern, die von einer abnehmenden Schlafqualität berichten, auch mehr Proteinverwicklungen in ihrem Gehirn haben.
Die Berkeley-Forscher warnen, dass es in jedem Alter wichtig ist, genügend Schlaf zu bekommen, um die kognitive Gesundheit aufrechtzuerhalten.
„Unzureichender Schlaf über die gesamte Lebensspanne ist ein wesentlicher Hinweis auf Ihre Entwicklung der Alzheimer-Pathologie im Gehirn.“ Matthew Walker , PhD, leitender Autor der Studie und Schlafforscher und Professor für Psychologie an der Harvard Medical School in Massachusetts, sagte in a Aussage .
„Leider konnten wir kein Jahrzehnt des Lebens messen, in dem Sie mit weniger Schlaf davonkommen können“, sagte Dr. Walker. „Es gibt kein Jahrzehnt der Goldlöckchen, in dem Sie sagen können:„ Dies ist der Zeitpunkt, an dem ich kommemeine Chance, meinen Schlaf zu verkürzen. '”
Ob schlechter Schlaf Tau-Protein-Verwicklungen verursacht oder die Verwicklungen immer noch schlechten Schlaf verursachen wird nicht vollständig verstanden , aber Lin sagte, es gibt einfache Richtlinien, die befolgt werden können, um allgemein zu verbessern, wie gut wir schlafen :
- Machen Sie Ihr Schlafzimmer zu einer Umgebung, in der Sie gut schlafen können.
- Gehen Sie ins Bett und wachen Sie jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit auf.
- Nehmen Sie tagsüber an körperlicher Aktivität teil, die die nächtliche Schläfrigkeit erhöhen kann.
- Sorgen Sie tagsüber für ausreichende Belichtung.
- Befolgen Sie eine gesunde Ernährung.
Over-the-Counter-Schlafmittel und einige Allergiemedikamente sind möglicherweise nicht die Antwort auf Schlafprobleme und könnten laut früheren Untersuchungen das Alzheimer-Risiko tatsächlich erhöhen.
A Studie 2015 Schlussfolgerung, dass Schlafmittel wie Nyquil und bestimmte Antiallergiemedikamente Diphenhydramin enthalten, eine von den Forschern der Studie hervorgehobene Wirkstoffklasse.
Medikamente wie Diphenhydramin sind anticholinerge und blockieren einen wichtigen Neurotransmitter namens Acetylcholin.
Die Ergebnisse legen nahe, dass dies bei höheren Dosen die Wahrscheinlichkeit einer Alzheimer-Krankheit oder anderer Formen von Demenz über mehrere Jahre signifikant erhöhen kann.
„Wir haben festgestellt, dass ein höherer kumulativer Einsatz von Anticholinergika mit einem erhöhten Risiko für Demenz und Alzheimer verbunden ist“, schreiben die Autoren der Studie.
