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Sucht kann Ihr Leben verbrauchen, sei es Alkohol, Drogen oder ein bestimmtes Verhalten. Für Menschen mit Sucht kann das Finden von Unterstützung den Unterschied zwischen Erfolg und Rückfall oder sogar Leben und Tod bedeuten.
Über 21,5 Millionen Menschen In den USA gibt es ab 12 Jahren Drogenmissbrauchsstörungen. Darunter sind 17 Millionen Menschen, die mit Alkoholkonsumstörungen leben. Für diese Millionen Menschen und die vielen anderen, die sie lieben, die Sucht und alles, was sie mit sich bringtsind sehr real.
Wir haben die besten Bücher für Menschen mit Sucht und für diejenigen, die sie lieben, zusammengefasst.
Laut Albert Ellis, PhD, dem Autor von “ Wenn AA bei Ihnen nicht funktioniert , ”gibt es einen anderen Ansatz zur Behandlung von Alkoholismus. Obwohl Anonyme Alkoholiker vielen Menschen bei ihrer Genesung helfen, argumentiert Ellis, dass Menschen mit Alkoholismus irrationale Gedanken und Überzeugungen haben, die sie an ihre Sucht binden. Durch rationale emotionale Therapie RET - entwickelt von Ellis- Menschen mit Alkoholabhängigkeit können diese Gedanken und Überzeugungen in Frage stellen und durch gesündere ersetzen.
“ Nüchtern leben ”ist ein anonymer Band, der Suchtkranken die Werkzeuge für ein gesundes tägliches Leben bieten soll. Das Buch konzentriert sich nicht nur darauf, auf Alkohol oder Drogen zu verzichten, sondern sagt, dies sei nur der erste Schritt. Eine echte Genesung kommtin den folgenden Tagen und Wochen, wenn Sie herausgefordert sind, nüchtern zu leben, egal was das Leben auf Sie wirft.
In “ Die Reise zum Echo Spring “, die Autorin Olivia Laing befasst sich mit dem Leben mehrerer produktiver Schriftsteller und ihren Beziehungen zu Alkohol. Laing diskutiert F. Scott Fitzgerald, Ernest Hemingway und mehr und untersucht, wie Kreativität bei diesen Künstlern mit ihrem Trinken zusammenhängt. Noch wichtiger ist jedoch, sie zerstreut den Mythos, dass Alkohol irgendwie für ihr Genie verantwortlich ist.
Menschen trinken aus verschiedenen Gründen. Für die Autorin Sarah Hepola war das Trinken ein Weg, um Mut und Abenteuer zu finden. Aber ihr Trinken endete normalerweise mit Stromausfällen. In “ Blackout: Erinnerung an die Dinge, die ich getrunken habe, um zu vergessen , ”Hepola nimmt die Leser mit auf ihre Reise durch Alkoholismus und Genesung. Sie stellte fest, dass Alkohol ihr Leben nicht besser machte, sondern es tatsächlich erschöpfte. Bei ihrer Genesung entdeckte sie ihr wahres Selbst.
Die Schriftstellerin Melissa Broder wurde durch ihren Twitter-Account bekannt @sosadtoday . Es wurde ein Ort, an dem sie anonym ihre Kämpfe mit Angst, Sucht und geringem Selbstwertgefühl teilen konnte. In “ So traurig heute “, erweitert sie ihre Tweets und gibt den Lesern durch persönliche Essays Einblick in ihre poetischen Kämpfe. Dieser Band ist nicht nur für Menschen nützlich, die mit Angst und Sucht leben, sondern für jeden, der anerkennt, dass das Leben nicht immer Glück und Freude ist.
Für Menschen mit Alkoholismus kann es schwierig sein, auf ein Leben mit Alkohol zurückzublicken, aber es kann auch therapeutisch sein. Pete Hamill wuchs in Brooklyn mit Eltern mit Migrationshintergrund auf. Ein Vater mit Alkoholismus prägte seine Ansicht, dass Trinken eine männliche Sache wartun - so früh im Leben fing er an zu trinken. “ Ein trinkendes Leben ”wurde 20 Jahre nach Hamills letztem Drink geschrieben und erzählt, wie sich das Trinken in seinen frühen Jahren auf seinen Lebensweg auswirkte.
Augusten Burroughs lebte wie viele Menschen mit Alkoholismus: Tage und Nächte wirbelten herum und sehnten sich nach dem nächsten Getränk. Und wie viele suchte Burroughs nur Hilfe, wenn er dazu gezwungen wurde. In seinem Fall wirkte sich Alkoholismus auf seine Arbeit aus, und sein Arbeitgeber drängte ihn nachdrücklichin die Reha gehen. In “ trocken , ”Burroughs erzählt von seinem Alkoholkonsum, seiner Zeit in der Reha und den Hindernissen, mit denen er konfrontiert war, als nüchtern herauszukommen.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass mehr als eine Person mit Sucht in der Familie ist. In “ Double Double , ”Mystery-Autorin Martha Grimes und ihr Sohn Ken teilen ihre Erfahrungen mit Alkoholismus. Zwei Memoiren in einer, es bietet zwei sehr einzigartige Reisen und Perspektiven für das Leben mit einer Sucht. Beide verbrachten Zeit in 12-Stufen-Programmen und ambulanten Einrichtungenund beide haben ihre eigenen Ansichten darüber, wie die Wiederherstellung funktioniert.
Warum kannst du nicht einfach aufhören? Es ist vielleicht einer der größten Mythen rund um Sucht - diese bloße Entschlossenheit ist alles, was du brauchst, um sie zu überwinden. In “ Unter dem Einfluss , ”Die Autoren James Robert Milam und Katherine Ketcham zerstreuen diesen und andere Mythen. Sie diskutieren über Genesung, wie man jemandem mit Alkoholismus hilft, wie man die Chancen auf eine erfolgreiche Genesung erhöht und wie man erkennt, ob man oder jemand, den man liebt, Alkoholismus hatDas Buch ist seit Jahrzehnten im Druck und bleibt eine wichtige Ressource.
Annie Grace hat ihre Karriere als Marketingprofi verlassen, um ihre Reise mit Alkoholismus zu teilen. Das Ergebnis ist “ Dieser nackte Geist , ”ein Leitfaden für Menschen mit Alkoholismus, um herauszufinden, was sie ohne Flasche glücklich macht. Das Buch ist sehr gut recherchiert, analysiert, wie Alkoholismus geschieht, und analysiert die Beziehung zwischen Trinken und Vergnügen. Grace versichert, dass die Genesung der Leser mehr ist alsein schwieriger Prozess - es ist ein Weg zum Glück.
