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Viele Menschen sind daran interessiert, Alternativen zu Medikamenten zur Schmerzlinderung zu finden. Chiropraktik ist eine mögliche Option zur Schmerzbehandlung, insbesondere wenn Sie mit Rücken- oder Nackenschmerzen zu tun haben.
In diesem Artikel werden 10 der wichtigsten Vorteile einer Chiropraktik beschrieben und wie Sie einen Chiropraktiker finden, der zu Ihnen passt.
Chiropraktik ist eine Form der Komplementärmedizin, die auf der Idee basiert, dass Ihr Körper sich mit Hilfe spezifischer praktischer Manipulationen durch einen ausgebildeten Fachmann selbst heilen kann. Diese Manipulationen helfen dabei, Ihre Gelenke neu auszurichten und können möglicherweise zu Schmerzlinderung führen.
Chiropraktik Behandlung kann helfen, Schmerzen von Zuständen zu lindern, die Ihre betreffen :
Die chiropraktische Behandlung konzentriert sich häufig auf Ihre Wirbelsäule, kann sich jedoch je nach dem jeweiligen Problem auf andere Körperteile konzentrieren.
Chiropraktik Behandlung hat einige Ähnlichkeiten mit Physiotherapie und bestimmte Erkrankungen können von der Behandlung mit beiden Therapiearten profitieren.
Im Allgemeinen verwenden Chiropraktiker eher praktische Manipulationen, um Ihre Symptome zu lindern. Physiotherapeuten legen in der Regel einen größeren Schwerpunkt auf die Rehabilitation von Verletzungen durch Strecken und Übungen.
1. Verbessert die Nackenschmerzen
Nackenschmerzen ist ein häufiges Problem, insbesondere wenn Sie viele Stunden am Tag sitzen und häufig den Hals beugen benutze dein Handy oder haben eine schlechte Körperhaltung. Ein Chiropraktiker kann helfen, Ihre Nackenschmerzen zu lindern, indem er Ihre Wirbelsäule neu ausrichtet und Verspannungen in Ihren Nackenmuskeln löst.
An ältere Studie 2012 festgestellt, dass eine 12-wöchige Manipulation der Wirbelsäule bei der Behandlung von unspezifischen Nackenschmerzen bei einer Gruppe von 272 Erwachsenen nach 8, 12, 26 und 52 Wochen wirksamer war als eine medikamentöse Behandlung.
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2. Reduziert die Abhängigkeit von Opioid-Schmerzmitteln
Menschen mit chronischen Schmerzen erhalten häufig Rezepte für Opioid-Schmerzmittel um ihre Beschwerden zu lindern. Eine chiropraktische Behandlung kann jedoch die Notwendigkeit verringern, diese Schmerzmittel einzunehmen.
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Die Studie ergab, dass Erwachsene, die einen Chiropraktiker besuchten, weniger wahrscheinlich ein Opioid-Rezept für ihre Schmerzen erhalten als diejenigen, die nur ihren Arzt aufsuchten.
3. Lindert Rückenschmerzen
Chiropraktik kann eine gute Alternative zu invasiveren Alternativen wie Operationen oder Injektionen zur Behandlung von kurzfristigen oder chronischen Rückenschmerzen sein.
Die American College of Physicians empfiehlt Ärzten, Menschen mit chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich zu ermutigen, zunächst nicht medikamentöse Behandlungen zu suchen, bevor sie Medikamente zur Behandlung ihrer Schmerzen einnehmen. Einige der empfohlenen Behandlungsoptionen umfassen :
- Manipulation der Wirbelsäule Chiropraktik
- Übung
- Akupunktur
- Yoga
- Tai Chi
- progressive Muskelentspannung
- Meditation
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4. Mögliche Verringerung der Arthrosesymptome
Arthrose Schmerzen werden durch die Degeneration des Knorpels in einem Gelenk verursacht, die dazu führt, dass die Enden Ihrer Knochen aneinander reiben. Einige Arten von Anpassungen in der Chiropraktik können dabei helfen, Ihre Gelenke auszurichten und zu verringern, wie stark Ihre Knochen aneinander reiben.
Es wurden nicht viele Untersuchungen zu den Vorteilen der Manipulation der Chiropraktik bei Arthrose durchgeführt. A
5. Lindert Kopfschmerzsymptome
Wirbelsäulenmanipulation kann bei der Behandlung wirksam sein Spannungskopfschmerzen und Kopfschmerzen, die in Ihrem Nacken entstehen.
A Studie 2016 6 bis 8 Sitzungen zur Manipulation der Hals- und oberen Brustwirbelsäule waren wirksamer als Bewegung und Bewegung, um Schmerzen bei Menschen mit chronischen Kopfschmerzen zu lindern. Dies war bei einer 3-monatigen Nachuntersuchung immer noch der Fall.
6. Preisgünstigere Behandlung für chronische Rückenschmerzen
Chiropraktik Behandlung kann eine billigere Alternative zur konventionellen Behandlung für chronische sein Schmerzen im unteren Rückenbereich .
In a Studie 2016 , Forscher untersuchten die potenziellen finanziellen Vorteile einer chiropraktischen Behandlung für Medicare-Empfänger mit chronischen Rückenschmerzen.
Die Forscher stellten fest, dass Menschen, die eine chiropraktische Behandlung erhielten, niedrigere Gesamtbehandlungskosten hatten. Die Studie stellte auch fest, dass ihre Behandlungsdauer kürzer war als die derjenigen, die eine konventionelle medizinische Behandlung hatten.
7. Hohe Zufriedenheit
Studien haben allgemein eine relativ hohe Zufriedenheit mit der chiropraktischen Behandlung berichtet.
Zum Beispiel in a
Außerdem hatten 92 Prozent der Personen in dieser Studie eine Verbesserung ihrer Schmerzen und 80 Prozent gaben eine Verbesserung ihrer Bewegungsfähigkeit an.
8. Reduziert Skoliose-Symptome
Chiropraktik kann helfen, den Cobb-Winkel von Menschen mit zu verbessern Skoliose Der Cobb-Winkel ist ein Maß dafür, wie stark sich die Wirbelsäule von Seite zu Seite verformt.
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9. Hilft bei der Verbesserung der Körperhaltung
Eine chiropraktische Behandlung kann möglicherweise dazu beitragen, eine schlechte Körperhaltung zu korrigieren, insbesondere wenn Ihre schlechte Körperhaltung durch zu viel Sitzen verursacht wird.
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Nach 30 Behandlungen über 6 Monate zeigte sie eine signifikante Verbesserung ihrer Haltung und Schmerzlinderung sowohl im Kopf als auch im Nacken.
10. Kann die sportliche Leistung verbessern
Wirbelsäulenanpassungen können möglicherweise Ihre sportliche Leistung verbessern. Dies kann auf eine erhöhte Beweglichkeit der Gelenke, weniger Schmerzen und weniger Gewebeschränkung zurückzuführen sein.
Es gibt jedoch noch
Chiropraktik-Anpassungen können wirksam sein, wenn Schmerzen behandelt werden, die durch eine Verletzung verursacht werden.
Chiropraktiker müssen einen Aufbaustudiengang mit dem Namen Doctor of Chiropractic DC erwerben. Der Abschluss dauert in der Regel 4 Jahre. Die Zulassung zum Programm erfordert mindestens 90 Semesterstunden für Bachelor-Studiengänge und einige Programme erfordern einen Bachelor-Abschluss.
Alle Staaten verlangen auch die Zulassung von Chiropraktikern. Die Zulassungsanforderungen variieren von Staat zu Staat, aber alle Staaten verlangen, dass ein Chiropraktiker die Prüfungen des National Board of Chiropractic Examiners besteht.
Einige Chiropraktiker sind auf einen bestimmten Bereich der Chiropraktik spezialisiert und absolvieren noch einige Jahre eine Residency.
Laut der American Chiropractic Association gibt es mehr als 70.000 Chiropraktiker in den Vereinigten Staaten.
Hier einige Vorschläge, wie Sie einen qualifizierten Chiropraktiker in Ihrer Nähe finden können :
- Fragen Sie Ihren Arzt, Physiotherapeuten oder andere Gesundheitsdienstleister nach Empfehlungen.
- Fragen Sie Ihre Freunde, Kollegen oder Familienmitglieder, ob sie Empfehlungen haben.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Chiropraktiker von Ihrem lizenziert ist staatliche Chiropraktikbehörde .
- Versuchen Sie es mit der American Chiropractic Association Finden Sie ein Arztwerkzeug .
- Vereinbaren Sie vor Beginn der Behandlung einen Termin mit einem Chiropraktiker, um festzustellen, ob diese gut zu Ihnen passen. Fühlen Sie sich nicht verpflichtet, bei einem Chiropraktiker zu bleiben, wenn Sie der Meinung sind, dass sie nicht für Sie geeignet sind. Es ist in Ordnung, mehrere Chiropraktiker vor Ihnen in Betracht zu ziehenEntscheide dich für das Beste für deine Bedürfnisse.
Chiropraktiker verwenden praktische Anpassungen, um Schmerzen zu lindern und Ihrem Körper zu helfen, sich selbst zu heilen. Sie konzentrieren sich häufig auf Probleme, die die Wirbelsäule betreffen.
Untersuchungen haben ergeben, dass Anpassungen in der Chiropraktik eine wirksame Behandlung für verschiedene Formen von Nacken- oder Rückenschmerzen sein können. Wenn Sie einen Chiropraktiker aufsuchen, können Sie auch weniger Schmerzmittel einnehmen oder sich invasiveren Behandlungen wie Operationen unterziehen.
