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Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.

Eine neue Matratze ist kein Allheilmittel für Rückenschmerzen . Aber wenn Ihre aktuelle Matratze durchhängt und Ihre Schmerzen verschlimmert, ein Upgrade kann eine gewisse Erleichterung bringen.

In diesem Artikel sehen wir uns die besten Matratzenoptionen für Menschen mit Rückenschmerzen an, die hauptsächlich auf ihrem Bett schlafen. Seite Dazu gehören Matratzen mit einem mittelharten Gefühl, die zur Druckentlastung und zur richtigen Ausrichtung der Wirbelsäule beitragen können.

Bei der Auswahl unserer Matratzen sind hier die wichtigsten Punkte zu beachten :

  • Unternehmensrichtlinien. Wir suchen nach Unternehmen mit längeren Testzeiten zu Hause - denn wer möchte darauf wetten, dass eine Matratze bequem ist, ohne es vorher zu versuchen? - und zuverlässigen Versand- und Rückgaberichtlinien.
  • Ruf und Transparenz des Unternehmens. Die unten aufgeführten Marken haben einen positiven Ruf und keine zwielichtigen Geschäftspraktiken. Dies bedeutet auch, dass sie nicht in die jüngsten Rechtsstreitigkeiten bezüglich ihrer Produkte oder ihres Kundendienstes verwickelt waren.
  • Kundenrezensionen. Offensichtlich ist dies ein großes Problem. Jede Matratze hat begeisterte Bewertungen von Kunden. Wir haben uns auch auf Matratzen mit positiven Bewertungen konzentriert, insbesondere von Seitenschläfern mit Rückenschmerzen.
  • Sicherheit. Alle Matratzen erfüllen die Anforderungen des Bundes an die Entflammbarkeit.

Preisanleitung

Die Preise für Matratzen variieren stark, daher haben wir diesen Preisschlüssel beigefügt, damit Sie schnell die allgemeinen Preise für jedes der unten aufgeführten Produkte scannen und ermitteln können.

Preise basieren auf einer Queen-Size-Matratze :

  • $ = unter 1.200 USD
  • $$ = 1.200 bis 2.500 USD
  • $$$ = über 2.500 USD

Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise mehr ausgeben müssen, wenn Sie Ihre Bettwäsche ersetzen oder einen neuen Bettrahmen kaufen müssen.

Beste verstellbare Matratze für Seitenschläfer mit Rückenschmerzen

Saatva Solaire Matratze

  • Preis : $$$
  • Typ : Luftbett
  • Höhe : 13 Zoll

Wenn Sie eine Matratze genau nach Ihren Wünschen einstellen, können Sie zweifellos besser schlafen. Mit dem Saatva Solaire können Sie zwischen 50 Festigkeitsoptionen wählen und die auswählen, die Ihren Rücken ideal stützt.

Ein zusätzlicher Bonus sind die doppelten Luftkammern. Sie können jede Seite des Bettes unabhängig voneinander steuern, was es zu einer großartigen Matratzenauswahl für Paare mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Schlafpräferenzen macht.

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Beste Kühlmatratze für Seitenschläfer mit Rückenschmerzen

Saatva Loom & Leaf

  • Preis : $$
  • Typ : Memory-Schaum
  • Höhe : 12 Zoll

Bei dieser Matratze können Sie zwischen zwei Festigkeitsstufen wählen, obwohl Seitenschläfer wahrscheinlich die entspannte feste Option bevorzugen.

Materialien in der Matratze sind organisch, Global Organic Textile Standard GOTS zertifiziert und CertiPUR-US zertifiziert. Die mit Gel infundierte Deckschicht soll heißen Schläfern helfen, ihre Körpertemperatur über Nacht besser zu regulieren.

Die Bewertungen für diese Matratze sind überwiegend positiv. Ein Rezensent sagt, dass sie jetzt ohne Schmerzen auf der Seite schlafen können. Ein anderer stellt fest, dass sie nach dem Schlafen auf dem Loom & Leaf sofort einen Unterschied in den Schmerzen bemerkten.

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Beste Hybridmatratze für Seitenschläfer mit Rückenschmerzen

Casper Wave Hybrid Matratze

  • Preis : $$$
  • Typ : Schaum
  • Höhe : 13 Zoll

Gutachter mit Rückenschmerzen berichten, dass beim Schlafen auf dem Casper Wave Hybrid weniger Schmerzen auftreten.

Ein Seitenschläfer mit Rückenschmerzen schreibt der Matratze zu, dass sie die Schmerzen, die sie bei ihrer alten Matratze verspürte, vollständig beseitigt hat. Ein anderer Rezensent, der sich selbst als reifer Sportler bezeichnet, sagt, dass die Matratze Druckstellen an schmerzenden Gelenken lindert.

Einige Leute beschweren sich jedoch, dass die Matratze etwas zu hart für ihren Geschmack ist.

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Beste Memory Foam-Matratze für Seitenschläfer mit Rückenschmerzen

Nectar Memory Foam Matratze

  • Preis : $
  • Typ : Memory-Schaum
  • Höhe : 11 Zoll

Diese Schaumstoffmatratze hat ein mittelfestes Gefühl, das von Rezensenten geliebt wird. Sie ist auch CertiPUR-US-zertifiziert, was bedeutet, dass sie aus umweltfreundlichen Materialien hergestellt wurde.

Menschen mit Schulterbeschwerden und Rückenschmerzen sagen, dass die Matratze dazu beigetragen hat, morgendliche Körperschmerzen zu beseitigen. Rezensenten erwähnen auch, dass die Matratze eine hervorragende Druckentlastung bietet, die Gelenkschmerzen lindert.

Kritiker sagen, dass der Memory-Schaum stützend und dennoch weich ist. Seine äußere Schicht besteht ebenfalls aus feuchtigkeitstransportierendem Material, das zur Regulierung der Körpertemperatur beitragen soll.

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Beste Budget-Matratze für Seitenschläfer mit Rückenschmerzen

DreamCloud Luxury Hybrid

  • Preis : $
  • Typ : Hybrid
  • Höhe : 14 Zoll

Diese Hybridmatratze besteht aus einer Mischung aus Memory-Schaum und einzeln gewickelten Spulen.

Rezensenten docken es an, um eine schlechte Kantenunterstützung zu erreichen, aber Menschen mit Rückenschmerzen sagen, dass es dazu beigetragen hat, morgendliche Schmerzen und Steifheit zu beseitigen.

Einige Seitenschläfer bemerken, dass es immer noch ein bisschen zu fest für ihren Geschmack ist, aber Kombinationsschwellen die auch dazu neigen, auf ihrer Seite zu landen, geben ihm Bestnoten für Komfort.

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Beste Matratze für Seitenschläfer mit höherem Körpergewicht und Rückenschmerzen

Die große Feigenmatratze

  • Preis : $$
  • Typ : Hybrid
  • Höhe : 13 Zoll

Diese Hybridmatratze wurde speziell für Personen mit höherem Körpergewicht entwickelt. Laut Angaben des Unternehmens kann sie bis zu 1.100 Pfund für zwei Personen oder 550 Pfund für eine Person tragen. Dichter Schaum und einzeln gewickelte Spulen sind dafür vorgesehenhelfen, vorzeitiges Absacken zu bekämpfen.

Da es für Personen mit einem Gewicht von mehr als 250 Pfund entwickelt wurde, fühlt es sich bei niedrigeren Körpergewichten schwieriger an. Trotz einiger Kundenkommentare, dass die Matratze zu hart ist, sagen Rezensenten, dass sie a hinzufügen. Topper hilft immens.

Kombinationsschläfer mit Rückenschmerzen sagen, dass das Wechseln der Position mit dieser Matratze viel komfortabler ist. Andere teilen auch, dass Körper- und Rückenschmerzen beim Schlafen auf The Big Fig. Drastisch reduziert wurden.

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Rückenschmerzen ist eine häufige Beschwerde bei Erwachsenen in den USA. Und der Versuch, mit Rückenschmerzen zu schlafen, ist kein Scherz. Es kann Sie wach halten und die Nacht reduzieren und Gesamtqualität von Ihrem geschlossenen Auge.

Während Sie Unternehmen vermeiden sollten, die wilde Behauptungen über ihre Produkte aufstellen - einschließlich des Versprechens, Ihre Rückenschmerzen insgesamt zu beenden -, sollten Sie einige Dinge beachten, wenn Sie Schmerzen im Schlaf lindern möchten.

Festigkeitsgrad berücksichtigen

Sie können davon ausgehen, dass eine härtere Matratze unterstützender ist und daher eine bessere Wahl für Rückenschmerzen darstellt. Dies ist jedoch nicht unbedingt der Fall.

Studien Zeigen Sie, dass Schlafqualität und Rückenbeschwerden durch Faktoren wie Größe, Gewicht, Alter und Bewegung während der Nacht beeinflusst werden.

Ihre Vorlieben kommen auch ins Spiel. Einige Leute mögen vielleicht das Gefühl von a weichere Matratze während andere vielleicht etwas bevorzugen fester .

Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie passen, entscheiden Sie sich für etwas, das bewertet ist mittel fest . Es ist ein guter Mittelweg. Und nach a Forschungsbericht 2015 mittelharte, selbstangepasste Matratzen sind ideal, um die Ausrichtung der Wirbelsäule zu unterstützen.

Eine mittelharte Matratze ist auch eine gute Wahl, wenn Sie hauptsächlich Seitenschläfer sind. Eine zu feste Matratze kann unerwünschte Druckpunkte erzeugen, wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen. Durch eine gewisse Weichheit kann Ihr Körper ein wenig in die Matratze sinken.helfen, Ihre Wirbelsäule richtig auszurichten.

Typ beachten

während einige Beweise weist auf Schaum als überlegenes Material zur Linderung von Rückenschmerzen hin, manche Menschen können es einfach nicht aushalten Memory Foam Gefühl.

Glücklicherweise kombinieren heutzutage viele Matratzen die druckentlastenden Eigenschaften von Schaum mit dem unterstützenden Gefühl von Spulen. Entscheiden Sie sich für a Hybridmatratze wenn Sie zusätzliche Unterstützung suchen.

Vor dem Kauf ausprobieren

Wie können Sie feststellen, ob sich eine Matratze für Ihren einzigartigen Körper angenehm anfühlt? Der einzige Weg, dies sicher zu wissen, besteht darin, sie auszuprobieren.

Wählen Sie immer ein Unternehmen aus, das eine Testphase anbietet. Das Unternehmen sollte eine einfache und problemlose Rückgabe anbieten, damit Sie es problemlos umtauschen oder zurückgeben können, wenn Sie es nicht mögen.

Wenn Ihr Rücken wegen Ihrer Matratze schmerzt, ruiniert dies nicht nur Ihren Morgen. Es kann Ihren Schlaf unterbrechen und Ihre allgemeine Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen.

Das Ersetzen Ihrer alten, durchhängenden Matratze kann Rückenbeschwerden lindern. Wenn Sie auf der Seite schlafen, suchen Sie nach einer hochwertigen Matratze, die mittelstarken Halt bietet und eine großzügige Probezeit zu Hause bietet.

Steph Coelho ist eine freiberufliche Autorin mit chronischer Migräne, die ein besonderes Interesse an Gesundheit und Wohlbefinden hat. Wenn sie nicht auf ihrer Tastatur klappert, ist sie wahrscheinlich in einem guten Buch tief in der Nase.