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Ätherische Öle werden als mögliche Alternativen zu Medikamenten immer beliebter. Diese pflanzlichen Inhaltsstoffe werden noch auf ihre medizinischen Wirkungen untersucht, und Kiefernöl ist keine Ausnahme.

Das aus Kiefern hergestellte ätherische Kiefernöl bietet zahlreiche angebliche gesundheitliche Vorteile und zeichnet sich durch seinen starken Holzgeruch aus.

Auch wenn Kiefernöl einige Vorteile bietet, sind wie bei jeder anderen Art von ätherischem Öl auch mögliche Nebenwirkungen zu berücksichtigen. Lernen Sie die Vor- und Nachteile kennen, damit Sie am besten entscheiden können, ob es sich lohnt, ätherisches Kiefernöl auszuprobieren.

Ätherisches Kiefernöl ist ein Derivat von Kiefernnadeln, die für ihr starkes Aroma bekannt sind. Tatsächlich könnte ein Hauch von Kiefernöl Sie an einen Weihnachtsbaum erinnern.

Wie bei anderen ätherische Öle Kiefer wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet.

Kieferndüfte und Ölextrakte sind auch in Alltagsgegenständen reichlich vorhanden. Dazu gehören Boden- und Möbelreiniger sowie Desinfektionsmittel und Lufterfrischer.

Ölextrakte sind jedoch nicht das gleiche wie ätherische Öle, da sie nicht die gleichen medizinischen Stärkeeigenschaften haben.

Ätherische Öle enthalten mehrere chemische Verbindungen, die sie so stark machen. Daher sollten ätherische Öle nicht eingenommen werden.

Aufgrund seines Aromas zeichnet sich ätherisches Kiefernöl durch seinen erhebenden und dennoch reinigenden Geruch aus. Aus diesem Grund kann ätherisches Kiefernöl sowohl in einem Diffusor als auch in Reinigungslösungen als Raumgeruch wirken.

Das Internet ist voll von Anekdoten und Artikeln, die behaupten, dass ätherisches Kiefernöl mehr gesundheitliche Vorteile bieten kann als nur einen schönen Duft. Den meisten dieser Behauptungen fehlen jedoch klinische Beweise.

Lufterfrischer und Aromatherapie

Kiefernölextrakte werden häufig in Lufterfrischern für Privathaushalte, Büros und Fahrzeuge verwendet. Ätherische Öle können andererseits in der Aromatherapie verwendet werden, um eine erhebende und belebende Atmosphäre zu schaffen - nicht nur einen schönen Duft.

Das Einatmen von Ölen wie Kiefer kann bei Krankheiten wie der auch klärende Wirkungen haben. Erkältung .

Haut antimikrobiell

Einige Befürworter behaupten, dass ätherisches Kiefernöl topisch auf die Haut aufgetragen als antimikrobielles Mittel verwendet werden kann, ähnlich wie Teebaumöl. Theoretisch könnte das Öl verwendet werden für leichte Hautinfektionen und Verbrennungen .

jedoch Forschung Zeigt an, dass Kiefernöl nicht viel antimikrobielle Wirkung hat. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Kiefernöl für diesen Zweck verwenden.

Reduzierte Entzündung

Ätherisches Kiefernöl wird auch als entzündungshemmend angepriesen.

Theoretisch könnten solche Effekte zwei Dinge bewirken :

In diesem Bereich sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Andere ätherische Öle haben tatsächlich entzündungshemmende Eigenschaften. Dazu gehören :

Bei Verwendung in Aromatherapie ätherische Öle können Auswirkungen auf diejenigen haben, die sie einatmen.

Einige ätherische Öle sind jedoch für Haustiere giftig oder für schwangere Frauen und Kinder gefährlich. Es kann auch zu Hautreaktionen auf diese Öle kommen, einschließlich ätherisches Kiefernöl.

Mögliche Nebenwirkungen sind :

  • Rötung
  • Bienenstöcke
  • Juckreiz
  • trockene Haut
  • Schwellung
  • Haut schälen

Wenn Sie allergisch gegen Kiefern sind, verwenden Sie kein Kiefernöl. Einige Menschen sind allergisch gegen Kiefernöl. Kiefernpollen . Sie sind möglicherweise allergisch gegen ätherisches Kiefernöl, wenn Sie allergieartige Symptome wie Niesen oder Hautausschläge entwickeln.

Ätherisches Kiefernöl kann auf verschiedene Arten verwendet werden, einschließlich Inhalation und topischer Variationen. Sprechen Sie mit einem Arzt über die folgenden Methoden.

Verwenden Sie einen Diffusor

Das Diffundieren ist eine der beliebtesten Möglichkeiten, ätherische Öle zu verwenden.

Sie können einen schnellen und sicheren Raumgeruch erzeugen, indem Sie ein paar Tropfen ätherisches Kiefernöl in einen mit Wasser gefüllten Diffusor geben. Sobald das Gerät eingeschaltet ist, gibt der Diffusor kühlen Dampf ab.

Sie können einen Diffusor kaufen online.

Atme ein

Wenn Sie keinen Diffusor zur Hand haben, können Sie die aromatischen Vorteile des ätherischen Kiefernöls dennoch durch Einatmen nutzen.

Gießen Sie einfach ein paar Tropfen auf ein Taschentuch und halten Sie das Taschentuch vor Ihr Gesicht, während Sie tief durch die Nase einatmen.

Sie können auch versuchen, die Flasche mit ätherischem Öl unter die Nase zu halten.

topisch anwenden

Ätherisches Kiefernöl kann topisch angewendet werden, entweder durch direkte Anwendung oder durch Massage.

Es ist wichtig, ätherisches Kiefernöl mit a zu verdünnen. Trägeröl vor dem direkten Auftragen auf die Haut. Einen Esslöffel Mandel-, Jojoba- oder Kokosöl zu einigen Tropfen ätherischem Kiefernöl geben.

Sie können diese Kombination auch für a verwenden Patch-Test 24 Stunden im Voraus, um sicherzustellen, dass Sie nicht empfindlich auf Kiefern reagieren.

Fügen Sie etwas zu Ihrem Bad hinzu

Ätherische Öle können auch im Bad verwendet werden. Geben Sie mehrere Tropfen des ätherischen Öls in warmes fließendes Wasser. Achten Sie beim Ein- und Aussteigen auf rutschige Oberflächen.

Ätherische Öle wie Kiefer sind wegen ihrer „natürlichen“ Anziehungskraft ansprechend. Diese Pflanzenderivate sind jedoch stark genug, um die Auswirkungen der Schulmedizin nachzuahmen.

Aus diesem Grund ist es immer eine gute Idee, vor der Anwendung mit einem Arzt zu sprechen, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder bereits einen Gesundheitszustand haben.

Der beste Weg, um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern, besteht darin, Sicherheitsvorkehrungen zu treffen, bevor Sie ätherisches Kiefernöl verwenden :

  • Verwenden Sie keine ätherischen Öle in der Nähe Ihrer Augen.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre ätherischen Öle mit einem Trägeröl kombinieren.
  • Nehmen Sie niemals ätherische Öle mit dem Mund ein.

Aufgrund der Beliebtheit von ätherischen Ölen finden Sie Kiefernöl in Naturkostläden, Drogerien und Massagekliniken. Sie können auch aus einer Vielzahl von Kiefernölprodukten wählen. online .

Während Sie vielleicht Kiefer wegen seines Geruchs kennen, werden viele medizinische Aussagen über sein ätherisches Öl gemacht.

Das Verteilen von ätherischem Kiefernöl verursacht wahrscheinlich keinen Schaden, aber Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie es für medizinische Zwecke verwenden.

Verwenden Sie das Öl nicht mehr, wenn Symptome eines allergische Reaktion .