Wenn Sie durch die letzten Wochen der Schwangerschaft watscheln, wird es wahrscheinlich einen Tag geben, an dem Sie aufwachen, Ihren Bauch im Spiegel sehen und denken: „Huh… das sieht so aus Weg niedriger als gestern! ”

Zwischen Freunden, Familie und Mitarbeitern wird dies normalerweise als der Moment bezeichnet, in dem Ihr Baby „fällt“ - aber das ist nicht der Fachbegriff. Gesundheitsdienstleister nennen diese Abwärtsverschiebung „Engagement“ und es ist das Stadium der Schwangerschaft, wennDer Kopf Ihres Babys bewegt sich zur Vorbereitung auf die Geburt in Ihr Becken.

Die meisten Leute denken, dass Engagement ein Zeichen dafür ist, dass Sie bald zur Arbeit gehen werden - was erklärt, warum Ihre Mitarbeiter vor Freude nach Luft schnappten, als Sie mit a ins Büro gingen. Babybauch fallen gelassen . Aber der Zeitpunkt des Engagements variiert tatsächlich von Person zu Person - und von Geburt zu Geburt.

Weil Engagement eine wichtige Rolle bei Ihrem Baby spielt Geburt Es ist hilfreich zu wissen, wann es passiert und was es bedeutet. Hier ist die Übersicht.

Sie können sich Ihr Becken als Brücke zwischen Ihrem Baby und der Außenwelt vorstellen, zumindest wenn es um die Geburt geht. Während Ihrer Schwangerschaft lockern und dehnen sich die Bänder Ihres Beckens langsam, um Platz für den Moment zu schaffen, in dem Ihr Baby geboren wirdmüssen auf dem Weg aus dem Geburtskanal durch.

Wenn sich die Bänder lockern und Sie sich dem Ende Ihrer Schwangerschaft nähern, bewegt sich der Kopf Ihres Babys weiter nach unten in das Becken. Sobald der breiteste Teil des Kopfes Ihres Babys in das Becken eingedrungen ist, wird der Kopf Ihres Babys offiziell aktiviert.Einige Leute bezeichnen diesen Prozess auch als "Blitz".

Engagement-Phasen

Der einfachste Weg, das Engagement zu verstehen, besteht darin, die verschiedenen Stadien abzubilden. Gynäkologen und Hebammen teilen die Stadien in fünf Teile oder Fünftel auf, wobei jeder misst, wie weit sich der Kopf Ihres Babys in das Becken bewegt hat.

  • 5/5. Dies ist die am wenigsten eingerastete Position. Der Kopf Ihres Babys sitzt über dem Beckenrand.
  • 4/5. Der Kopf des Babys beginnt gerade erst, in das Becken einzudringen, aber Ihr Arzt oder Ihre Hebamme kann nur die Ober- oder Rückseite des Kopfes fühlen.
  • 3/5. Zu diesem Zeitpunkt hat sich der breiteste Teil des Kopfes Ihres Babys in den Beckenrand bewegt, und Ihr Baby gilt als verlobt.
  • 2/5. Ein größerer Teil des vorderen Teils des Kopfes Ihres Babys ist über den Beckenrand gegangen.
  • 1/5. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme kann möglicherweise den größten Teil des Kopfes Ihres Babys fühlen.
  • 0/5. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme kann möglicherweise den größten Teil des gesamten Kopfes, der Vorder- und Rückseite Ihres Babys fühlen.

Sobald Ihr Baby verlobt ist, nimmt Ihr Arzt dies in der Regel als Zeichen dafür, dass Ihr Körper physisch in der Lage ist, das Baby zur Welt zu bringen. Das heißt nicht, dass keine Eingriffe wie a erforderlich sind. Kaiserschnitt nur, dass nichts den Weg Ihres Babys behindert, wie ein zu großer Kopf oder Plazenta previa .

FYI, wenn Ihr Baby ist Verschluss ihre Füße, ihr Gesäß oder seltener ihre Schultern greifen anstelle ihres Kopfes ein - aber das bedeutet nicht, dass sie sich nicht richtig drehen können! Dafür ist noch Zeit .

Jede Schwangerschaft ist anders und die Verlobung folgt keinem bestimmten Zeitplan. Bei ersten Schwangerschaften geschieht dies jedoch normalerweise mehrere Wochen vor der Geburt - irgendwo dazwischen 34 Wochen und 38 Schwangerschaftswochen

Bei nachfolgenden Schwangerschaften kann es sein, dass der Kopf Ihres Babys erst nach Beginn Ihrer Wehen eingreift. Beide Szenarien sind normal, und obwohl es so aussieht, als würden Sie eines Tages mit einem perfekt verlobten Baby in Ihrem neu abgesenkten Bauch aufwachen, geschieht dies normalerweiselangsam im Laufe der Zeit.

Wenn Sie sich dem Ende Ihrer Schwangerschaft nähern und der Kopf Ihres Babys noch nicht eingerastet ist, haben Sie nichts falsch gemacht! Ihr Baby befindet sich möglicherweise in einem nicht bevorzugte Position wie nach hinten gerichtet Rücken an Rücken oder Verschluss.

Oder es liegt ein anatomisches Problem mit Ihrer Plazenta, Ihrem Uterus oder Ihrem Becken vor, das bedeutet, dass Ihr Baby ohne Hilfe nicht vollständig eingreifen kann. Oder höchstwahrscheinlich ist überhaupt nichts falsch.

Wenn Sie nicht zu Hause ein Ultraschallgerät oder eine Hebamme oder einen Frauenarzt! Haben, können Sie nicht täglich feststellen, wie weit Ihr Baby in der Verlobung istEin paar Anzeichen, auf die Sie achten können, bedeuten normalerweise, dass The Big Move stattfindet.

  • Das sehr volle, außer Atem geratene Gefühl, das Sie seit Beginn des hatten. drittes Trimester ? Es ist jetzt größtenteils weg - Baby, das sich in Ihr Becken senkt, bedeutet, dass Sie mehr Raum zum Atmen haben.
  • Es ist schwieriger, bequem oder über einen längeren Zeitraum herumzulaufen. Mit anderen Worten, Ihr Paddeln ist jetzt viel weniger anmutig.
  • Sie müssen wegen des erhöhten Drucks auf Ihre Blase häufiger auf die Toilette gehen.
  • Sie fühlen sich möglicherweise unwohl, scharf oder stumpf, um Ihren Gebärmutterhals oder haben Rückenschmerzen.
  • Sie fühlen sich möglicherweise verstopft, haben Probleme beim Stuhlgang oder bekommen unangenehme Symptome. Hämorrhoiden wegen des erhöhten Drucks in Ihrem Becken und Ihren Extremitäten.
  • Ihr Vaginalschleimausfluss kann ansteigen, wenn der Druck um Ihr Becken hilft dünner Gebärmutterhals .
  • Schließlich kann Ihre Beule buchstäblich niedriger aussehen, wenn Sie sich im Spiegel ansehen. Oder Sie bemerken, dass Ihre Kleidung plötzlich anders sitzt - Ihr Bund ist enger oder Ihre Mutterschaftsoberteile hängen nicht mehr vollständig über den breitesten Teil Ihres Bauches.

Wir werden diesen Mythos jetzt für Sie zerstören: Verlobung hat keinen Bezug zum Zeitpunkt Ihrer Wehen und Entbindung. Ihr Baby könnte sich Wochen vor Ihrer endgültigen Wehen engagieren, insbesondere wenn es Ihr erstes Baby ist.

Wenn es nicht Ihr erstes Baby ist, Verlobung könnte Seien Sie ein Zeichen dafür, dass Sie bald zur Wehen kommen oder bereits in der Frühgeburt sind. Die meisten Frauen erleben erst nach Beginn der Wehen eine Verlobung mit nachfolgenden Babys, wodurch das Baby weiter in den Geburtskanal gedrückt wird.

In beiden Fällen führt Engagement nicht dazu, dass die Arbeit beginnt. Es kann ein Zeichen dafür sein, dass die Dinge in Schwung kommen, aber Engagement lässt Sie nicht früher oder später zur Arbeit gehen, als Sie es bereits waren.

Einige Elemente des Engagements Ihres Babys sind leider völlig außerhalb Ihrer Kontrolle. In anderen Fällen können Sie das Baby möglicherweise auf dem Weg in Ihr Becken überreden. Sie können das Engagement fördern, indem Sie :

  • körperlich aktiv bleiben beim Gehen, Schwimmen, Training mit geringen Auswirkungen oder vorgeburtliches Yoga
  • auf einem Geburtsball sitzen fragen Sie Ihren Provider nach Tipps zu Bewegungen, die das Eingreifen fördern
  • Besuch eines Chiropraktikers mit Genehmigung Ihres Arztes, um sich zu entspannen und Ihren Beckenbereich neu auszurichten
  • Dehnen Sie Ihren Körper jeden Tag sanft
  • einige Male am Tag in einer maßgeschneiderten Position sitzen dies ist wie mit gekreuzten Beinen auf dem Boden sitzen, aber Sie kreuzen Ihre Beine nicht - stattdessen legen Sie die Fußsohlen zusammen
  • Behalten Sie eine gute Haltung bei, wenn Sie sich hinsetzen - versuchen Sie, aufrecht zu sitzen oder sich leicht nach vorne zu lehnen, anstatt sich zurückzulehnen

Wir können Ihnen nicht genau sagen, wann sich Ihr Baby engagieren wird, aber wir können Ihnen sagen, dass Sie - wie die meisten anderen Dinge in Schwangerschaft, Wehen und Geburt - nicht viel tun können, um den Prozess zu beschleunigen oder zu verlangsamenBabys haben ihre eigenen Gedanken!

Aber Sie können normalerweise feststellen, ob und wann sich der Kopf Ihres Babys eingerastet hat. Wenn Sie am Ende Ihrer Schwangerschaft angelangt sind insbesondere wenn es Ihre erste ist und Sie immer noch nicht glauben, dass sich das Baby in Position bewegt hat, sprechen Sie mitIhr Arzt.