Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.

Übersicht

Die Popularität von Kurkuma hat in der Naturgesundheitsgemeinschaft stark zugenommen. Das Gewürz macht sich auch in der Schulmedizin einen Namen.

Nach mehreren Studien Kurkuma kann ein starkes natürliches Heilmittel zur Behandlung von Symptomen des Hautzustands sein Psoriasis .

Psoriasis führt zur Bildung von Hautzellen. Diese Anhäufung auf der Haut führt zu einer Vielzahl von leichten bis schweren Symptomen wie :

Die Symptome können konstant sein oder kommen und gehen.

Behandlung zielt normalerweise darauf ab, das Wachstum von Hautzellen zu verlangsamen und Schuppen auf der Haut zu reduzieren. Zu den Behandlungsoptionen gehören :

Viele dieser Behandlungen können schwerwiegende Hautreizungen und andere Nebenwirkungen verursachen. Sie werden auch nicht empfohlen für schwanger oder Stillen Frauen.

Infolgedessen wenden sich einige Menschen mit Psoriasis zur Linderung natürlichen Heilmitteln wie Kurkuma zu.

Kurkuma ist ein Verwandter von Ingwer . Es ist am besten dafür bekannt, Currys und Senf pfefferigen Geschmack und gelbe Farbe zu verleihen.

Kurkuma wird seit Jahrhunderten auch als Heilgewürz verwendet. Es ist sowohl auf Chinesisch als auch auf Chinesisch beliebt. ayurvedisch Medizin. Kurkuma soll haben starke entzündungshemmende Fähigkeiten das kann helfen, Psoriasis-Symptome zu lindern.

Curcumin ist der Wirkstoff in Kurkuma. Es wird angenommen, dass er für einen Großteil der Heilungsfähigkeiten von Kurkuma verantwortlich ist.

Forschung zur Verwendung von Kurkuma zur Behandlung von Psoriasis ist ermutigend.

Curcumin-Gel

Laut einer Proof-of-Concept-Beobachtungsstudie, die in der Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications Curcumin-Gel kann in Kombination mit : zur Linderung von Psoriasis beitragen :

Nach 16 Wochen zeigten 72 Prozent der Studienteilnehmer keine Symptome einer Psoriasis mehr.

Curcumin-Mikroemulgel

Eine placebokontrollierte, doppelblinde klinische Studie mit 34 Personen mit Plaque-Psoriasis hatte auch positive Ergebnisse. Diese Teilnehmer wurden mit einem Curcumin-Mikroemulgel, einer speziellen topischen Version von Curcumin, behandelt.

Die Ergebnisse, veröffentlicht in Iranisches Journal für pharmazeutische Forschung zeigte, dass das Mikroemulgel gut vertragen wurde.

Im Vergleich zu denen, die das Placebo erhielten, zeigten die Teilnehmer eine Verbesserung der Symptome wie Rötung , Dicke und Skalierung. Sie berichteten auch über eine Verbesserung der Lebensqualität.

Orales Curcumin

Die Europäisches Journal für Dermatologie veröffentlichte eine kleine Studie über die Wirkung von oralem Curcumin in Kombination mit einer Therapie mit sichtbarem Licht.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Kombination bei Menschen mit mittelschwerer bis schwerer Plaque-Psoriasis sicherer sein könnte als herkömmliche Behandlungen.

frische Kurkuma kann schwierig zu finden sein, aber Sie können es möglicherweise in Ihrem örtlichen Naturkostladen finden. gemahlene Kurkuma Kann zu Lebensmitteln wie Suppen, Currys und Eintöpfen hinzugefügt werden. Fügen Sie zur Verwendung etwa einen Teelöffel pro Rezept hinzu.

Ergänzungen und Tees sind ebenfalls erhältlich, sollten jedoch von einer seriösen Quelle bezogen werden.

Wenn Sie Kurkumapulver oder Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, nehmen Sie unbedingt etwas davon schwarzer Pfeffer auch. Schwarzer Pfeffer verbessert die Absorption von Curcumin im Körper.

Kurkuma Tee machen

zu machen Kurkuma-Tee :

  1. 1 Teelöffel gemahlene Kurkuma in 4 Tassen Wasser geben und zum Kochen bringen.
  2. Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
  3. Die Mischung abseihen und hinzufügen Honig oder Zitrone nach Geschmack.

Shop : Kauf Honig und Zitrone .

Kurkumapaste herstellen

Um Kurkuma topisch zu verwenden, müssen Sie eine Paste machen :

  1. Verwenden Sie einen Teil Kurkumapulver zu zwei Teilen Wasser.
  2. Die Zutaten in einem Topf vermischen und köcheln lassen, bis sich eine dicke Paste bildet.
  3. Kühlen und abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren.

Wenn Sie Kurkuma probieren möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Naturheilpraktiker. Dieser kann Ihnen eine Anleitung geben, die Ihre persönliche Krankengeschichte berücksichtigt.

Kurkuma ist im Allgemeinen gut verträglich. Nebenwirkungen wie Übelkeit , Schwindel und Durchfall sind selten und normalerweise mild.

Sie sollten vorsichtig sein, wenn Sie Kurkuma mit Eisenpräparaten oder Drogen und Kräutern einnehmen. Blutzucker verändern oder langsame Blutgerinnung .

In klinischen Studien wurden Dosierungen von bis zu 4.000 Milligramm mg täglich angewendet. Höhere Dosen erhöhen das Risiko von Nebenwirkungen.

Bevor Sie Kurkuma zur Behandlung von Psoriasis oder anderen Erkrankungen verwenden, wenden Sie sich an Ihr medizinisches Team, um festzustellen, ob es für Sie sicher ist. Sie können auch feststellen, ob dies der Fall ist. Konflikt mit anderen Drogen Sie nehmen derzeit die beste Dosierungs- und Zubereitungsmethode ein und bestimmen sie.

Obwohl weitere Studien erforderlich sind, besteht das Potenzial für zukünftige Kurkuma-Behandlungen, die möglicherweise sicherer sind als einige der häufig verwendeten Psoriasis-Behandlungen. Neue Forschungsergebnisse geben Menschen mit Psoriasis die Hoffnung, dass eine bessere Lebensqualität in Sicht ist.