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Ausbrüche passieren. Und wenn doch, ist es schwierig zu wissen, was zu tun ist. Ist ein natürliches Heilmittel der richtige Weg oder wird ein im Laden gekauftes Produkt den Trick tun? Nun, es hängt von der Akne-Typ und Ihr Hauttyp.
Hier sind Ihre Optionen - von DIY-Zubereitungen bis hin zu Behandlungen zum Drogeriepreis, um Entzündungen zu lindern, Bakterien zu bekämpfen und Poren zu verstopfen.
Es kann viele geben beitragende Faktoren im Spiel, wenn es um Akne geht. Die Hauptursache ist Öl und verstopfte Poren aber die Gründe für eine übermäßige Ölproduktion und nachfolgende bakterienbedingte Entzündungen können von Hormonen bis zu kleinen Infektionen reichen.
Während schwere Akne in der Regel eine stärkere medizinische Behandlung erfordert, können Sie bei topischer Anwendung mildere Ausbrüche verbessern.
Hier sind fünf Rezepte für natürliche Zutaten und wie sie funktionieren :
1. Mischen Sie 1/2 Teelöffel Kurkuma + 1 Esslöffel Honig
Einlassen für : 10–15 Minuten
Warum es funktioniert : „Kurkuma ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel und kann helfen, Entzündungen in der Haut zu reduzieren“, sagt Deanne Mraz Robinson , MD, FAAD, Assistenzprofessor für Dermatologie am Yale New Haven Hospital und Mitentwickler von Pure BioDerm.
Pulver oder Pflanze Kurkuma kann zur topischen Anwendung in eine Paste umgewandelt werden. Mischen mit Honig ein antioxidantienreiches Produkt, das von Natur aus antibakteriell und antimikrobiell wirkt, kann entzündete Haut beruhigen und zukünftige Ausbrüche verhindern.
2. Mischen Sie 1 bis 2 Tropfen Teebaumöl in Ihre Tonmaske
Einlassen für : 10–15 Minuten nicht mehr als 30
Warum es funktioniert : “ Teebaumöl ist ein bewährtes antibakterielles und entzündungshemmendes Mittel “, sagt Robinson. Forschung hat festgestellt, dass es ein wirksamer natürlicher Akne-Kämpfer ist, der in hohen Dosen und bei direkter Anwendung auf der Haut wirksam sein kann. „Seien Sie vorsichtig, da höhere Konzentrationen die Haut reizen können.“
Aufgrund seiner potenziellen hormonstörenden Eigenschaften 1 bis 2 Tropfen mit Honig oder in Ihrem verdünnen Calciumbentonit-Tonmaske wodurch eine Barriere zwischen der Haut und möglichen Reizstoffen entsteht.
Eine andere Option? Mischen Sie ein paar Tropfen Teebaumöl mit 12 Tropfen a Trägeröl wie Oliven, Jojoba oder süße Mandeln. Massieren Sie es wie eine Feuchtigkeitscreme ohne Augen auf die gereinigte Haut ein. Lassen Sie es 5 bis 8 Minuten einwirken. Massieren Sie es mit einem warmen Handtuch ab und setzen Sie es fort. Rest Ihrer Hautpflege Toner überspringen, wenn Sie dies tun.
Denken Sie daran, wenn Sie sich auf eine Teebaumölreise begeben, dass Studien Die Dokumentation der Wirksamkeit erfolgt größtenteils langfristig, sodass eine konsequente Anwendung erfolgreicher ist als eine Spot-Behandlung mit einer Nacht.
3. Hamamelis in Rosenwasser und Ihre Tonmaske
Einlassen für : 10–15 Minuten nicht mehr als 30
Warum es funktioniert : Ein botanischer Extrakt, der häufig als Adstringens verwendet wird Hamamelis Kann helfen, überschüssiges Öl von der Haut zu entfernen. Es ist von Natur aus antibakteriell und aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften eine gute Option, um wütende, rote Beulen zu bekämpfen.
Für eine hautberuhigende Maske, die Akne bekämpft, mischen Sie ein paar Tropfen Hamamelis mit Rose oder weißes Teewasser. Verwenden Sie dieses Wasser, um Ihre Bentonit-Tonmaske mit Feuchtigkeit zu versorgen. „Vermeiden Sie Zubereitungen mit Alkohol in der Basis, da dies die Haut ablösen und reizen kann“, rät Robinson.
4. Aloe Vera und Kurkuma oder grüner Tee mischen
Einlassen für : 15–20 Minuten
Warum es funktioniert : „Aloe ist eine natürliche beruhigende Zutat“, sagt Robinson. „Es kann hilfreich sein, wenn Akne stark entzündet und gereizt ist, um die Haut zu beruhigen.“
Diese Pflanze hat auch
Mischen Sie es mit anderen starken Zutaten wie Kurkumapulver oder grünem Tee, um die Ölkontrolle und empfindliche Haut zu verbessern.
Bonus : Aloe kann auch von innen nach außen wirken : Eine Studie festgestellt, dass das Trinken von Aloe-Vera-Saft zur Verbesserung der leichten bis mittelschweren Akne beitragen kann.
5. Haferflocken übrig, kein Zucker
Einlassen für : 20–30 Minuten
Warum es funktioniert : Hafer enthält antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften und Haferkleie ist speziell eine gute Quelle für B-Komplex-Vitamine, Vitamin E, Protein, Fett und Mineralien.
Kochen Sie Hafer mit Wasser, wie Sie es normalerweise für ein gesundes Frühstück tun würden, und lassen Sie die Mischung vollständig abkühlen, bevor Sie sie für eine beruhigende Maskensitzung auf die Haut auftragen.
Sie können wirklich nichts falsch machen, wenn Sie Haferflocken bei Hautproblemen verwenden, aber fügen Sie ein paar Tropfen Teebaumöl oder Kurkuma hinzu, um zusammengesetzte Ergebnisse zu erzielen.
Bevor Sie etwas auf Ihr Gesicht auftragen…Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut gründlich gereinigt und Ihre Poren bereit sind. Um Ihre Haut zu entspannen, dämpfen Sie sich mit einem heißen Handtuch selbst, um abgestorbene Hautzellen und Ablagerungen zu lösen. Wenn Sie jedoch an Rosacea, Psoriasis oder schwerer Akne leiden,Fragen Sie einen Dermatologen. Wenn Sie keinen zu fragen haben, lassen Sie den Dampf aus, um eine mögliche Reaktion zu vermeiden.
Manchmal schneidet eine DIY-Mischung einfach nicht. Bei Produkten mit höherer Wirksamkeit kann eine rezeptfreie Lösung zusätzliche Akne bekämpfende Wirkung bringen :
Aztekisches Geheimnis
Reiner Kalzium-Bentonit-Ton, dieses Produkt ist die Grundlage vieler DIY-Akne-Gesichtsmasken. Wir lieben es, dass Sie Ihre eigenen Zutaten Teebaumöl, mischen und hinzufügen können. Rosenwasser , Apfelessig .
Kosten : 10,95 USD
Gut für : fettige, aber empfindliche Haut, die zu chronischer Akne führt
Peter Thomas Roth Therapeutische Schwefelmaske Aknebehandlungsmaske
Das Produkt enthält 10 Prozent Schwefel, ein natürliches antimikrobielles Mittel
Kosten : $ 47
Gut für : fettige und zu Hautunreinheiten neigende Haut
Bonus : sulfat- und phthalatfrei
Dermalogica Medibac Talg Clearing Masque
Diese Behandlung enthält beide Salicylsäure , ein häufiger Akne-Kämpfer, und Zink ein entzündungshemmendes Mineral, das Rötungen und Reizungen lindern kann. Der Ton zieht die Öle heraus, während die anderen Inhaltsstoffe Ihre Haut zum Peeling anregen, ohne gereizt zu werden.
Kosten : 38,83 USD
Gut für : chronische Akne und entzündete Haut
Bonus : frei von Duftstoffen und Farbstoffen
Aktivkohle & französisches Tonpulver für DIY-Masken & Hautbehandlungen
Der grüne Ton und die Holzkohle in diesem Produkt können dazu beitragen, überschüssiges Öl zu entfernen, während das Zink Rötungen und Entzündungen bekämpft. Zusätzliches Vitamin C und Spirulina helfen dabei, Antioxidantien abzugeben und Ihre Haut in einem schönen Glanz zu beruhigen. Als trockenes Produkt kann diese MaskeFür zusätzliche Vorteile auch mit Joghurt, Aloe oder Rosenwasser mischen.
Kosten : 14,99 USD
Gut für : empfindliche, fettige bis dehydrierte Haut, die zu Whiteheads neigt
Bonus : frei von Parabenen und Grausamkeiten, vegan und hypoallergen
Paulas Choice Radiance Renewal Night Mask mit Arbutin und Niacinamid
Dies Nachtmaske enthält Niacinamid, von dem festgestellt wurde, dass es sich um ein wirksame Akne-reduzierende Behandlung . „Niacinamid ist ein B-Vitamin, das hervorragend entzündungshemmend wirkt und zur Verringerung von Rötungen oder Erythemen der Haut beitragen kann“, sagt Robinson. „Dies kann besonders hilfreich sein bei Patienten mit postinflammatorischen Erythemen oder Rötungen der HautHaut als ihre Akne klärt. ”
Kosten : 36,00 USD
Gut für : trockene, stumpfe, dehydrierte und empfindliche Haut
Bonus : parfümfrei
De La Cruz 10% Schwefelsalbe Akne Medikamente
Schwefel ist auch hier wieder das Wundermittel, und diese unkomplizierte, schnörkellose Behandlung bietet maximale Kraft.
Kosten : 6,29 USD
Gut für : Behandlung von fettiger Haut und Flecken
Bonus : frei von Konservierungsstoffen, Duftstoffen und Farbstoffen
Ebanel Korean Facial Face Bubble Mask Sheet
Trockene oder gereizte Haut kann sich mit dieser entgiftenden Blattmaske wiederbelebt anfühlen, die Vulkanasche und Bentonit zusammen mit Inhaltsstoffen wie Vitamin C und Peptiden kombiniert, um die Haut mit Antioxidantien zu hydrieren und zu reparieren. Hyaluronsäure, Kollagen und Fruchtextrakte helfen auch dabei, Ihre Haut zu erweichenHaut bei Berührung.
Kosten : 13,25 USD
Gut für : dehydrierte, stumpfe und zu Akne neigende Haut
Bonus : ohne Grausamkeit und ohne Parabene, Sulfate, Mineralöl und Alkohol
GLAMGLOW SUPERMUD® Aktivkohlebehandlungsmaske
Diese klassische Kultmaske enthält eine Reihe von Säuren, die den Zellumsatz fördern und verstopfte Poren beseitigen. Zu den Wirkstoffen gehören Kaolin ein weicher weißer Ton, Mandelsäure ein sanftes Peeling und Eukalyptus, die helfen können. Heilung fördern und Entzündung verringern .
Kosten : 59,00 USD
Gut für : dehydrierte, stumpfe und zu Akne neigende Haut
Bonus : frei von Parabenen, Sulfaten und Phthalaten
Origins Out of Trouble ™ 10-Minuten-Maske
Wenn überschüssiges Öl Dieses Produkt ist die Wurzel Ihres Ausbruchs und kann helfen, das Problem mit Wirkstoffen wie Zink und Schwefel zu beheben.
Kosten : 26,00 USD
Gut für : Mischhaut und fettige Haut
Bonus : zertifiziert sauber ohne Sulfate, Parabene, Formaldehyde, Mineralöl und mehr
Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask
Ölige Haut kann auch von dieser Tonmaske profitieren, die sogar als Spot-Behandlung verwendet werden kann. Zu den Wirkstoffen gehören Vulkanasche, Kaolin, Bentonit-Tone und Milchsäure, ein wirksames natürliches Peeling.
Kosten : 14,88 USD
Gut für : Mischhaut und fettige Haut mit verstopften Poren
Bonus : zertifiziert sauber ohne Sulfate, Parabene, Formaldehyde, Mineralöl und mehr
Sobald Sie mit dem Maskieren fertig sind, ist es wichtig, dass Sie Ihre Routine anpassen, damit Ihre Haut ruht und heilt. Vermeiden Sie alle Reizstoffe oder Hindernisse, die Ihren Erfolg sabotieren könnten.
Zum Beispiel :
- Wenn Sie sich für eine säurehaltige Behandlung entschieden haben, vermeiden Sie es, an diesem Tag eine andere Art von Säure auf Ihre Haut aufzutragen.
- Vermeiden Sie ein Überwaschen Ihrer Haut vor oder nach der Behandlung.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Wirkstoffen gegen Akne in jedem Schritt Ihrer Routine.
- Immer Feuchtigkeitscreme auftragen - und immer immer verwenden Sonnenschutz bevor Sie nach draußen gehen.
Während das Maskieren eine großartige Möglichkeit zur Bekämpfung von Ausbrüchen sein kann, sollten Sie es nur ein- oder zweimal pro Woche maskieren. Sie möchten Ihre Haut nicht vollständig austrocknen oder ihre natürliche Fähigkeit zur Bekämpfung von Akne und Hautunreinheiten beeinträchtigen.
Die meisten der oben genannten Masken eignen sich hervorragend für Behandlungen vor Ort oder für wöchentliche Wartungsmaßnahmen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie eine haben. solide Aknebekämpfung an Ort und Stelle für Ihren Alltag.
Michelle Konstantinovsky ist eine in San Francisco ansässige Journalistin, Marketing-Spezialistin, Ghostwriterin und Absolventin der UC Berkeley Graduate School of Journalism. Sie hat ausführlich über Gesundheit, Körperbild, Unterhaltung, Lifestyle, Design und Technologie für Outlets wie Cosmopolitan und Marie Claire geschrieben, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: Das Oprah-Magazin und mehr.
