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Egal, ob Sie morgens eine einfache dreistufige Routine wünschen oder nachts Zeit für ein vollständiges 10-stufiges Programm haben, die Reihenfolge, in der Sie Ihre Produkte anwenden, ist wichtig.

Warum? Es macht nicht viel Sinn, eine Hautpflege durchzuführen, wenn Ihre Produkte keine Chance haben, in Ihre Haut einzudringen.

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie für maximale Wirkung schichten, welche Schritte Sie überspringen können, welche Produkte Sie ausprobieren müssen und vieles mehr.

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Illustration von Diego Sabogal

Bei den morgendlichen Hautpflegeroutinen dreht sich alles um Vorbeugung und Schutz. Ihr Gesicht wird der äußeren Umgebung ausgesetzt, daher sind Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutzmittel erforderlich.

Grundlegende Morgenroutine

  1. Reinigungsmittel. Zum Entfernen von Schmutz und Rückständen, die sich über Nacht angesammelt haben.
  2. Feuchtigkeitscreme. Spendet der Haut Feuchtigkeit und kann in Form von Cremes, Gelen oder Balsamen vorliegen.
  3. Sonnenschutz. Unentbehrlich zum Schutz der Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne.

Schritt 1: Reinigungsmittel auf Ölbasis

  • Was ist das? Reinigungsmittel gibt es in zwei Formen: auf Wasserbasis und auf Ölbasis. Letzteres soll die von Ihrer Haut produzierten Öle auflösen.
  • Wie man es benutzt : einige Reinigungsmittel auf Ölbasis sind so konzipiert, dass sie ihre Magie auf nasser Haut entfalten. Andere eignen sich am besten für trockene Haut. Lesen Sie die Anweisungen, bevor Sie eine kleine Menge auf Ihre Haut auftragen. Massieren Sie sie ein und spülen Sie sie gründlich mit Wasser ab, bevor Sie sie mit einem sauberen Handtuch trocknen.
  • Überspringen Sie diesen Schritt, wenn : Ihr Reinigungsmittel enthält nur Öl - anstelle einer Mischung aus Öl, Tensiden und Emulgatoren - und Sie haben Mischhaut oder fettige Haut, um eine Zunahme der Fettigkeit zu vermeiden.

Schritt 2: Reinigungsmittel auf Wasserbasis

  • Was ist das? Diese Reinigungsmittel enthalten hauptsächlich Tenside, die Inhaltsstoffe sind, mit denen Wasser Schmutz und Schweiß abspülen kann. Sie können auch die von einem Reinigungsmittel auf Ölbasis gesammelten Öle entfernen.
  • Wie man es benutzt : In die feuchte Haut einmassieren und vor dem Trocknen mit Wasser abspülen.
  • Überspringen Sie diesen Schritt, wenn : Sie möchten nicht doppelt reinigen oder wenn Ihr Reinigungsmittel auf Ölbasis Tenside enthält, die Schmutz und Ablagerungen ausreichend entfernen.

Schritt 3: Toner oder Adstringens

  • Was ist das? Toner dienen dazu, die Haut durch Flüssigkeitszufuhr wieder aufzufüllen und abgestorbene Zellen und Schmutz zu entfernen, die nach der Reinigung zurückgeblieben sind. An adstringierend ist ein Produkt auf Alkoholbasis zur Bekämpfung von überschüssigem Öl.
  • Wie man es benutzt : Tippen Sie direkt nach der Reinigung entweder direkt auf die Haut oder auf ein Wattepad und streichen Sie mit einer Bewegung nach außen über das Gesicht.
  • Überspringe das Adstringens, wenn : Sie haben trockene Haut.

Schritt 4: Antioxidansserum

  • Was ist das? Seren enthalten eine hohe Konzentration bestimmter Inhaltsstoffe. Ein Antioxidans schützt die Haut vor Schäden durch instabile Moleküle, die als freie Radikale bezeichnet werden. Vitamine C und E sind übliche Antioxidantien, die zur Verbesserung der Textur und Festigkeit verwendet werden. Andere, auf die Sie achten sollten, sind grüner Tee, Resveratrol und Koffein.
  • Wie man es benutzt : Klopfen Sie ein paar Tropfen auf Gesicht und Hals.

Schritt 5: Spot-Behandlung

  • Was ist das? Wenn Sie haben einen Makel Suchen Sie mit einem Kopf zuerst nach einem entzündungshemmenden Produkt, um es zu entfernen, und wenden Sie sich dann einer punkttrocknenden Behandlung zu, um den Rest zu beseitigen. Alles unter der Haut wird als Zyste eingestuft und erfordert ein Produkt, das auf die Infektion abzieltauf der Innenseite.
  • Wie man es benutzt : Entfernen Sie alle Hautpflegeprodukte mit einem feuchten Wattestäbchen von der Stelle. Tragen Sie eine kleine Menge der Behandlung auf und lassen Sie sie trocknen.
  • Überspringen Sie diesen Schritt, wenn : Sie haben keine Flecken oder möchten die Natur ihren Lauf nehmen lassen.

Schritt 6: Augencreme

  • Was ist das? Die Haut um Ihre Augen ist tendenziell dünner und empfindlicher. Sie ist auch anfällig für Zeichen des Alterns, einschließlich feiner Linien, Schwellungen und Dunkelheit. A gute Augencreme Kann den Bereich aufhellen, glätten und festigen, aber Probleme werden nicht vollständig beseitigt.
  • Wie man es benutzt : Tupfen Sie mit Ihrem Ringfinger eine kleine Menge auf die Augenpartie.
  • Überspringen Sie diesen Schritt, wenn : Ihre Feuchtigkeitscreme und Ihr Serum sind für die Augenpartie geeignet, enthalten eine wirksame Formel und sind frei von Duftstoffen.

Schritt 7: Leichteres Gesichtsöl

  • Was ist das? Je leichter das Produkt ist, desto früher sollte es angewendet werden. Leicht resorbierbare Öle sind leicht und sollten daher vor der Feuchtigkeitscreme stehen. Sie sind besonders nützlich, wenn Ihre Haut Anzeichen von Trockenheit, Schuppenbildung oder Austrocknung aufweist.
  • Wie man es benutzt : Drücken Sie ein paar Tropfen auf Ihre Fingerspitzen. Reiben Sie sie vorsichtig aneinander, um das Öl zu erwärmen, bevor Sie leicht auf Ihr Gesicht tupfen.
  • Überspringen Sie diesen Schritt, wenn : Sie bevorzugen eine Wartungsroutine. Meistens müssen Sie verschiedene Öle ausprobieren, um herauszufinden, welche für Ihre Haut am besten geeignet sind.

Schritt 8: Feuchtigkeitscreme

  • Was ist das? Eine Feuchtigkeitscreme beruhigt und macht die Haut weich. Trockene Hauttypen sollten sich für eine Creme oder einen Balsam entscheiden. Dickere Cremes eignen sich am besten für normale Haut oder Mischhaut. Für fettigere Typen werden Flüssigkeiten und Gele empfohlen. Zu den wirksamen Inhaltsstoffen gehören Glycerin. Ceramide , Antioxidantien und Peptide.
  • Wie man es benutzt : Nehmen Sie eine etwas größere als erbsengroße Menge und erwärmen Sie sie in den Händen. Tragen Sie sie zuerst auf die Wangen und dann mit Aufwärtsbewegungen auf den Rest des Gesichts auf.
  • Überspringen Sie diesen Schritt, wenn : Ihr Toner oder Serum gibt Ihnen genügend Feuchtigkeit. Dies gilt insbesondere für Personen mit fettiger Haut.

Schritt 9: Schweres Gesichtsöl

  • Was ist das? Öle, deren Absorption einige Zeit in Anspruch nimmt oder die sich einfach dick anfühlen, fallen in die Kategorie Schwer. Am besten für trockene Hauttypen geeignet. Diese sollten nach der Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden, um alle guten Eigenschaften zu versiegeln.
  • Wie man es benutzt : Gehen Sie wie beim Feuerzeugöl vor.
  • Überspringen Sie diesen Schritt, wenn : Sie möchten nicht das Risiko eingehen, Ihre Poren zu verstopfen. Auch hier ist Versuch und Irrtum der Schlüssel.

Schritt 10: Sonnenschutz

  • Was ist das? Sonnenschutz ist ein kritischer letzter Schritt in Ihrer morgendlichen Hautpflege. Es kann nicht nur das Risiko für Hautkrebs verringern, sondern auch Zeichen des Alterns bekämpfen. Die American Cancer Society empfiehlt, einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher zu wählen.
  • Wie man es benutzt : Verteilen Sie es großzügig auf Ihrem Gesicht und massieren Sie es ein. Tragen Sie es 15 bis 30 Minuten vor dem Gehen ins Freie auf. Tragen Sie niemals Hautpflegeprodukte darauf auf, da dies den Sonnenschutz verdünnen kann.

Schritt 11: Foundation oder anderes Basis-Make-up

  • Was ist das? Wenn Sie Make-up tragen möchten, verleiht Ihnen eine Basisschicht einen glatten, gleichmäßigen Teint. Entscheiden Sie sich für eine Grundierung in Creme-, Flüssig- oder Puderform oder eine leichte getönte Feuchtigkeitscreme oder BB-Creme.
  • Wie man es benutzt : Verwenden Sie einen Pinsel oder Schwamm, um Make-up aufzutragen. Beginnen Sie in der Mitte des Gesichts und mischen Sie nach außen. Um die Kanten nahtlos zu mischen, verwenden Sie einen feuchten Schwamm.
  • Überspringen Sie diesen Schritt, wenn : Sie ziehen es vor, au naturel zu gehen.

Konzentrieren Sie sich darauf, die tagsüber verursachten Schäden mit dickeren Produkten nachts zu reparieren. Dies ist auch die Zeit, um alles zu verwenden, was die Haut sonnenempfindlich macht, einschließlich physikalischer Peelings und chemischer Peelings.

Grundlegende Abendroutine

  1. Make-up-Entferner. Es macht das, was es auf der Dose sagt, und entfernt sogar die Make-up-Rückstände, die Sie nicht sehen können.
  2. Reinigungsmittel. Dadurch wird verbleibender Schmutz entfernt.
  3. Spot-Behandlung. Ausbrüche können nachts wirksam mit entzündungshemmenden und trocknenden Produkten behandelt werden.
  4. Nachtcreme oder Schlafmaske. Eine reichhaltigere Feuchtigkeitscreme zur Unterstützung der Hautreparatur.

Schritt 1: Make-up-Entferner auf Ölbasis

  • Was ist das? Neben dem Auflösen der von Ihrer Haut produzierten natürlichen Öle ein Reinigungsmittel auf Ölbasis kann ölige Inhaltsstoffe im Make-up zersetzen.
  • Wie man es benutzt : Befolgen Sie die spezifischen Produktanweisungen. Möglicherweise wird empfohlen, den Make-up-Entferner auf nasser oder trockener Haut aufzutragen. Nach dem Auftragen einmassieren, bis die Haut sauber ist, und dann mit Wasser abspülen.
  • Überspringen Sie diesen Schritt, wenn : Sie tragen kein Make-up, haben fettige Haut oder möchten lieber ein Produkt auf Wasserbasis verwenden.

Schritt 2: Reinigungsmittel auf Wasserbasis

  • Was ist das? Reinigungsmittel auf Wasserbasis reagieren mit Make-up und Schmutz auf der Haut so, dass alles mit Wasser abgespült werden kann.
  • Wie man es benutzt : Befolgen Sie die Anweisungen. Normalerweise werden Sie es auf die feuchte Haut auftragen, einmassieren und abspülen.
  • Überspringen Sie diesen Schritt, wenn : Doppelte Reinigung ist nichts für Sie.

Schritt 3: Peeling oder Tonmaske

  • Was ist das? Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen beim Entstauen von Poren. Tonmasken verstopfen die Poren, können aber auch überschüssiges Öl absorbieren. Diese Masken werden am besten nachts angewendet, um Schmutzreste zu entfernen und die Haut beim Aufsaugen anderer Produkte zu unterstützen.
  • Wie man es benutzt : Tragen Sie die Tonmaske ein- oder zweimal pro Woche überall oder auf bestimmte Problembereiche auf. Lassen Sie sie für die empfohlene Zeit einwirken, spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab und tupfen Sie sie trocken. Peelings haben unterschiedliche Applikationsmethoden. Befolgen Sie daher die Produktanweisungen.
  • Peeling überspringen, wenn : Ihre Haut ist bereits gereizt.

Schritt 4: Feuchtigkeitsnebel oder Toner

Schritt 5: Säurebehandlung

  • Was ist das? Das Eintauchen Ihres Gesichts in Säure mag beängstigend klingen, aber diese Hautpflegebehandlung kann den Zellumsatz fördern. Anfänger möchten möglicherweise Glykolsäure ausprobieren. Andere Optionen sind Akne-Busting Salicylsäure und feuchtigkeitsspendend Hyaluronsäure . Mit der Zeit sollten Sie einen helleren und gleichmäßigeren Teint bemerken.
  • Wie man es benutzt : Beginnen Sie einmal pro Woche mit dem Ziel, jede Nacht zu verwenden. Führen Sie mindestens 24 Stunden vor dem ersten Gebrauch einen Patch-Test durch. Geben Sie ein paar Tropfen der Lösung auf ein Wattepad und streichen Sie über das Gesicht. Vermeiden Sie die Augenpartie.
  • Überspringen Sie diesen Schritt, wenn : Sie haben besonders empfindliche Haut oder reagieren auf eine bestimmte Säure.

Schritt 6: Seren und Essenzen

  • Was ist das? Seren liefern starke Inhaltsstoffe direkt auf die Haut. Eine Essenz ist einfach eine verwässerte Version. Vitamin E eignet sich hervorragend für trockene Haut, während Antioxidantien wie Grüntee-Extrakt bei stumpfen Hautfarben verwendet werden können. Wenn Sie zu Ausbrüchen neigen, versuchen Sie es mit Retinol oder Vitamin C.
  • Wie man es benutzt : Führen Sie 24 Stunden vor der Verwendung eines neuen Serums oder einer neuen Essenz einen Patch-Test durch. Wenn die Haut gut aussieht, geben Sie das Produkt in die Hand und drücken Sie es in die Haut. Sie können mehrere Produkte auftragen. Tragen Sie einfach Produkte auf Wasserbasis auf, bevor Sie Öl verwendenund warten Sie jeweils etwa 30 Sekunden.

Schritt 7: Spot-Behandlung

  • Was ist das? Entzündungshemmende Produkte sind für Hautunreinheiten geeignet. Anschließend eine Punkttrocknungsbehandlung durchführen. Sichtbar trocknende Produkte eignen sich hervorragend für den nächtlichen Gebrauch.
  • Wie man es benutzt : Stellen Sie sicher, dass die Haut sauber ist. Tragen Sie eine kleine Menge Produkt auf und lassen Sie es trocknen.
  • Überspringen Sie diesen Schritt, wenn : Sie sind frei von Flecken.

Schritt 8: Feuchtigkeitsspendendes Serum oder Maske

  • Was ist das? Einige Produkte können die Poren verstopfen, aber Feuchtigkeitsmasken gehören nicht dazu. Mit der Fähigkeit, einen echten Feuchtigkeitspunsch einzupacken, sind sie ideal für trockene Haut.
  • Wie man es benutzt : Diese Masken können in verschiedenen Formen vorliegen. Einige sind Seren. Andere sind Blattmasken im koreanischen Stil. Einige sind sogar so konzipiert, dass sie über Nacht angewendet werden. Wenn dies der Fall ist, wenden Sie sie am Ende Ihrer Routine an. Folgen Sie einfach den Anweisungendie Anweisungen auf der Packung und los geht's.

Schritt 9: Augencreme

  • Was ist das? Eine reichhaltigere Nachtzeit Augencreme kann helfen, Probleme im Zusammenhang mit dem Aussehen wie Müdigkeit und feine Linien zu verbessern. Achten Sie auf eine hohe Konzentration an Peptiden und Antioxidantien.
  • Wie man es benutzt : Tragen Sie eine kleine Menge Creme auf die Augenpartie auf und tupfen Sie sie ein.
  • Überspringen Sie diesen Schritt, wenn : Ihre Feuchtigkeitscreme oder Ihr Serum können sicher und effektiv unter Ihren Augen verwendet werden.

Schritt 10: Gesichtsöl

  • Was ist das? Ein Nachtöl ist ideal für trockene oder dehydrierte Haut. Der Abend ist die beste Zeit, um dickere Öle aufzutragen, die zu einem unerwünschten glänzenden Teint führen können.
  • Wie man es benutzt : Pat ein paar Tropfen in die Haut. Stellen Sie sicher, dass kein anderes Produkt darauf aufgetragen wird, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Schritt 11: Nachtcreme oder Schlafmaske

  • Was ist das? Nachtcremes sind ein völlig optionaler letzter Schritt, aber sie können sich lohnen. Während Tagescremes zum Schutz der Haut entwickelt wurden, helfen diese reichhaltigen Feuchtigkeitscremes bei der Zellreparatur. Schlafmasken Versiegeln Sie andererseits alle anderen Produkte und enthalten Sie feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, die mild genug sind, um über Nacht aufbewahrt zu werden.
  • Wie man es benutzt : Erwärmen Sie eine kleine Menge des Produkts in Ihren Händen, bevor Sie es gleichmäßig auf Ihrem Gesicht verteilen.
  • Überspringen Sie diesen Schritt, wenn : Ihre Haut sieht schon am besten aus und fühlt sich auch so an.

Zehn-Schritte-Routinen sind nicht jedermanns Sache, fühlen Sie sich also nicht gezwungen, jeden Schritt in die obigen Listen aufzunehmen.

Für viele Menschen ist es eine gute Faustregel, Produkte, die am dünnsten bis dicksten sind - für so viele Produkte auch immer - während ihrer Hautpflege zu verwenden.

Das Wichtigste ist, eine Hautpflegeroutine zu finden, die für Sie funktioniert und der Sie folgen. Ob es sich um den gesamten Schebang oder ein vereinfachtes Ritual handelt, viel Spaß beim Experimentieren.