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Die natürliche Hautpflegeindustrie ist einer der am schnellsten wachsenden Märkte für Schönheit.
Es gibt viele Gründe, natürliche Hautpflege anstelle traditioneller Produkte zu verwenden, z. B. die Vermeidung potenziell schädlicher synthetischer Chemikalien. Außerdem ist dies eine umweltfreundliche Option.
Ob es sich um eine bewährte Hautpflege handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetika Sie neugierig sind, Schönheit ist persönlich.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Schriftstellern, Pädagogen und anderen Experten, um ihre Tipps zu allen Themen auszutauschen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Blattmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass dieser von unserem Team gründlich recherchiert wurde.
Der Begriff „natürliche Hautpflege“ kann verschiedene Bedeutungen haben. Das Etikett „natürliche Haut“ ist nicht branchenweit geregelt. Dies bedeutet, dass jedes Unternehmen selbst entscheiden kann, was „natürlich“ bedeutet.
„In der Branche wird viel darüber diskutiert, was als„ natürlich “gilt und was nicht“, sagt der lizenzierte Kosmetiker und Beauty-Blog-Autor. Dana Murray .
„Oft können natürliche Inhaltsstoffe im Make-up inkonsistent sein, daher ist es schwierig, die Wirksamkeit und Wirksamkeit zu messen. [Auch einige] natürliche Inhaltsstoffe, wie z. ätherische Öle kann Hautreizungen verursachen “, sagt sie.
Nach a Studie 2015 , botanische Produkte können eine reichhaltige Quelle sein von :
- Vitamine
- Antioxidantien
- ätherische Öle
- Hydrokolloide
- Proteine
- Terpenoide
- bioaktive Verbindungen
Laut der Studie können Pflanzenextrakte eine sichere und kostengünstige Alternative zu Kunststoffen sein.
Für fettige Haut
Eine natürliche Hautpflege für fettige Haut kann dazu beitragen, die Fettigkeit zu reduzieren, ohne teure Hautpflegesysteme oder verschreibungspflichtige Medikamente zu verwenden.
Es gibt verschiedene Methoden zur Verwendung natürlicher Hautpflege und Hausmittel gegen fettige Haut .
Für trockene Haut
Es gibt nicht viel Frustrierenderes als juckende Haut.
Eine natürliche Hautpflege für trockene Haut kann dazu beitragen, die Auswirkungen von Hitze, heißen Duschen, trockenem Klima und harten Seifen zu verringern - alles Dinge, die trockene Haut auslösen können.
Für Mischhaut
Pflege Mischhaut ist nicht immer die einfachste, aber es ist immer noch möglich, eine natürliche Hautpflege zu finden, die gleichzeitig trockene Stellen und Glanz bekämpft.
Produkte, die scharfe Inhaltsstoffe wie Duftstoffe enthalten, können sowohl fettige als auch trockene Haut reizen. Die Verwendung natürlicher Hautpflegeprodukte kann ein Schritt in die richtige Richtung sein.
Für zu Akne neigende Haut
Eine natürliche Hautpflege für Akne hat viele Vorteile, z. B. Geld sparen durch Vermeidung teurer Akne-Lösungen. Sie kann auch dazu beitragen, unerwünschte Nebenwirkungen wie Trockenheit, Rötung und Reizung zu vermeiden.
Es gibt viele natürliche Lösungen und Hausmittel gegen Akne um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.
Für empfindliche Haut
Eine natürliche Hautpflege für empfindliche Haut kann beim Wiederaufbau einer gesunden Hautbarriere helfen, indem Produkte mit reizenden Inhaltsstoffen vermieden werden.
A Studie 2018 Untersucht wurde das Risiko einer Hautempfindlichkeit bei Produkten, die Duftstoffe enthalten. Produkte, die häufiger über einen längeren Zeitraum getragen werden, wie Feuchtigkeitscremes, verursachen mit größerer Wahrscheinlichkeit Hautprobleme.
Für schwarze Haut
Schwarze Haut enthält mehr Melanin als hellere Haut. Einige Erkrankungen, die bei Menschen mit schwarzer Haut häufiger auftreten können, sind :
Die oben verlinkten natürlichen Hautroutinen können bei einer Reihe dieser Hauterkrankungen hilfreich sein.
Ohne strenge Definitionen sind Sie weitgehend allein, um herauszufinden, welche Produkte für Sie „natürlich“ sind. Glücklicherweise kann dieser Artikel helfen.
Woraus stammt das Produkt?
Dies ist die erste Frage, die Sie sich stellen müssen.
Mit anderen Worten, was ist drin und woher kommt es? Ist es eine natürliche Quelle wie Pflanzen, Tiere, Mineralien und Meeresquellen? Oder stammt es aus Petrochemikalien?
- Natürlich vorkommend. Dies bedeutet, dass die Zutaten in ihrem natürlichen, unverarbeiteten Zustand verwendet werden. Beispiele für natürlich vorkommende Zutaten sind roher Honig und zerkleinerte Blumen.
- naturidentisch. Dies bedeutet, dass Inhaltsstoffe in einem Labor hergestellt werden und chemisch mit denen identisch sind, die in der Natur vorkommen. Ein Beispiel ist Sorbinsäure . Ursprünglich aus Ebereschenbeeren gewonnen, ist Sorbinsäure heute üblicherweise als naturidentischer Bestandteil enthalten.
- synthetisch. Dieser Begriff befindet sich am anderen Ende des Spektrums und umfasst Inhaltsstoffe, die in einem Labor erstellt und verarbeitet wurden. Ein Beispiel hierfür ist Parabene die üblichen Schönheitskonservierungsmittel sind.
Wie wird es verarbeitet?
Nur weil Zutaten auf natürliche Weise gewonnen werden, heißt das nicht, dass sie auf natürliche Weise verarbeitet werden.
Zutaten können physikalisch oder chemisch verarbeitet werden.
- Physikalisch verarbeitet bedeutet, dass die molekulare Zusammensetzung oder Struktur gleich bleibt.
- Chemisch verarbeitet bedeutet, dass sich die molekulare Zusammensetzung oder Struktur ändert.
Beispiele für natürlich gewonnene, aber physikalisch verarbeitete Zutaten sind rohe, nicht raffinierte Öle und Butter. Diese werden durch Kaltpressen oder Filtrieren verarbeitet.
Ein Beispiel für einen natürlich gewonnenen, aber chemisch verarbeiteten Inhaltsstoff wäre Rizinuswachs. Es ist ein pflanzliches Wachs, das aus der Rizinusbohne gewonnen wird, die durch Zugabe von Wasserstoff zu reinem Wasser hergestellt wird. Rizinusöl ein Prozess namens Hydrierung .
Kennen Sie Ihre Etiketten
Unter dem Dach „natürlicher“ Produkte gibt es verschiedene Zertifizierungen und Marketingwörter. Einige sind reguliert, andere nicht.
Bio
Unternehmen können ihre Produkte biologisch zertifizieren lassen.
Sie können ihre Produkte auch als biologisch kennzeichnen, um anzuzeigen, dass alle Inhaltsstoffe aus biologischen Quellen stammen. Dies bedeutet, dass das Produkt selbst möglicherweise nicht zertifiziert ist, aber alle Inhaltsstoffe biologisch zertifiziert sind.
Suchen Sie eine Marke, die USDA-zertifiziert ist? Versuchen Sie es 100% PURE . Ihre Produkte sind ungiftig, frei von Parabenen und Sulfaten, vegan und frei von Grausamkeiten. Und sie bieten umweltfreundliche Verpackungen.
Grün
Dieser nicht regulierte Begriff bezieht sich auf Umweltauswirkungen und Nachhaltigkeit.
Grüne Produkte werden normalerweise mit der Absicht hergestellt, die Umweltbelastung zu begrenzen.
Zum Beispiel kann ein grünes Produkt Rohstoffe enthalten, die geerntet werden, um die Umwelt zu schützen, anstatt sie zu schädigen.
Juice Beauty ist eine weitere USDA-zertifizierte Bio-Marke, die frei von Parabenen, Sulfaten und künstlichen Farbstoffen ist. Sie beziehen ihre Produkte lokal, verwenden recycelte Verpackungen und produzieren mit Solar- und Windenergie. Sie sind auch vegan und frei von Grausamkeiten.
Reinigen
Dieser nicht regulierte Begriff beschreibt Produkte, die sich normalerweise darauf konzentrieren, ungiftig zu sein.
Vegan
Diese Produkte werden ohne tierische Nebenprodukte hergestellt.
Für eine andere organische, vegane, grausamkeitsfreie Marke versuchen Sie es OSEA . Sie verwenden handgeerntete Zutaten und sind frei von GVO und Gluten .
ohne Grausamkeit
Es ist wichtig zu beachten, dass vegane Produkte fast immer frei von Grausamkeiten sind, grausame Produkte jedoch nicht immer vegan. Ein Beispiel wäre ein Bio-Lippenbalsam, der Bienenwachs enthält.
Marken können diese Bedingungen ohne Zertifizierung beanspruchen. Wenn Sie dies jedoch sicherstellen möchten, gibt es mehrere Organisationen, die vegane und grausamkeitsfreie Produkte zertifizieren.
Fairer Handel
Dieser regulierte Deskriptor konzentriert sich auf die Beschaffung und stellt sicher, dass die Zutaten ethisch in Bezug auf den Planeten, die Menschen oder die Umwelt bezogen werden.
Während Ihrer 30er Jahre beginnen die Hormonspiegel zu sinken und die Rate von Kollagen und die Elastinproduktion geht zurück.
Trotzdem ist jede Haut anders. Was zur Haut einer Person passt, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere Person.
In der Regel funktioniert die folgende Routine für die meisten.
Morgen
1. Reinigung
Wenn alles andere fehlschlägt, sollte dieser erste Schritt jeden Morgen und Abend erfolgen.
Es ist am besten, nach einem Gesichtswaschmittel zu suchen, das voll von hautpflegenden Vitaminen ist, wie z. Vitamin A , Vitamin B2 , Vitamin B12 und Vitamin E .
2. Peeling
Peelings sollten nicht täglich angewendet werden. Stattdessen reichen 1–3 Mal pro Woche aus, um sie zu entfernen. abgestorbene Hautzellen ohne Reizungen zu verursachen.
Verwenden Sie an Tagen, an denen Sie kein Peeling durchführen, einfach Ihr Reinigungsmittel selbst.
3. Tonen
Toner Dies ist einer der häufigsten Schritte bei der Hautpflege. Toner kann helfen, die Poren zu straffen, Unreinheiten zu beseitigen und die Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Die besten Optionen sind die Klärung von Tonern, die Ihren pH-Wert wieder ins Gleichgewicht bringen.
Einige natürliche Beispiele sind Traubenkernextrakt oder Pfirsichextrakt .
Zusätzlich hat eine orale Version von Traubenkernextrakt Proanthocyanidin
4. Feuchtigkeitsspendend
Ceramide sind wichtige Zutaten für Feuchtigkeitscremes.
Um genau zu sein, suchen Sie nach Phytoceramide Dies sind pflanzliche Ceramide. Dies sind wachsartige Lipide, die auf natürliche Weise in der Haut vorkommen und Feuchtigkeit halten.
Jojobaöl ist eine weitere großartige feuchtigkeitsspendende Zutat, die die Verjüngung fördert und vor Umweltstressoren schützt.
Seren sind im Wesentlichen Feuchtigkeitscremes der nächsten Stufe. Sie liefern Wirkstoffe tief in die Hautschichten. Verwenden Sie ein paar Tropfen Serum auf Wangen, Kinn, Nase und Stirn.
5. Sonnenschutz
SPF wird täglich in jedem Alter empfohlen.
Pro-Tipp: Cremes sollten zuerst mit den leichtesten Flüssigkeiten aufgetragen werden. Zum Beispiel Serum, Feuchtigkeitscreme, dann Lichtschutzfaktor.
Nacht
1. Wiederholen Sie die Routine am
Befolgen Sie jeden Schritt, überspringen Sie jedoch den Sonnenschutz.
2. Augencreme
Die Haut um Ihre Augen ist der empfindlichste Teil Ihres Gesichts und einer der ersten Bereiche, in denen Zeichen des Alterns auftreten.
während Augencremes enthalten oft die gleichen Inhaltsstoffe wie normale Feuchtigkeitscremes, sie enthalten weniger erschwerende Chemikalien.
Verbringen Sie mehr Zeit damit, Ihre Cremes sanft in Ihre Haut einzumassieren. Dies stärkt die Muskeln in Ihrem Gesicht und fördert die Kollagenproduktion.
3. Nachtfeuchtigkeitscreme
Verwenden von a Nachtcreme kann Ihre Haut während des Regenerationsprozesses effizient unterstützen.
Bonusschritte
Denken Sie zusätzlich zu Ihrem Tagesablauf darüber nach, 1–2 Mal pro Woche einige Produkte für zusätzliche DC hinzuzufügen.
Entgiftungsmaske
Ein- oder zweimal pro Woche ein Leichtgewicht Maske das Verunreinigungen herauszieht, ist keine schlechte Idee.
Masken mit Holzkohle oder grüne Teeblätter sind wirklich großartig darin, Unreinheiten zu entfernen und Ihre Haut zu verjüngen.
Bakuchiol Serum
Retinol-Serum wird häufig in Anti-Aging-Routinen zur Verjüngung verwendet.
Retinol ist jedoch ein synthetischer Inhaltsstoff. Eine pflanzliche Alternative ist Bakuchiol was war klinisch nachgewiesen um Anti-Aging-Effekte zu erzielen.
Klärende Haferflockenmaske
Diese Maske reguliert die pH-Wert der Haut mit Apfelessig, während überschüssiges Öl entfernt und mit gemahlenem Hafer angesammelt wird.
Zutaten
- 3 EL gemahlener Hafer
- 1/4 TL Apfelwein
- 1/4 EL Zitronensaft
- 1/2 EL brauner Zucker
Wegbeschreibung
- Haferflocken und Apfelwein zu einer glatten Paste vermengen.
- Zitronensaft und braunen Zucker unter gleichmäßigem Rühren hinzufügen.
- 5–10 Minuten auf die frisch gereinigte Haut auftragen.
- Mit kreisenden Bewegungen einreiben.
- Mit warmem Wasser abspülen.
Teeblätter Gesicht Toner
Dieser Toner ist nicht nur natürlich, sondern hilft auch bei der Bekämpfung von Akne.
Zutaten
- 1 TL Pfefferminzteeblätter
- 4 TL weiße Teeblätter
- 1/2 Tasse gekochtes destilliertes Wasser
- 2 Tropfen Lavendelöl
Wegbeschreibung
- Alle Zutaten in einer französischen Presse mischen.
- Mischung 10 Minuten ziehen lassen.
- Zum Abkühlen in einen Glasbehälter gießen.
- Kombinieren Sie die Mischung mit Aloe Vera, bis eine 4-Unzen-Sprühflasche gefüllt ist.
- Nach der Reinigung auf das Gesicht spritzen und im Kühlschrank aufbewahren.
Zuckergesichtspeeling
Dieses hausgemachte Peeling pflegt die Haut und entfernt gleichzeitig abgestorbene Zellen.
Zutaten
- 1/2 Tasse brauner Zucker
- 3 EL Honig
- 2 EL Öl Ihrer Wahl
Wegbeschreibung
- Kombinieren Sie Honig und braunen Zucker in einer kleinen Schüssel und rühren Sie, bis eine dicke Paste entsteht.
- Öl hinzufügen und gut mischen.
- Verteilen Sie die Paste auf sauberer Haut.
- 5–10 Minuten einwirken lassen.
- Mit warmem Wasser abspülen.
Nach dem American Academy of Dermatology Association natürliche Produkte wie Vitamine und pflanzliche Heilmittel können mit der Krebsbehandlung interagieren - speziell Chemotherapie und Strahlung .
Dies gilt insbesondere für Vitamin A Vitamin C und Johanniskraut . Bei Anwendung während der Krebsbehandlung können schwerwiegende Nebenwirkungen auftreten. Sprechen Sie daher am besten mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine neue Routine beginnen.
Wenn ein Produkt wirklich natürlich ist, ist die kurze Haltbarkeit ein Hauptnachteil. Natürliche Hautpflegeprodukte haben möglicherweise nur eine Haltbarkeit von 3 bis 4 Monaten.
Parabene die synthetisch sind halten Produkte sauber, frei von Verunreinigungen und können bis zu 2 Jahre verwendet werden.
Wenn Sie mit Ihrer Hautpflege auf natürliche Weise arbeiten möchten, wissen Sie, dass es keinen einheitlichen Ansatz gibt.
Marken können ihre Kosmetik unter dem „natürlichen“ Dach so nennen, wie sie möchten. Machen Sie also unbedingt Ihre Recherchen.
Denken Sie daran, die Etiketten zu lesen und immer a Patch-Test bevor Sie vollständig in ein neues Produkt eintauchen.
Ashley Hubbard ist eine freiberufliche Autorin mit Sitz in Nashville, Tennessee, die sich auf Nachhaltigkeit, Reisen, Veganismus, psychische Gesundheit, soziale Gerechtigkeit und mehr konzentriert. Mit Leidenschaft für Tierrechte, nachhaltiges Reisen und soziale Auswirkungen sucht sie nach ethischen Erfahrungen, ob beizu Hause oder unterwegs. Besuchen Sie sie Website .
