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Funktionieren ätherische Öle?

Dehnungsstreifen sind häufig und resultieren aus Wachstumsschüben und Gewichtsveränderungen bis hin zur Schwangerschaft. Sie können auf Ihrem Bauch, Gesäß, Oberschenkeln und Brüsten auftreten. Ihre Farbe reicht von rot und rosa bis lila und blau.

Dehnungsstreifen verblassen normalerweise von selbst im Laufe der Zeit. Obwohl es keine Behandlung gibt, bei der Dehnungsstreifen vollständig entfernt werden, können Sie Maßnahmen ergreifen, um das Erscheinungsbild und die Textur zu verringern.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie mit ätherischen Ölen ein Serum zur Linderung von Schwangerschaftsstreifen herstellen.

Einige ätherische Öle haben einen deutlichen Effekt auf Dehnungsstreifen gezeigt. Ätherische Öle müssen bei topischer Anwendung in einem Trägeröl verdünnt werden. Weitere Studien mit größerem Studienumfang sind erforderlich, aber dies hat die Forschung bisher gezeigt :

1. Arganöl

Arganöl wird aus Arganbaumkernen hergestellt. Es ist eines der neueren Hautpflegeöle auf dem Block.

Laut einem kleinen Studie 2016 Arganöl erhöht die Elastizität der Haut. Forscher glauben, dass es Dehnungsstreifen vorbeugen oder reduzieren kann. A Studie 2015 Sowohl beim Verzehr von Arganöl als auch bei der topischen Anwendung wurde die Haut bei Frauen nach der Menopause elastischer.

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2. Gotu kola

Gotu kola wird in der traditionellen chinesischen Medizin und im Ayurveda zur Behandlung einer Vielzahl von Hautprobleme . Nach 2013 Forschung Verbindungen in Gotu Kola tragen zur Steigerung der Kollagenproduktion und zur Verbesserung der Zugfestigkeit der Haut bei.

In einem ältere Studie ab 1991 erhielten 100 schwangere Frauen, 50 Frauen, eine topische Creme mit Gotu Kola, während die anderen 50 Frauen eine Placebo-Creme erhielten. Von den 80 Frauen, die die Studie abgeschlossen hatten, entwickelten sich nur 14 Frauen aus der Gotu Kola-GruppeDehnungsstreifen im Vergleich zu den 22 Frauen in der Placebogruppe.

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3. Hagebuttenöl

Hagebuttenöl wird aus Früchten oder „Samen“ von Rosen hergestellt. Nach a Studie 2013 Eine Feuchtigkeitscreme mit Hagebuttenöl verhinderte die Schwere von Schwangerschaftsstreifen bei schwangeren Frauen mit früheren Schwangerschaftsstreifen. Sie war auch bei der Vorbeugung neuer Schwangerschaftsstreifen signifikant wirksamer als das Placebo.

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4. Bittermandelöl

Bitteres Mandelöl stammt von einer anderen Art von Mandelbaum als der süße Mandeln Wir essen. Bittermandeln enthalten giftige Verbindungen, die bei Einnahme eine Cyanidvergiftung imitieren können. Es ist unklar, wie viel Bittermandelöl von Ihrer Haut aufgenommen werden kann.

Für a Studie 2012 zu den Auswirkungen von Bittermandelöl auf Schwangerschaftsstreifen haben Frauen, die schwanger waren, Bittermandelöl allein angewendet, eine 15-minütige Massage mit Bittermandelöl erhalten oder waren in der Kontrollgruppe.

nur 20 Prozent von Frauen in der Massagegruppe entwickelten sich Dehnungsstreifen. Dehnungsstreifen entwickelten sich in 38,8 Prozent von Frauen, die Bittermandelöl allein und in verwenden 41,2 Prozent von Frauen in der Kontrollgruppe. Weitere Studien sind erforderlich, um genau zu bestimmen, wie Bittermandelöl und Massage funktionieren und ob sie sicher sind.

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5. Granatapfelöl und Drachenblutextrakt

Granatapfelöl besteht aus Granatapfel Samen. Drachenblutextrakt stammt aus dem Harz von Dracaena-Bäumen, auch als Madagaskar-Drachenbäume bekannt. Beide Inhaltsstoffe gelten als Antioxidantien und entzündungshemmend.

Nach a Studie 2017 Bei 10 Frauen mit Dehnungsstreifen und 10 Frauen ohne Dehnungsstreifen erhöhte eine Creme aus Granatapfelöl und Drachenblutextrakt die Dicke, Elastizität und Flüssigkeitszufuhr der Haut bei allen Freiwilligen. Forscher schlagen vor, dass die Creme dazu beitragen kann, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern oder zu verbessern.

Die Forschung an einigen ätherischen Ölen hat zu gemischten Ergebnissen geführt. Weitere Forschung ist erforderlich, aber diese Öle sind möglicherweise einen Versuch wert.

6. Neroli

Neroli, ein Mitglied der Rutaceae Familie, wird aus Bitterorangenbaumblüten hergestellt. Es wird als Volksheilmittel verwendet, um die Haut aufzuhellen und das Erscheinungsbild von Narben und Dehnungsstreifen zu verbessern.

nach Forschung 2008 Neroliöl hat starke antioxidative Eigenschaften, die die Regeneration der Hautzellen unterstützen und das Erscheinungsbild der Haut verbessern können.

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7. Sheabutter

Sheabutter wird aus den Nüssen des Sheabaums hergestellt. Es ist kein ätherisches Öl, aber a Trägeröl . Es kann allein oder zum Verdünnen von ätherischen Ölen verwendet werden. Sheabutter wird häufig verwendet, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Viele Frauen behaupten, es hilft, Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen, aber die meisten Untersuchungen sind anekdotisch.

Sheabutter enthält Vitamin A. Es soll helfen, die Durchblutung der Haut zu verbessern und die Wundheilung zu fördern. Dennoch sind weitere Untersuchungen erforderlich, um nachzuweisen, dass es Dehnungsstreifen hilft.

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8. Olivenöl

Olivenöl ist eine andere Trägeröl wird zum Verdünnen von ätherischen Ölen verwendet. Es kann auch allein verwendet werden. Olivenöl erhält aufgrund seiner antioxidativen und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften ein großes Lob für die Hautpflege. Aber gemäß a Studie 2011 Bei Frauen im zweiten Schwangerschaftstrimester verhindert das zweimal tägliche Auftragen von Olivenöl auf den Bauch keine Schwangerschaftsstreifen.

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Vitamin E ist ein Antioxidans, das für seine Anti-Aging- und hautregenerierenden Eigenschaften bekannt ist. Es wird häufig verwendet, um das Auftreten von Dehnungsstreifen und Narben zu reduzieren. Die Kombination von Vitamin E mit diesen ätherischen Ölen, die andere hautverjüngende Vorteile haben, kann zu einer Dehnungsstreifenbehandlung führenein Schub.

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9. Lavendel zur Stärkung der Haut

Lavendelöl kommt von Lavendel Blumen. Es ist bekannt für seine Wundheilungsfähigkeiten. Laut Forschung 2016 Lavendelöl kann die Kollagenproduktion erhöhen, zum Schrumpfen von Wunden und zur Bildung von Granulationsgewebe beitragen, das die Wundheilung fördert.

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10. Patchouli zur Stärkung der Haut

Es gibt wenig Forschung zu Patchouliöl für Schwangerschaftsstreifen. Es zeigte jedoch antioxidative Fähigkeiten und förderte die Kollagensynthese in a Tierstudie 2013 . Theoretisch könnte Patchouliöl helfen, die Haut zu stärken und Dehnungsstreifen zu minimieren.

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11. Bitterorange zur Stärkung der Haut

Bitterorangenöl wird aus der Schale von Bitterorangen hergestellt. 2011 Forschung Es kann helfen, die Haut zu straffen und zu straffen. Denken Sie daran, dass Bitterorange aufgrund ihres Methanolgehalts auch die Haut reizen kann.

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12. Hagebutte zur Stimulierung der Keratinozytenproduktion

Zusätzlich zur Befeuchtung der Haut Hagebuttenöl half bei der Stimulierung der Keratinozyten-Differenzierung in a Mausstudie 2011 Keratinozyten sind dicht gepackte Zellen in der Epidermis Ihrer Haut, die Keratin produzieren. Keratin stärkt die Haut und stimuliert die Kollagenproduktion.

Ätherische Öle sind nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration FDA reguliert. Es ist schwer zu wissen, was Sie kaufen.

Sie sollten nur Öle von einem Hersteller kaufen, der :

  • ist bereit, Sicherheitsdatenblätter zur Verfügung zu stellen
  • ist in der professionellen Aromatherapie-Welt bekannt
  • variiert die Preise ihrer Öle je nach Ölsorte und Seltenheit
  • listet das Herkunftsland und die Extraktionsmethode mindestens auf dem Etikett auf
  • fügt ihren Ölen keine synthetischen Inhaltsstoffe hinzu

Ätherische Öle sind stark und können Ihre Haut reizen. Sie müssen vor der Anwendung auf der Haut mit einem Trägeröl verdünnt werden.

einige Trägeröle sind :

Die Nationale Vereinigung für ganzheitliche Aromatherapie empfiehlt diese ätherischen Ölverdünnungen für Erwachsene :

  • 2,5 Prozent Verdünnung oder 15 Tropfen ätherisches Öl pro Unze Trägeröl
  • 3 Prozent Verdünnung oder 20 Tropfen ätherisches Öl pro Unze Trägeröl
  • 5 Prozent Verdünnung oder 30 Tropfen ätherisches Öl pro Unze Trägeröl
  • 10 Prozent Verdünnung oder 60 Tropfen ätherisches Öl pro Unze Trägeröl

Beginnen Sie ein- oder zweimal täglich mit der niedrigsten Verdünnung. Wenn dies nicht funktioniert und keine Reizung auftritt, versuchen Sie es mit der nächsthöheren Verdünnung usw.

Es ist ratsam, einen Patch-Test durchzuführen, um allergische Reaktionen festzustellen, bevor Sie ätherische Öle auf Ihre Haut auftragen.

Um einen Patch-Test durchzuführen :

  • Fügen Sie einem Teelöffel Trägeröl ein oder zwei Tropfen ätherisches Öl hinzu.
  • Tragen Sie das verdünnte Öl auf Ihr inneres Handgelenk oder Ihren Ellbogen auf und lassen Sie es 24 Stunden lang einwirken.
  • Bei Reizungen ist das ätherische Öl nicht sicher zu verwenden.

Es ist sinnvoll, wenn Sie Schwangerschaftsstreifen vorbeugen möchten, während der Schwangerschaft ätherische Öle zu verwenden. Über die Sicherheit topischer ätherischer Öle während der Schwangerschaft oder Stillzeit wird jedoch nur wenig geforscht. Es ist unklar, wie viel ätherisches Öl von der Haut aufgenommen wirdHaut und wie sie sich auf Ihr Baby auswirken kann.

Bis weitere Untersuchungen durchgeführt wurden, sollten schwangere oder stillende Frauen keine ätherischen Öle verwenden, es sei denn, sie werden von einem Arzt oder einem qualifizierten Naturheilpraktiker beaufsichtigt.

Die häufigste Nebenwirkung bei der Verwendung von topischen ätherischen Ölen ist eine allergische Reaktion. Zu den Symptomen einer allergischen Reaktion können gehören :

  • Hautausschlag
  • Bienenstöcke
  • Rötung
  • Juckreiz

Um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern, sollten Sie nur ätherische Öle von professioneller Qualität verwenden und ätherische Öle immer mit einem Trägeröl verdünnen.

Zitronenöl und andere Zitrusöle können Sie empfindlicher gegenüber der Sonne machen und Hautausschlag oder Sonnenbrand verursachen. Sie sollten nach der Verwendung von Zitrusölen mindestens 24 Stunden lang direktes Sonnenlicht vermeiden.

Es wurden nicht genügend Untersuchungen zur topischen Anwendung von Bittermandelöl durchgeführt, um dessen Sicherheit zu bestimmen. Sprechen Sie daher vor der Anwendung mit Ihrem Arzt.

Verwenden Sie keine ätherischen Öle mit topischen Medikamenten, es sei denn, Sie werden von Ihrem Arzt oder einem qualifizierten Naturheilpraktiker beaufsichtigt.

Obwohl Dehnungsstreifen nicht vollständig entfernt werden können, haben Untersuchungen gezeigt, dass einige ätherische Öle dazu beitragen können, ihr Aussehen zu verringern und die umgebende Haut gesund zu halten.

Der Schweregrad von Schwangerschaftsstreifen hängt hauptsächlich von der Genetik, dem Hormonspiegel und dem Grad der Belastung Ihrer Haut ab. Ihre beste Methode zur Vorbeugung besteht darin, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben, um ein gesundes Gewicht zu halten und Ihren Hormonspiegel optimal zu halten.Dann betrachten Sie ätherische Öle als ergänzende Therapie zu Ihrem gesunden Lebensstil, um Ihre Haut zu nähren.