Wenn Sie krank sind, möchten Sie natürlich die beruhigenden Speisen und Getränke, die Sie gewohnt sind. Für viele Menschen gehört dazu auch Kaffee.

Für gesunde Menschen hat Kaffee nur wenige negative Auswirkungen, wenn er in Maßen konsumiert wird. Er kann sogar einige gesundheitliche Vorteile bieten, da er reich an Antioxidantien ist. Außerdem kann das Koffein einige leichte Vorteile bei der Fettverbrennung bieten 1 , 2 .

Möglicherweise fragen Sie sich jedoch, ob Kaffee bei Krankheit sicher zu trinken ist. Das Getränk hat Vor- und Nachteile, abhängig von der Art der Krankheit, mit der Sie zu tun haben. Es kann auch mit einigen Medikamenten interagieren.

In diesem Artikel wird untersucht, ob Sie während Ihrer Krankheit Kaffee trinken können.

Morgenkaffee ist für viele Menschen nicht verhandelbar, die feststellen, dass sein Koffeingehalt sie beim Aufwachen unterstützt. Selbst Decaf-Kaffee kann aufgrund des Placebo-Effekts eine milde stimulierende Wirkung auf Menschen haben 3 .

Für viele Kaffeetrinker wird dies wahrgenommen Energiezunahme ist einer der Hauptvorteile von Kaffee sowie ein Grund, warum Sie ihn trinken können, wenn Sie krank sind.

Zum Beispiel kann es Ihnen einen Schub geben, wenn Sie sich träge oder müde fühlen, aber immer noch gut genug, um zur Arbeit oder zur Schule zu gehen.

Wenn Sie mit einer leichten Erkältung zu tun haben, kann Kaffee Ihnen helfen, den Tag zu überstehen, ohne dass signifikante Nebenwirkungen auftreten.

Zusammenfassung

Kaffee kann Ihnen einen Energieschub geben, der hilfreich sein kann, wenn Sie leicht unter dem Wetter sind, aber gut genug, um zur Arbeit oder zur Schule zu gehen.

Kaffee kann auch einige negative Auswirkungen haben. Das Koffein im Kaffee hat eine harntreibende Wirkung, dh es kann Flüssigkeit aus Ihrem Körper ziehen und dazu führen, dass Sie mehr davon über Ihren Urin oder Stuhl ausscheiden 4 .

Bei manchen Menschen kann die Aufnahme von Kaffee dazu führen, dass Dehydration als Folge von Durchfall oder übermäßigem Wasserlassen. Einige Forscher stellen jedoch fest, dass die Aufnahme von Koffein in moderaten Mengen - wie z. B. 2–3 Tassen Kaffee pro Tag - keinen bedeutenden Einfluss auf Ihren Flüssigkeitshaushalt hat 5 , 6 , 7 .

Tatsächlich gewöhnen sich normale Kaffeetrinker eher an die harntreibende Wirkung von Kaffee, so dass sie keine Probleme mit dem Flüssigkeitshaushalt haben 5 .

Wenn Sie Erfahrung haben Erbrechen oder Durchfall - oder wenn Sie an Grippe, schwerer Erkältung oder Lebensmittelvergiftung leiden - möchten Sie möglicherweise Kaffee meiden und feuchtigkeitsspendendere Getränke wählen, insbesondere wenn Sie kein normaler Kaffeetrinker sind.

Einige Beispiele für feuchtigkeitsspendende Getränke sind Wasser, Sportgetränke oder verdünnte Fruchtsäfte.

Wenn Sie jedoch regelmäßig Kaffee trinken, können Sie möglicherweise weiterhin Kaffee trinken, ohne das Risiko einer Dehydration zu erhöhen, wenn Sie krank sind.

Zusammenfassung

Bei Menschen, die schwer krank sind oder unter Erbrechen oder Durchfall leiden, kann Kaffee diese Probleme verschlimmern und zu Dehydration führen. Normale Kaffeetrinker haben diese Probleme jedoch möglicherweise nicht.

Kaffee ist sauer kann bei bestimmten Personen zu Magenreizungen führen, z. B. bei Personen mit aktivem Magengeschwür oder säurebedingten Verdauungsproblemen.

Laut einer Studie an 302 Menschen mit Magengeschwüren berichteten mehr als 80% über eine Zunahme von Bauchschmerzen und anderen Symptomen nach dem Kaffeetrinken 8 .

Eine andere Studie an über 8.000 Personen ergab jedoch keinen Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und Magengeschwüren oder anderen säurebedingten Magen-Darm-Problemen wie Darmgeschwüren oder saurem Reflux 9 .

Die Verbindung zwischen Kaffee und Magengeschwüren scheint sehr individuell zu sein. Wenn Sie feststellen, dass Kaffee Ihre Magengeschwüre verursacht oder verschlimmert, sollten Sie dies vermeiden oder zu wechseln. kalt gebrühter Kaffee was weniger sauer ist 10 .

ZUSAMMENFASSUNG

Kaffee kann Magengeschwüre weiter reizen, aber die Forschungsergebnisse sind nicht schlüssig. Wenn Kaffee Ihren Magen reizt, sollten Sie ihn vermeiden oder auf kaltes Gebräu umstellen, das nicht so sauer ist.

Kaffee interagiert auch mit einigen Medikamenten, daher sollten Sie Kaffee vermeiden, wenn Sie eines davon einnehmen.

Insbesondere Koffein kann die Wirkung von Stimulanzien wie Pseudoephedrin Sudafed verstärken, das häufig zur Unterstützung eingesetzt wird. lindern Erkältungs- und Grippesymptome . Es kann auch mit Antibiotika interagieren, die Sie erhalten können, wenn Sie eine bakterielle Infektion jeglicher Art haben 11 , 12 .

Auch hier können normale Kaffeetrinker diese Medikamente möglicherweise tolerieren, während sie Kaffee trinken, da sich ihr Körper an seine Wirkung gewöhnt hat 13 .

Sie sollten jedoch mit einem Arzt sprechen, bevor Sie Kaffee mit diesen Medikamenten trinken.

Eine andere Möglichkeit ist zu trinken Kaffee ohne Kaffee während der Einnahme dieser Medikamente, da das Koffein im Kaffee diese Wechselwirkungen verursacht. Während Decaf Spuren von Koffein enthält, ist es unwahrscheinlich, dass solche kleinen Mengen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursachen 14 .

Zusammenfassung

Das Koffein im Kaffee kann mit Stimulanzien wie Pseudoephedrin sowie Antibiotika interagieren. Sie sollten mit einem Arzt sprechen, bevor Sie Kaffee trinken, während Sie diese Medikamente einnehmen.

Obwohl Kaffee in Maßen bei gesunden Erwachsenen im Allgemeinen harmlos ist, können Sie ihn vermeiden. wenn Sie krank sind .

Es ist in Ordnung, Kaffee zu trinken, wenn Sie an einer leichten Erkältung oder Krankheit leiden, aber schwerere Krankheiten, die mit Erbrechen oder Durchfall einhergehen, können zu Dehydration führen - und Kaffeetrinken kann diese Effekte verstärken.

Wenn Sie jedoch regelmäßig Kaffee trinken, können Sie möglicherweise während einer schwereren Krankheit ohne Kaffee weiter Kaffee trinken. Nebenwirkungen .

Möglicherweise möchten Sie auch Kaffee einschränken, wenn Sie feststellen, dass er Magengeschwüre verursacht oder reizt.

Schließlich sollten Sie auch Kaffee - oder zumindest koffeinhaltigen Kaffee - vermeiden, wenn Sie Medikamente einnehmen, die mit Koffein interagieren können, wie Pseudoephedrin oder Antibiotika.

Wenden Sie sich am besten an einen Arzt, wenn Sie Bedenken haben, während der Krankheit Kaffee zu trinken.