Heilung von Rassentraumata während des Black History Month

Wie kann uns der Black History Month helfen, zu heilen?

Der Black History Month kann als Erinnerung an die laufenden Arbeiten zum Abbau von Rassismus und zur Steigerung des Wohlergehens und der Gleichstellung der Schwarzen dienen.

Indem wir schwarze Erfahrungen ins Rampenlicht rücken, können wir den Schwung nutzen, um Änderungen vorzunehmen, die das ganze Jahr und darüber hinaus andauern.

Validierung von Rassismuserfahrungen

Identifizierung und Benennung rassistischer Erfahrungen ist entscheidend für den Heilungsprozess. Der erste Schritt zur Heilung besteht darin, nicht nur den Schaden anzuerkennen, sondern auch das System, das dies ermöglicht.

Viele Menschen in der Black Community informieren junge Menschen aktiv über Rassismus und helfen ihnen, ihre Erfahrungen in einen Kontext zu setzen. Dies dient als Bestätigung dessen, was sie von Natur aus wissen und fühlen, wenn sie mit Rassismus konfrontiert sind, kann jedoch aufgrund des Unbehagens anderer Menschen davon abgehalten werden, eine angemessene Benennung vorzunehmen.

Validierung ist wichtig und eine der Möglichkeiten, wie sich Schwarze gegenseitig unterstützen und dabei helfen, die kollektive Belastung unserer psychischen Gesundheit zu tragen.

Black History Month hilft dabei, das sehr Reale, Traumatische hervorzuheben. kumulative Wirkung von Rassismus über Schwarze, um die Öffentlichkeit darauf aufmerksam zu machen.

Wir können unsere Schwärze feiern und die Leute daran erinnern, dass Überleben unter diesen Umständen ist eine Leistung .

Schwärze feiern

Zusätzlich zum Gespräch mit jungen Schwarzen über Rassismus ist der Black History Month die Zeit, um schwarzen Jugendlichen beizubringen lieben sich und einander . Wir füllen unsere Social-Media-Feeds mit Arbeiten von schwarzen Künstlern, die schwarze Menschen zeigen und ehren.

Wichtig ist, dass es eine besondere Liebe zur Kunst gibt, die dunkelhäutige Menschen, Menschen mit größeren Körpern, seltsame Menschen und Menschen mit Behinderungen darstellt. Beim Teilen Bilder der schwarzen Vielfalt Wir lernen, unsere Unterschiede zu akzeptieren und die Unterschiede in anderen zu respektieren. Dies ist ein Modell dafür, was wir von Nicht-Schwarzen fordern.

Der absichtliche Fokus auf das Schwelgen in schwarzer Schönheit bricht die falsche Vorstellung auf, dass Schwarz nicht schön ist. Dies hilft Menschen aller Generationen, unsere eigene Schönheit unvergleichlich zu erkennen. Dies schafft ein Vertrauen, das nicht von rassistischen Schönheitsstandards überschattet wird.

Wenn wir Bilder von schwarzer Vielfalt teilen, lernen wir, unsere Unterschiede zu akzeptieren und die Unterschiede in anderen zu respektieren. Dies modelliert, was wir von Nicht-Schwarzen fordern.

Konfrontation mit der Quelle

Die Auseinandersetzung mit den Ursprüngen von Rassentraumata war schon immer eine Praxis des Aktivismus und insbesondere des direkten Handelns. Sie ist auch heute noch ein wesentlicher Bestandteil der Arbeit der Rassengerechtigkeit.

Die Quelle sind nicht nur rassistische Menschen, sondern das System damit sich rassistisches Verhalten vermehren kann.

Einzelne Polizisten werden mit rechtlichen Schritten konfrontiert, wie im Fall nach der Ermordung von George Floyd und dem von Breonna Taylors Mutter Tamika Palmer eingereichten Todesurteil.

Die Polizeibehörden werden mit Massenprotesten konfrontiert, die eine Defundierung fordern, und wichtige Entscheidungsträger werden aufgefordert, ihre Positionen zu Polizei, Gewalt und Rassismus klar zu machen.

Die Konfrontation mit einem Trauma an der Quelle bietet auch eine Gelegenheit für Gemeinschaften, die sich zusammenschließen sollen ob persönlich oder in sozialen Medien. Es ist notwendig, diejenigen bekannt zu machen, die nicht auf den Ruf nach Transformation und das Ende des Rassismus reagieren.

Es wird oft als "Kultur abbrechen" bezeichnet, aber dies ist einfach Rechenschaftspflicht. Dies konfrontiert die Quelle und macht darauf aufmerksam.

Finanzierung von Antirassismus

Durch die Veröffentlichung dieser Informationen kann jeder fundierte Entscheidungen darüber treffen, wen er unterstützt und wie er sein Geld ausgibt.

Dies führt häufig zur Umleitung von Ressourcen zu Unternehmen in Schwarzbesitz und Organisationen, die sich für Rassengleichheit und Gerechtigkeit einsetzen.

Dies hilft den Schwarzen, das Wissen zu erlangen, dass wir die Systeme und Menschen, die uns töten wollen, nicht finanzieren müssen, und gibt den Verbündeten die Informationen, die sie zur Unterstützung der Gleichstellung benötigen.

sprechende Wiedergutmachung

Während des Black History Month suchen Schwarze Wiedergutmachung.

Menschen und Organisationen sind aufgefordert, ihre Fehler nicht nur zu erkennen, sondern zu reparieren. Wiedergutmachungen für die Sklaverei sind ein großes, nuanciertes und fortlaufendes Gespräch, das viele führen. angenommen, es geht um Geld .

In Wirklichkeit ist es viel breiter.

Reparationen konzentrieren sich auf die materiellen Bedingungen der Nachkommen versklavter Menschen jenseits der Finanzen. Zum Beispiel einschließlich Gesundheitswesen als Reaktion auf die chronischen Krankheiten, die eine direkte Folge der Sklaverei und ihrer Folgen sind.

Während des Black History Month wird das Reparationsgespräch erweitert, um neuere Probleme zu lösen, die kleinere Personengruppen betreffen.

Es ist wichtig, Fragen zu stellen wie :

• Wie sehen Wiedergutmachungen für Menschen aus, die in Organisationen arbeiten, die das Rassenlohngefälle aufrechterhalten?
• Wie sehen Wiedergutmachungen für die Familien von Menschen aus, die von der Polizei ermordet wurden?
• Wie können Wiedergutmachungen die größte Auswirkung auf die größte Anzahl von Menschen haben, die Schaden erlitten haben?
• Wer ist für die Wiedergutmachung verantwortlich?
• Wie kann klargestellt werden, dass Reparationen kein Geschenk oder unverdienter Vorteil sind oder den verursachten Schaden beseitigen?

Schwarze psychische Gesundheit

Wenn ein Fehler anerkannt wird, muss er repariert werden. Wenn sich alle Menschen der rassistischen Ungerechtigkeit bewusster werden, können Schwarze sie besser zur Rechenschaft ziehen.

Über Diversity- und Inklusionstraining hinaus benötigen Schwarze psychosoziale Unterstützung, wenn wir Traumata durcharbeiten. Die professionelle Anleitung von Schwarze Psychiater ist wichtig und manchmal wichtig für die Heilung.

So ist der Platz zu Sorge für unsere geistige Gesundheit täglich. Wir fragen Sie viel von uns . Wir können uns gegenseitig unterstützen, indem wir uns normalisieren und auf unsere individuelle und kollektive psychische Gesundheit achten.

Ruhe betonen

Eine der wichtigsten Praktiken, die wachsende Popularität in der Black Community ist Ruhe .

Es ist Teil der Selbstpflege, aber auch eine wichtige Komponente von Gemeindebetreuung . Wir verbinden Ruhe und Entspannung automatisch mit Feiertagen und Tagen der Einhaltung, daher ist der Februar eine Zeit, um die Reset-Taste zu drücken und die Erwartungen an uns und einander zu revidieren.

Rassismus zu erleben und ihm entgegenzutreten und Wiedergutmachung zu fordern, ist Arbeit und geschieht innerhalb und außerhalb von Bildung und Beschäftigung. Aktivismus kann leicht an die Stelle von Hobbys und Freizeit treten, daher muss Ruhe zu einer absichtlichen Praxis werden.

So viel wie Schwarze sich bilden Gemeinschaften und sicherere Räume schaffen füreinander müssen wir unser körperliches und geistiges Wohlbefinden bewahren. In diesem Monat strömen Anfragen an die Schwarzen, mehr Arbeit zu leisten.

Es ist verlockend, weil es wichtig ist, gesehen und gehört zu werden. Es ist schwierig, die Gelegenheit abzulehnen, zu der Transformation beizutragen, die wir brauchen, um Rassengleichheit und Gerechtigkeit zu schaffen.

Es muss jedoch eine Linie vorhanden sein. Es muss ein Platz für Ruhe und für in Gemeinschaft sein ohne zu organisieren. Wir können nicht ununterbrochen daran arbeiten, ein Problem zu beheben, das weißen Menschen gehört.

Rest muss nicht verdient oder gerechtfertigt sein, aber er muss genommen werden.

Wie weiße Menschen die Heilung unterstützen können

Weiße Menschen verüben, verewigen oder bezeugen Rassismus oft ohne Intervention. Während unser Fokus eher auf den ersten beiden Gruppen liegt, hat die letztere Gruppe a Verantwortung, seinen eigenen passiven Rassismus abzulehnen und den Rassismus anderer zurechtweisen.

Rassismus erkennen

Für Weiße ist es wichtig, Rassismus zu erkennen, wenn er stattfindet. Dies erfordert eine Grundvoraussetzung. Verständnis von Rassismus und die Auswirkung der Weißkraft.

Weiße Menschen können lernen, Normen in Frage zu stellen, indem sie darauf achten, was gesagt wird, wenn Schwarze im Raum sind oder nicht, wie Schwarze unterschiedlich behandelt werden und welche impliziten und expliziten Erwartungen und Annahmen von Schwarzen getroffen werden.

Diese sind verinnerlicht. Es dauert bewusste, konsequente und engagierte Arbeit um rassistische Ideologie zu verlernen.

Ruf es aus

Wenn sie gelernt haben, was Rassismus ist, wie er aussieht und ihn erkennen können, wenn er auftritt, sind weiße Menschen dafür verantwortlich, ihn anzurufen.

Schwarze Menschen sind regelmäßig Rassismus ausgesetzt. Es gibt nur sehr wenige Interaktionen mit Weißen und Institutionen, in denen es ihn nicht gibt. Es ist anstrengend Damit Schwarze jeden Fall von Rassismus angehen können. Weiße Menschen müssen sich verstärken.

Rassismus verdunkelt naturgemäß gleichzeitig die Wahrheit der Schwarzen und erhöht die Erfahrungen und Stimmen der Weißen. Es ist wichtig, dass die Weißen ihr Privileg nutzen, um sich zu äußern.

Wenn Schwarze ihre Freizeit zurückerobern, müssen Weiße Verantwortung für die Arbeit des Antirassismus übernehmen.

Schulter die Last

Schwarze Menschen verdienen ein erfülltes Leben, einschließlich Freizeit. Wir sollten nicht ständig arbeiten müssen, um als wertvoll angesehen zu werden, sowohl in Bezug auf wirtschaftliche Beiträge als auch in Bezug auf die Bestätigung unserer Menschlichkeit und der Menschenrechte.

Sobald rassistische Systeme und Verhaltensweisen erkannt und verurteilt werden, müssen Weiße weitere Maßnahmen fordern. Es reicht nicht aus, anzuerkennen, was passiert ist. Schwarze Menschen sollten nicht mit Problemlösungen belastet werden, wenn wir nicht diejenigen sind, die Rassismus unterstützen.

Lösungen müssen entwickelt werden, um einen echten Einfluss auf das Leben der Schwarzen zu haben. Sie müssen mehr als symbolisch sein. Sie müssen tatsächlich die materiellen Bedingungen und Lebenserfahrungen der beteiligten Personen verändern.

Schwarze tun viel zu viel Arbeit, um Rassismus zu bekämpfen und zu beenden. Rassismus wurde von Weißen geschaffen, und es liegt in ihrer Verantwortung, ihn abzubauen.

Schwarze sollten nicht mit Problemlösungen belastet werden. Wir sind nicht diejenigen, die Rassismus unterstützen.

Die Bedeutung der schwarzen Geschichte, diesen Monat und immer

Der Black History Month sollte eine Pause vom Kampf sein, der in einer rassistischen Welt schwarz ist. Es ist eine Zeit, einander und unsere Kultur zu feiern. Wir verdienen es, uns die Zeit dafür zu nehmen.

Es ist eine Zeit für Weiße, die sich als Verbündete betrachten, einen Plan zu erstellen, damit ihr Verbündeter den Rest des Jahres überdauert.

Wie werden Sie Ihren eigenen Kindern weiterhin die Geschichte der Schwarzen beibringen, aktiv Antirassismus praktizieren und ein Umfeld schaffen, in dem sich die Schwarzen sicher ausruhen können?

Wir alle wissen, dass ein Monat nicht ausreicht.

Der Black History Month ist einfach ein Katalysator. Die Arbeit zur Beendigung des Rassismus und zur Heilung von Rassentraumata ist tägliche Arbeit. Da die Schwarzen ihre Freizeit zurückgewinnen, müssen die Weißen die Verantwortung für die Arbeit des Antirassismus übernehmen.

Die Transformation, die wir brauchen, hängt davon ab, dass jeder die Schicht macht.

Alicia A. Wallace ist eine seltsame schwarze Feministin, Menschenrechtsverteidigerin und Schriftstellerin für Frauen. Sie liebt soziale Gerechtigkeit und den Aufbau von Gemeinschaften. Sie kocht, backt, arbeitet im Garten, reist gern und spricht gleichzeitig mit allen und niemandemauf Twitter .