11 überraschende Vorteile und Verwendungen von Myrrhenöl

Sie kennen Myrrhe möglicherweise aus biblischen Geschichten, auch wenn Sie sich nicht sicher sind, was es ist.

Myrrhe ist ein rotbrauner getrockneter Saft von einem dornigen Baum - Commiphora myrrha, auch bekannt alsC. molmol - das stammt aus Nordostafrika und Südwestasien 1 , 2 . Ein Wasserdampfdestillationsverfahren wird verwendet, um ätherisches Myrrhenöl zu extrahieren, das eine bernsteinfarbene bis braune Farbe hat und einen erdigen Geruch hat

3 . Myrrhe wird seit langem in der traditionellen chinesischen Medizin und in der ayurvedischen Medizin verwendet. Wissenschaftler testen derzeit die potenziellen Verwendungsmöglichkeiten des Öls, einschließlich Schmerzen, Infektionen und Hautwunden

4 . Hier sind 11 wissenschaftlich fundierte gesundheitliche Vorteile und Verwendungen von ätherischem Myrrhenöl.

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1. Tötet schädliche Bakterien ab

5 . Zusätzlich in biblischen Zeiten Myrrhe Weihrauch - oft in Kombination mit

Weihrauch - wurde an Kultstätten verbrannt, um die Luft zu reinigen und die Ausbreitung ansteckender Krankheiten, einschließlich der durch Bakterien verursachten, zu verhindern. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass das Verbrennen von Myrrhe und Weihrauch die Anzahl der Bakterien in der Luft um 68% senkte

6 . Vorläufige Tierversuche legen nahe, dass Myrrhe Bakterien direkt abtöten und das Immunsystem dazu anregen kann, mehr weiße Blutkörperchen zu bilden, die auch Bakterien abtöten

7 . In Reagenzglasstudien hat Myrrhenöl starke Auswirkungen gegen mehrere infektiöse Bakterien, einschließlich einiger arzneimittelresistenter

3 , 8 , 9 , 10 . In einer Reagenzglasstudie tötete Myrrhenöl in einer geringen Verdünnung von 0,1% alle ruhenden Lyme-Borreliose-Bakterien, die bei einigen Menschen nach einer Antibiotikabehandlung bestehen bleiben und weiterhin Krankheiten verursachen können

11 . Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um festzustellen, ob Myrrhenöl persistierende Lyme-Borreliose-Infektionen behandeln kann.

Zusammenfassung

Myrrhenöl wurde verwendet, um schädliche Bakterien abzutöten, lange bevor Wissenschaftler entdeckten, dass Mikroben ansteckende Krankheiten verursachen. Es kann Auswirkungen auf einige arzneimittelresistente Bakterien und Bakterien der Lyme-Borreliose haben. 2. Kann die Mundgesundheit unterstützen

Entzündung 12 . Einige natürliche Mundwässer und Zahnpasta enthalten Myrrhenöl, das von der FDA als Aroma zugelassen ist

13 , 14 . Wenn Menschen mit Behcet-Krankheit - einer entzündlichen Erkrankung - viermal täglich eine Woche lang ein Myrrhen-Mundwasser zur Behandlung schmerzhafter Mundschmerzen verwendeten, hatten 50% von ihnen eine vollständige Schmerzlinderung und 19% eine vollständige Heilung ihrer Mundschmerzen

15 . Reagenzglasstudien legen nahe, dass Mundwasser, das Myrrhenöl enthält, auch bei Gingivitis helfen kann, einer Entzündung des Zahnfleisches um Ihre Zähne aufgrund einer Plaquebildung

12 . Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um diese Vorteile zu bestätigen.

Denken Sie daran, dass Sie niemals Myrrhe-Mundpflegeprodukte schlucken sollten, da hohe Myrrhendosen giftig sein können

15 . Wenn Sie sich einer oralen Operation unterziehen, ist es möglicherweise am besten, Myrrhen-Mundwasser während der Heilung zu vermeiden. Eine Reagenzglasstudie ergab, dass sich Stiche - insbesondere Seidenstiche - verschlechtern können, wenn sie Myrrhe ausgesetzt werden, obwohl sie in den normalerweise angegebenen Dosen gehalten werdenim Mundwasser

16 . Zusammenfassung

Einige natürliche Mundwässer und Zahnpasten enthalten Myrrhenöl, das bei Mundschmerzen und Zahnfleischentzündungen helfen kann. Schlucken Sie diese Produkte niemals. 3. Unterstützt die Hautgesundheit und kann bei der Heilung von Wunden helfen

17 . Eine Reagenzglasstudie an menschlichen Hautzellen ergab, dass eine Myrrhen enthaltende ätherische Ölmischung zur Wundheilung beitrug

18 . In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass Myrrhe und andere ätherische Öle, die über Bäder aufgetragen wurden, Müttern halfen, Hautwunden von vaginalen Entbindungen zu heilen

19 . In diesen Studien wurden jedoch mehrere Öle gleichzeitig verwendet, sodass die individuellen Auswirkungen von Myrrhe auf die Wundheilung unklar sind.

Spezifische Studien zu Myrrhenöl sind aussagekräftiger.

Eine Reagenzglasstudie mit 247 verschiedenen ätherischen Ölkombinationen ergab, dass mit Sandelholzöl vermischtes Myrrhenöl besonders wirksam Mikroben abtötet, die Hautwunden infizieren

20 . Zusätzlich hemmte Myrrhenöl in einer Reagenzglasstudie 43–61% des Wachstums von fünf Pilzen, die Hauterkrankungen verursachen, einschließlich Ringwurm und Fußpilz

17 . Um diese Vorteile zu bestätigen, ist Forschung am Menschen erforderlich. Wenn Sie jedoch Myrrhe allgemein ausprobieren möchten.

Hautgesundheit viele natürliche Salben und Seifen enthalten es. Sie können auch verdünntes Myrrhenöl direkt auf Ihre Haut auftragen. Zusammenfassung

Das Auftragen von verdünntem Myrrhenöl auf Ihre Haut kann die Wundheilung unterstützen und Mikroben bekämpfen, die Infektionen verursachen können. Das Öl kann auch das Wachstum von Hautpilzen, einschließlich Ringwurm und Fußpilz, verhindern. 4. Bekämpft Schmerzen und Schwellungen

Kopfschmerzen Gelenk- und Rückenschmerzen - ist eine häufige Beschwerde. Myrrhenöl enthält Verbindungen, die mit Opioidrezeptoren interagieren und Ihrem Gehirn mitteilen, dass Sie keine Schmerzen haben. Myrrhe blockiert auch die Produktion entzündlicher Chemikalien, die zu Schwellungen und Schmerzen führen können

1 , 2 , 21 , 22 . Wenn Menschen, die zu Kopfschmerzen neigen, ein Nahrungsergänzungsmittel mit mehreren Inhaltsstoffen einnahmen, das die schmerzlindernden Wirkstoffe von Myrrhe enthält, wurden ihre Kopfschmerzen während der sechsmonatigen Studie um etwa zwei Drittel reduziert

23 . Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Vorteile zu bestätigen. Die getestete Ergänzung ist in den USA nicht erhältlich, und die Einnahme von Myrrhenöl wird nicht empfohlen.

Sie können myrrhenhaltige homöopathische Reiböle und andere ätherische Öle kaufen, die Schmerzen lindern sollen, wenn sie direkt auf schmerzende Körperteile aufgetragen werden. Diese wurden jedoch nicht untersucht.

Zusammenfassung

Myrrhenöl enthält pflanzliche Verbindungen, die vorübergehend Schmerzen lindern können, indem sie Ihrem Gehirn signalisieren, dass Sie keine Schmerzen haben. Es kann auch die Produktion entzündlicher Chemikalien in Ihrem Körper blockieren, die zu Schwellungen und Schmerzen führen. 5. Kann ein starkes Antioxidans sein

Antioxidans eine Verbindung, die oxidativen Schaden bekämpft. Oxidative Schäden durch freie Radikale tragen zum Altern und einigen Krankheiten bei.

Eine Reagenzglasstudie ergab, dass Myrrhenöl wirksamer war als

Vitamin E ein starkes Antioxidans zur Bekämpfung freier Radikale 24 , 25 . Zusätzlich hat Myrrhenöl in einer Tierstudie dazu beigetragen, die Leber vor bleiinduzierten oxidativen Schäden zu schützen, und zwar in direktem Verhältnis zu der Menge an Myrrhe, die vor der Bleiexposition verabreicht wurde

26 . Es ist nicht bekannt, ob das Einatmen oder die topische Anwendung von Myrrhenöl - zwei sichere Anwendungen von Myrrhenöl für Menschen - Ihren Körper vor oxidativen Schäden schützt.

Zusammenfassung

Reagenzglas- und Tierstudien zeigen, dass Myrrhenöl ein starkes Antioxidans und sogar wirksamer als Vitamin E ist. Studien am Menschen sind jedoch erforderlich. 6. Tötet einige Parasiten

27 . Zwei häufige parasitäre Infektionen in den USA sind Trichomoniasis, eine sexuell übertragbare Krankheit, und Giardiasis, eine Darminfektion

28 , 29 , 30 . In einer vorläufigen Studie erhielten Frauen, die nicht auf eine Standardmedikamentbehandlung gegen Trichomoniasis ansprachen, ein orales Medikament, Mirazid, aus Myrrhensaft und seinem ätherischen Öl. Etwa 85% von ihnen wurden von der Infektion geheilt

31 . Zusätzlich ergab eine Tierstudie, dass dasselbe Myrrhenmedikament Giardiasis wirksam behandelte

32 . Einige Untersuchungen am Menschen legen nahe, dass dieses Myrrhenmedikament auch gegen den Parasiten wirksam sein kann.

Fasciola gigantica was zu Leber- und Gallengangserkrankungen führen kann. In anderen Studien wurde jedoch kein Nutzen festgestellt 33 , 34 , 35 , 36 . Mirazid ist derzeit nicht weit verbreitet.

Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, können sich Myrrhe und ihr Öl bei der Behandlung von Parasiten als hilfreich erweisen, insbesondere bei Arzneimittelresistenzen. Die Einnahme von Myrrhenöl wird nicht empfohlen, und die langfristige Sicherheit muss bewertet werden

37 . Zusammenfassung

Vorläufige Studien legen nahe, dass ein Myrrhen-haltiges Arzneimittel bei der Behandlung einiger häufiger Parasiten hilfreich sein kann, es sind jedoch weitere Untersuchungen zu seiner Wirksamkeit und Sicherheit erforderlich. 7–10. Weitere potenzielle Vorteile

Sonnenschutz :

7. Eine Reagenzglasstudie ergab, dass Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15 mit zugesetztem Myrrhenöl die UV-Strahlen signifikant wirksamer blockieren als Sonnenschutzmittel allein. Myrrhenöl allein war nicht so wirksam wie Sonnenschutzmittel 38 . Krebs :
8. Reagenzglasstudien legen nahe, dass Myrrhenöl dazu beitragen kann, das Wachstum von abzutöten oder zu verlangsamen. Krebszellen aus Leber, Prostata, Brust und Haut. Dies wurde jedoch nicht an Menschen getestet 39 , 40 , 41 . Darmgesundheit :
9. Eine Tierstudie zeigt, dass Myrrhenverbindungen bei der Behandlung von Darmkrämpfen im Zusammenhang mit dem Reizdarmsyndrom helfen können. Eine andere Tierstudie legt nahe, dass Myrrhe bei der Behandlung helfen kann. Magengeschwüre 42 , 43 . Form :
10. Reagenzglasstudien stellen fest, dass Myrrhenöl helfen kann, Schimmel abzutöten, einschließlich Aspergillus niger was üblicherweise als Mehltau an feuchten Wänden auftritt, und A. Flavus was zum Verderben und zur Verunreinigung von Lebensmitteln durch Schimmel führt 3 , 44 . Zusammenfassung

Wissenschaftler untersuchen andere potenzielle Vorteile von Myrrhenöl, einschließlich der Wirksamkeit von Sonnenschutzmitteln, der Krebsbehandlung, der Verdauungsgesundheit und der Beseitigung von Schimmelpilzen. 11. Einfach zu bedienen

Hier einige allgemeine Richtlinien :

topische Anwendung

Aufgrund des Risikos von Hautreizungen ist es am besten, Myrrhenöl in einem Trägeröl wie Jojoba, Mandel, Traubenkernöl oder zu verdünnen.

Kokosöl . Dies verhindert auch, dass das Myrrhenöl zu schnell verdunstet 45 . Verwenden Sie im Allgemeinen 3–6 Tropfen ätherisches Öl pro 1 Teelöffel 5 ml Trägeröl für Erwachsene. Dies wird als 2–4% ige Verdünnung angesehen. Verwenden Sie für Kinder 1 Tropfen ätherisches Öl pro 1 Teelöffel 5ml Trägeröl, das eine 1% ige Verdünnung darstellt.

Sie können auch ein oder zwei Tropfen Myrrhenöl zu einer nicht parfümierten Lotion oder Feuchtigkeitscreme geben, bevor Sie sie auf Ihre Haut auftragen. Einige Leute fügen Myrrhenöl zu Massageprodukten hinzu.

Vermeiden Sie das Auftragen des Öls auf empfindliche Bereiche, einschließlich Augen und Innenohren. Waschen Sie Ihre Hände nach dem Umgang mit ätherischen Ölen mit Seifenwasser, um zu vermeiden, dass Sie versehentlich empfindlichen Bereichen ausgesetzt werden.

Einatmen

Sie können einem Diffusor 3-4 Tropfen Myrrhenöl hinzufügen, um das Öl als feinen Nebel in der Umgebungsluft zu verteilen.

Wenn Sie keinen Diffusor haben, können Sie einfach ein paar Tropfen Öl auf ein Taschentuch oder ein Tuch geben und regelmäßig einatmen oder ein paar Tropfen in heißes Wasser geben und den Dampf einatmen.

Ein einfacher Trick besteht darin, ein paar Tropfen Myrrhenöl auf das Pappröhrchen in einer Rolle Toilettenpapier aufzutragen. Wenn jemand es verwendet, wird ein Teil des Aromas freigesetzt.

Kombinationen

Das erdige Aroma von Myrrhenöl passt gut zu würzig, zitrisch und blumig.

ätherische Öle z. B. Weihrauch, Zitrone bzw. Lavendel. Die Kombination von Myrrhe und Weihrauch ist besonders beliebt - nicht nur wegen ihrer komplementären Düfte, sondern auch wegen ihrer Synergie oder Interaktion, die noch größere Vorteile bringt.

In Reagenzglasstudien verbesserten kombinierte Myrrhen- und Weihrauchöle ihre Wirksamkeit gegen infektiöse Bakterien und andere Mikroben. Etwa 11% dieser Verbesserung waren auf synergistische Wechselwirkungen der Öle zurückzuführen

46 . Zusammenfassung

Sie können verdünntes Myrrhenöl auf Ihre Haut auftragen, verteilen oder oral anwenden. Das Öl kann allein oder in Kombination mit ergänzenden Ölen wie Weihrauch und Zitrone verwendet werden. Mögliche Risiken

Außerdem sollte niemand Myrrhenöl schlucken, da es giftig sein kann

15 . Einige Personen sollten mit Myrrhenöl besonders vorsichtig sein und müssen es möglicherweise vollständig vermeiden. Denken Sie daran, wenn eine der folgenden Bedingungen auf Sie zutrifft

45 , 47 : Schwangerschaft und Stillzeit :

• Vermeiden Sie Myrrhenöl, wenn Sie schwanger da dies zu Uteruskontraktionen führen und Fehlgeburten auslösen kann. Vermeiden Sie auch Myrrhenöl, wenn Sie stillen, da die Sicherheit für Ihr Baby nicht bekannt ist. Blutverdünnende Medikamente :
• Verwenden Sie keine Myrrhe, wenn Sie Blutverdünner wie Warfarin einnehmen, da Myrrhe deren Wirksamkeit beeinträchtigen kann. Herzprobleme :
• Große Mengen Myrrhe können Ihre Herzfrequenz beeinflussen. Verwenden Sie Myrrhenöl daher mit Vorsicht, wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden. Diabetes :
• Wenn Sie Diabetesmedikamente einnehmen, denken Sie daran, dass die Myrrhe sinken kann. Blutzucker . Daher kann diese Kombination möglicherweise zu einem zu niedrigen Blutzucker führen. Chirurgie :
• Myrrhe kann die Blutzuckerkontrolle während und nach der Operation beeinträchtigen. Setzen Sie die Verwendung von Myrrhenprodukten zwei Wochen vor der Operation oder gemäß den Anweisungen Ihres Chirurgen ein. Zusammenfassung

Wenn Sie schwanger sind, Herzprobleme haben, eine Operation planen oder Blutverdünner oder Diabetesmedikamente einnehmen, möchten Sie möglicherweise Myrrhenöl einschränken oder vermeiden. Fazit

Studien deuten darauf hin, dass es schädliche Bakterien, Parasiten und andere Mikroben abtöten kann. Es kann auch die Mundgesundheit unterstützen, Hautwunden heilen und Schmerzen und Schwellungen lindern.

Die meisten dieser Studien werden jedoch in Reagenzgläsern, Tieren oder kleinen Gruppen von Menschen durchgeführt, sodass es schwierig ist, eindeutige Schlussfolgerungen über die Vorteile zu ziehen.

Wenn Sie Myrrhenöl probieren möchten, verdünnen Sie es in einem Trägeröl und tragen Sie es auf Ihre Haut auf oder verteilen Sie es, um das Aroma einzuatmen. Sie können auch Produkte wie Mundwasser und Salben kaufen, die das Öl enthalten.

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