Rückenschmerzen sind der dritthäufigste Grund für Arztbesuche und einer der häufigsten Gründe für versäumte Arbeitstage. American Chiropractic Association .

Eine Reihe von Faktoren kann Schmerzen auf der linken Seite Ihres mittleren Rückens verursachen. Die meisten Ursachen sind nicht schwerwiegend.

Hier sehen Sie, was Schmerzen auf der linken Seite Ihres mittleren Rückens verursachen kann und welche Symptome darauf achten können, dass dies auf ein ernsthafteres Problem hinweist.

Schmerzen im mittleren Rücken beziehen sich auf Schmerzen, die unterhalb des Halses und oberhalb des Brustkorbs auftreten.

Der Bereich enthält zahlreiche Knochen, Muskeln, Bänder und Nerven. Schmerzen können direkt von diesen ausgehen. Sie können auch von nahe gelegenen Organen ausgehen, die Schmerzen verursachen können, die im mittleren Rücken zu spüren sind.

Es gibt eine Reihe von Knochen- und Muskelproblemen, die Schmerzen im mittleren Rücken auf der linken Seite verursachen können.

Muskelzerrung

A Muskelzerrung tritt auf, wenn ein Muskel überdehnt oder gerissen ist. Starkes Heben oder Überlasten Ihrer Arme und Schultern kann zu einer Muskelbelastung im mittleren oder oberen Rücken führen. In diesem Fall können Schmerzen auf einer oder beiden Seiten auftreten.

Wenn Sie eine Muskelbelastung haben, können Sie auch bemerken :

schlechte Haltung

Eine schlechte Haltung belastet häufig Ihre Muskeln, Bänder und Wirbel zusätzlich. Diese zusätzliche Belastung und dieser zusätzliche Druck können Schmerzen im mittleren Rücken verursachen.

Häufige Beispiele für schlechte Körperhaltung sind :

  • Beugen, während Sie einen Computer benutzen, SMS schreiben oder Videospiele spielen
  • stehend mit gewölbtem Rücken
  • beim Sitzen oder Stehen herumhängen

Andere Symptome einer schlechten Körperhaltung sind :

Arthrose

Nach dem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC mehr als 30 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten haben Arthrose OA . Es entsteht, wenn der Knorpel innerhalb eines Gelenks zu zerfallen beginnt, normalerweise im Laufe der Zeit aufgrund von Verschleiß.

OA kann jeden Teil der Wirbelsäule betreffen und Schmerzen auf einer oder beiden Seiten des Rückens verursachen. Andere häufige OA-Symptome sind :

eingeklemmter Nerv

A eingeklemmter Nerv kann durch Druck entstehen, der durch umgebende Gewebe wie Knorpel, Knochen oder Muskeln auf einen Nerv ausgeübt wird. Abhängig von der Position des eingeklemmten Nervs können Schmerzen auf einer Seite Ihres Rückens auftreten.

Andere Symptome können sein :

Bandscheibenvorfall

Ein Bandscheibenvorfall kann auftreten, wenn eine der Bandscheiben zwischen Ihren Wirbeln verletzt ist und reißt. Dadurch tritt das innere Bandscheibengel aus und ragt durch die äußere Schicht der Bandscheibe. Schmerzen im Bereich der betroffenen Bandscheibe sind das häufigste Symptom.

Möglicherweise haben Sie auch :

Stenose der Wirbelsäule

Stenose der Wirbelsäule ist die Verengung des Wirbelkanals. Sie kann Druck auf das Rückenmark und die Nerven ausüben. Das Altern verursacht sie am häufigsten, wie z. B. das Altern, das mit dem degenerativen Prozess der OA in der Wirbelsäule verbunden ist.

Zusammen mit Schmerzen auf einer oder beiden Seiten Ihres Rückens können Sie auch haben :

  • Schmerz, der eines oder beide Beine ausstrahlt
  • Nackenschmerzen
  • Arm- oder Beinschmerzen
  • Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Schwäche in Armen oder Beinen

Myofasziales Schmerzsyndrom

Myofasziales Schmerzsyndrom ist eine chronische Erkrankung, bei der Druck auf Triggerpunkte in Ihren Muskeln Schmerzen verursacht. Der Schmerz ist in den Muskeln zu spüren und kann auch auf andere Körperteile ausstrahlen.

Eine häufige Ursache ist die wiederholte Kontraktion eines Muskels aufgrund wiederholter Bewegungen durch Sport oder berufliche Aktivitäten. Dies kann auch auf Muskelverspannungen aufgrund von Stress zurückzuführen sein.

Andere Symptome können sein :

Verletzung

Eine Verletzung der Knochen oder Gewebe in Ihrem mittleren Rücken kann Schmerzen verursachen. Häufige Ursachen für Verletzungen sind Stürze, sportbedingte Verletzungen und Kraftfahrzeugunfälle. Diese können :

  • Muskelverspannungen und Verstauchungen
  • gebrochene Wirbel oder Rippen
  • Bandscheibenvorfall

Die Symptome einer Rückenverletzung hängen vom genauen Ort und der Schwere der Verletzung ab. Die Schmerzen aufgrund einer leichten Verletzung bessern sich normalerweise innerhalb von ein oder zwei Wochen.

Eine schwerere Verletzung kann starke Schmerzen verursachen, die mit der Zeit nicht verschwinden und Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.

Manchmal können Schmerzen auf der linken Seite des mittleren Rückens von einem nahe gelegenen Organ ausgehen.

Nierensteine

Nierensteine verursachen Sie Schmerzen auf einer Seite Ihres Körpers, die auch auf den Oberbauch ausstrahlen. Je nach Größe und Lage des Steins können Schmerzen auftreten und auftreten. Sie können manchmal sehr intensiv sein.

Wenn Sie einen Nierenstein haben, können Sie auch erleben :

Gallenblase

Gallenblasen- und Gallenbaumprobleme kann Schmerzen im mittleren Rücken verursachen, obwohl manche Menschen dies eher auf der rechten Seite spüren.

Es gibt verschiedene Arten von Gallenblasenerkrankungen, die Schmerzen verursachen können. Die Symptome, die Sie haben, variieren je nach Art des Gallenblasenproblems.

Die häufigsten Symptome können sein :

Obwohl die meisten Probleme mit der Gallenblase kein Notfall sind, können einige Symptome auf a hinweisen. Gallenblasenanfall oder Gallenbaumproblem. Gehen Sie sofort in die Notaufnahme, wenn Sie Erfahrung haben :

  • Brustschmerzen
  • starke Schmerzen
  • hohes Fieber
  • Gelbfärbung der Haut

Pankreatitis

Pankreatitis ist eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse. Sie verursacht Schmerzen im oberen linken Oberbauch, die auf Ihren Rücken ausstrahlen können. Die Schmerzen werden normalerweise nach dem Essen schlimmer. Sie können intensiv sein.

Akute Pankreatitis tritt plötzlich auf und kann auch verursachen :

Pankreatitis kann chronisch werden und lang anhaltende Symptome verursachen, wie z.

Herzinfarkt

A Herzinfarkt ist ein medizinischer Notfall, der tödlich sein kann. Er tritt auf, wenn die arterielle Blutversorgung, die Sauerstoff zum Herzen transportiert, stark blockiert oder gestoppt ist.

Nicht jeder, der einen Herzinfarkt hat, hat offensichtliche Warnzeichen. Diejenigen, die dies tun, haben jedoch häufig Symptome wie :

Rufen Sie 911 an oder gehen Sie zur nächsten Notaufnahme, wenn Sie oder jemand anderes hat Warnschilder eines Herzinfarkts.

Im Folgenden finden Sie einige Schritte zur Selbstpflege, die Sie zu Hause ausführen können, um Ihre Schmerzen im mittleren Rücken zu lindern :

  • Wärme oder Kälte anwenden. So geht's.
  • Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen Advil, Motrin oder Naproxen Aleve.
  • Machen Sie sanfte Übungen, wie z. Yoga , Dehnen oder zu Fuß.
  • Einweichen in Bittersalzbad .
  • Achten Sie auf Ihre Haltung. Vermeiden Sie es, sich zu hängen oder zu krümmen.
  • Vermeiden Sie es, zu lange in einer Position zu sitzen. Dies kann dazu führen, dass sich Ihre Muskeln versteifen und schwächen.

Schmerzen im mittleren Rückenbereich aufgrund geringfügiger Verletzungen, wie z. B. einer Muskelbelastung, bessern sich in der Regel innerhalb von ein oder zwei Wochen bei Selbstpflege. Wenn Ihre Schmerzen innerhalb von ein paar Wochen nicht besser oder schlimmer werden, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt, wenn Sie Kribbeln, Nadelstiche oder Taubheitsgefühl verspüren.

Wenn Sie noch keinen Grundversorger haben, können Sie Ärzte in Ihrer Nähe durchsuchen. GesundLinie FindCare-Tool .

Um die Ursache Ihrer Schmerzen im mittleren Rücken zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Sie nach Ihrer Krankengeschichte und Ihren Symptomen fragen. körperliche Untersuchung . Ihr Arzt führt möglicherweise auch eine spezifischere neurologische Untersuchung durch, wenn Sie unter Taubheit und Schwäche leiden.

Ihr Arzt kann Ihnen auch einen oder mehrere der folgenden Tests empfehlen :

Rufen Sie 911 an oder gehen Sie in die Notaufnahme, wenn eines der folgenden Symptome auftritt. Dies können Anzeichen für eine schwerwiegendere Erkrankung sein :

  • Brustschmerzen, insbesondere bei Schwindel, Schwitzen, Übelkeit oder Atemnot
  • Schmerzen, die plötzlich schlimmer werden oder sehr unterschiedlich sind
  • plötzliche Taubheit oder Schwäche von Arm, Bein oder Gesicht
  • starke Bauchschmerzen
  • hohes Fieber
  • Verlust der Blasen- oder Darmkontrolle

Geringe Schmerzen auf der linken Seite Ihres mittleren Rückens geben normalerweise keinen Anlass zur Sorge. Einfache Hausmittel und Selbstpflege sollten helfen, die Schmerzen innerhalb von ein oder zwei Wochen zu lindern.

Wenn Ihre Schmerzen stark sind, sich innerhalb weniger Tage nicht bessern oder von anderen Symptomen begleitet werden, vereinbaren Sie einen Termin beim Arzt oder lassen Sie sich sofort medizinisch behandeln.