Plus, acht weitere Hautpflegetipps, um dem entgegenzuwirken.
Als ich in der Grundschule den Gang für Hautpflege betrat, war ich mir sicher, dass meine Hautprobleme durch die ausgefallenen Flaschen und Versprechungen zum Schreiben von Texten beseitigt würden. Noch besser, wenn die Produkte Vorher-Nachher-Fotos daneben hatten.
Was ich damals nicht erkannte, war, dass Hautpflege keine Einheitssituation ist. Tatsächlich ist es oft genau das Gegenteil.
Um herauszufinden, was für mich, meine Routine und mein Budget funktioniert hat, musste ich mich auch durcharbeiten Psoriasis , Hyperpigmentierung und der Druck, den wir auf uns selbst ausüben, um wie eine Porzellanpuppe auszusehen.
Während meiner Reise habe ich einige Dinge entdeckt, die funktionieren und andere, die nicht funktionieren. Noch wichtiger ist, dass ich acht Mythen über Hautprodukte gelernt habe, die Menschen davon abhalten, eine gute Beziehung zu ihrer Haut zu haben.
Dieser Mythos begann mit der Haarpflege und gelangte irgendwie in die Hautpflege. Sie können sogar sehen, dass Unternehmen diesen Mythos fortsetzen, wenn sie in ihren Anzeigen einen Fingerspitzenbetrag verwenden.
Verwenden Sie im Zweifelsfall etwas mehr Produkt als auf der Rückseite der Flasche angegeben. Schließlich ist jedes Gesicht - von der Größe bis zur Saugfähigkeit - anders.
Zwei Tropfen Gesichtsöl sind möglicherweise zu viel für eine ausgeglichene fettige Haut, aber nachdem es in dehydrierte, fettige Haut gesunken ist, kann es sich als zu wenig herausstellen.
Tipp : Wenn es ein langer Tag war, an dem Sie Ihr Gesicht berührt, zum Mitnehmen gegessen und aufgehoben haben eine andere Viertel, in dem Sie im Café vorbeigekommen sind, möchten Sie Ihrem Gesicht mehr als einen Cent an Sauberkeit gönnen. Gleiches gilt für Sonnenschutz da sich die meisten Leute nur bewerben 25 bis 50 Prozent der benötigten Menge !
Ein Standard Toner Entfernt überschüssigen Schmutz und Öl von der Haut, bevor Sie Feuchtigkeitscreme auftragen. Je nach Marke versprechen sie, dass Ihre Haut strahlender und glatter aussieht.
Obwohl ich glaube, dass Toner Ihre Schönheitsroutine unterstützen kann, braucht ihn nicht jeder. Zu viele Produkte können zu Ablagerungen oder mangelnder Absorption in Ihren Produkten führen.
Ich habe meine Hautpflege-Reise schließlich minimalistisch angegangen und Toner entfernt. Stattdessen habe ich einen Flüssigzell-Verjüngungsmittel hinzugefügt, der hauptsächlich aus Aloe Vera besteht. Er ist eine großartige Basis für meine Feuchtigkeitscreme und verleiht mir diesen hellen Glanz, während ich meinen minimierePoren.
Tipp : Wenn Sie Toner verwenden, empfehle ich, Ihren Toner nachzuschlagen und mit den anderen Produkten in Ihrer Routine zu vergleichen SkinCarisma verwenden .Möglicherweise überlappt es sich oder ist überhaupt nicht erforderlich.
Wenn Sie zu Hyperpigmentierung neigen, können Make-up-Tücher bei täglicher Anwendung tatsächlich Reibung verursachen und die Haut langsam reißen. Außerdem enthalten viele Make-up-Tücher Alkohol, der bei empfindlicher Haut zu Stechen führen kann.
An normalen Tagen trage ich CeraVe SA Cleanser auf meine Hände auf und wasche mein Gesicht. Danach wasche ich mich wieder mit der Seife. Waschtischbürste . Sie können sich auch für eine Ölreinigung entscheiden, um die Verunreinigungen des Tages abzuschmelzen.
Tipp : Wenn Sie Make-up-Tücher verwenden, versuchen Sie, diese stattdessen auf lange Abende zu beschränken.
Mein Mischhaut zwingt mich, mehr Geld für Hautprodukte auszugeben. Aber ich gebe nicht viel dafür aus jedes Produkt .
Manchmal zahlt sich ein einfaches Produkt, das weniger kostet und weniger Zutaten enthält, mehr aus. Zum Beispiel kostet meine Trader Joes 'Teebaumöl-Gesichtswäsche 13,99 USD, meine Lancome Beinfait Multivital-Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor 30 60 USD.
Wenn ich mir diese Feuchtigkeitscreme für den Monat nicht leisten kann, entscheide ich mich für eine Cetaphil-Feuchtigkeitscreme und Neutrogenas Ultra Sheer Sonnenschutz. Beide lassen meine Haut hart aussehen!
Tipp : Sie können leicht lernen, Ihr Geld dort einzusetzen, wo es darauf ankommt, indem Sie die Hauptzutat in Ihren Lieblingsprodukten untersuchen und feststellen, ob es „Dupes“ auch Nachahmerprodukte genannt gibt, die diese Zutaten ebenfalls hervorheben.
Hautmythen können von überall her auftauchen, insbesondere von Mundpropaganda. Sie haben vielleicht gehört: „Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, um Akne zu vermeiden“, aber Berühren allein ist nicht das Einzige, was Sie ausbricht.
Mein Dermatologe warnte mich davor, ohne Kopfhörer zu telefonieren, auf meinem Telefon zu scrollen und anschließend mein Gesicht zu berühren. Anscheinend unsere Telefone tragen mehr Bakterien als die meisten Toilettensitze .
Ein großer Indikator für die Hautprobleme, mit denen ich mich in der High School befasst habe, kam, nachdem ich angefangen hatte, Acrylnägel zu bekommen. Anscheinend können lange Nägel die Masse von Ihrem ganzen Tag tragen, und wenn es Bakterien gibt, kann sie in Ihr Gesicht gelangen oder sogar eine verursachenInfektion unter den Nägeln.
Tipp : Konzentrieren Sie sich beim Händewaschen darauf, unter Ihre Nägel zu gelangen!
Eine konsistente Hautpflege rettet Sie nicht vor Ausbrüchen. Ausbrüche kann auf alles zurückzuführen sein, von der inneren Darmgesundheit bis hin zu Stress.
Tatsächlich kann eine unflexible Routine Sie auf lange Sicht verletzen - das Wetter kann sich ändern, Sie können unerwartetem Stress ausgesetzt sein oder Ihre Haut reagiert möglicherweise nicht mehr auf Ihre Lieblingscreme. In diesem Fall muss Ihre Routine angepasst werden.
Ich glaube daran, die gleichen Basisprodukte zu behalten, wie Gesichtswäsche , aber andere hochschalten Schritte, um mein Ziel zu erreichen . Zum Beispiel trage ich im Frühling Aloe Vera Gel unter meiner Feuchtigkeitscreme. Im Sommer trage ich eine leichtere Feuchtigkeitscreme, damit ich bei Sonnenaufgang nicht ölig aussehe.
Tipp : Lassen Sie Ihren inneren Forscher ein wenig verwöhnen und neue Produkte oder Formulierungen ausprobieren . Haben Sie keine Angst vor dem Rückgaberecht. Die meisten Marken verstehen, dass ihre Produkte keine Einheitsgröße sind und akzeptieren gerne Rückgaben.
Ihre Haut ist einzigartig. Nur weil ein Thread mit „klarer Haut“ auf Twitter viral wurde, heißt das nicht, dass Sie sich etwas einfallen lassen sollten. eine Zitronen-Backpulver-Maske an einem Dienstagabend.
Das Ziel ist es, Ihre Haut nicht in einen Schockzustand zu versetzen. Untersuchungen zufolge kann dies alles dauern.
Tipp : Wenn Sie sich die Bewertungen des Produkts ansehen möchten, sehen Sie sich den Abschnitt mit vier bis drei Sternen an, um eine ausgewogenere Perspektive zu erhalten. Die besten Bewertungen sind diejenigen, die ein Vorher und Nachher von jemandem enthalten, der den gleichen Hautton hat, Hautprobleme und Hauttyp wie bei Ihnen.
Einer meiner größten Fehler war das Testen von Produkten, bis ich eines gefunden habe, das funktioniert. Für viele andere bedeutet dies Ihren Hauttyp nicht lernen oder sogar die aktueller Zustand denken Sie daran, es gibt verschiedene Arten von Akne und sie alle sprechen auf unterschiedliche Behandlungen an .
Aber Dermatologen sind Ärzte für Ihre Haut. Sie können Ihnen Dinge erzählen, die andere Menschen nicht können, mit der wissenschaftlichen Ausbildung und Erfahrung, um dies zu belegen.
Woher wissen Sie, dass es funktioniert? Was bricht Sie aus? Wird Ihre Haut durch ein neues Produkt geschockt oder passen die Inhaltsstoffe nicht zu Ihrer Haut?
Diese Fragen können Dermatologen Ihnen bei der Beantwortung helfen - oder sogar anfangen zu fragen.
Tipp : Zugang und Kosten sind einige der größten Probleme im Zusammenhang mit Hautarztbesuchen. Wenn Ihr Anbieter Besuche oder Behandlungen nicht abdeckt, sind Tele-Derm-Apps möglicherweise eine Option. Tele-Derm-basierte Dienste verwenden Selfies, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, welche Art vonHautbehandlung, die Sie brauchen.
Pause vor dem Herunterladen der App
- Consumer-Telederm-Dienste sind ein großes ethisches Problem, da für jede App andere Richtlinien in Bezug auf Ihre Privatsphäre gelten. Zögern Sie nicht, dem Unternehmen eine E-Mail mit der Frage zu senden, ob sie HIPAA-konform sind und was sie mit Ihren Fotos tun. Wenn dies nicht möglich istGeben Sie eine klare und direkte Antwort. Verwenden Sie die App am besten nicht.
Vielleicht möchten Sie sehen, ob es einen Dermatologen gibt, der Gebühren auf der Grundlage des flexiblen Einkommens berechnet. Diese Art der Zahlung basiert normalerweise auf dem Einkommen des Einzelnen und kann zu einem angemessenen Satz festgelegt werden.
Die meisten dieser Mythen habe ich nach einer anstrengenden Reise zu klarer und gesunder Haut kennengelernt. Ich habe keine Fortschritte gesehen, bis ich beschlossen habe, die Kontrolle darüber zu übernehmen, wie gesunde Haut für mich aussieht - und nicht basierend auf dem, was andere getan haben.
Dazu gehörte das Akzeptieren meiner Hyperpigmentierung, das Kontrollieren meiner Psoriasis und Schönheitsflecken die Schönheit betonen lassen, die ich natürlich besaß .
Taylor Ramble ist Hautliebhaberin, freiberufliche Autorin und Filmstudentin. In den letzten fünf Jahren hat sie als freiberufliche Autorin und Bloggerin gearbeitet und sich auf Themen von Wellness bis Popkultur konzentriert. Sie tanzt gern, lernt gerne über Essen und KulturDerzeit arbeitet sie im Virtual Reality Lab der University of Georgia und konzentriert sich auf die Auswirkungen fortschrittlicher Technologien auf Verhalten und Wellness.
