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Ätherische Öle sind Pflanzenextrakte aus Blüten, Blättern und Samen. Einige haben möglicherweise Eigenschaften, die bestimmte Hauterkrankungen behandeln können. Wenn Sie ätherische Öle probieren möchten, die für Ihre Hautprobleme spezifisch sind, sollten Sie mit Ihrem Hautarzt über die folgenden Optionen sprechen.

trockene Haut kann zu bestimmten Jahreszeiten sowie in wüstenähnlichen Klimazonen auftreten. Möglicherweise haben Sie vom Alter her natürlich trockene Haut oder eine verminderte Aktivität der Talgdrüsen Öldrüsen in Ihren Poren. Trockene Haut wird häufig mit Cremes behandeltund Feuchtigkeitscremes, aber einige ätherische Öle könnten Abhilfe schaffen.

Lavendel

Sie haben vielleicht schon von der Verwendung gehört Lavendel zum Schlafen und Entspannen, aber dieses Mehrzwecköl kann auch dazu beitragen, den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut auszugleichen. Es ist entzündungshemmend, kann Rötungen reduzieren und ein natürlicher Feuchtigkeitsspender, der trockene Haut reparieren kann, ohne sie zu fettig zu machen.

Kamille

Kamillenöl enthält Azulen, das dafür bekannt ist, die Feuchtigkeit zu erhöhen und Entzündungen zu reduzieren. Wenn Sie dies getan haben, sollten Sie es jedoch vermeiden. Ragweed-Allergien da Kamille ein Auslöser sein kann.

Sandelholz

Sandelholz enthält Verbindungen, die dafür bekannt sind, Entzündungen zu reduzieren und gleichzeitig die Feuchtigkeit in der Haut zu fördern.

Wenn Sie haben fettige Haut Ihre Talgdrüsen sind auf Hochtouren und verursachen übermäßiges Öl auf der Hautoberfläche. Faktoren wie Feuchtigkeit, Hitze und Hormone können fettige Haut verschlimmern. Die folgenden ätherischen Öle können helfen, Probleme mit fettiger Haut zu lindern.

Muskatellersalbei

Enthält Wirkstoffe wie Linalylacetat und Geranyl Muskatellersalbei bekannt als ätherisches Öl für Kontrolle des Talgüberschusses Muskatellersalbei kann auch helfen, Akne zu kontrollieren und das Auftreten von Falten in reifer Haut zu reduzieren.

Rosmarin

Rosmarinöl ist bekannt für seine entzündungshemmenden, stimulierenden und analgetischen Eigenschaften. Seine Hauptbestandteile wie Ester können helfen, überschüssiges Talg in Schach zu halten. Tatsächlich Forscher habe festgestellt, dass es sowohl bei fettigem Haar als auch bei Schuppen helfen und sogar das Haarwachstum stimulieren kann.

Weihrauch

Obwohl Forschung von Weihrauch In der Hautpflege fehlt, sagen Befürworter, es kann helfen, fettige und zu Akne neigende Haut zu lindern und gleichzeitig Lipide für alternde Haut bereitzustellen.

Geranie

Mit seinen alkalischen Eigenschaften Geranie soll helfen, Hautöle auszugleichen. Diese Alkalität macht Geranie zu einer wichtigen Ergänzung für Seifen und ist hilfreich, um den Feuchtigkeitsgehalt auszugleichen.

Neroli

Neroli ist ein weiteres ätherisches Öl, das Citral enthält. Es kann helfen, Talg auszugleichen, ohne die Haut auszutrocknen.

Empfindliche Haut kann entweder trocken oder fettig sein und manchmal neben Allergien, Ekzemen und anderen Hauterkrankungen auftreten.

Wenn Sie haben empfindliche Haut Sie sollten sich von stark sauren Ölen wie Zitrone und Zitronengras fernhalten. Die folgenden Öle gelten als sicher für alle Hauttypen :

  • Lavendel
  • Weihrauch
  • Sandelholz

Mit Akne Es ist wichtig, dass Sie überschüssige Öle und Bakterien entfernen, ohne die Haut auszutrocknen, da dies zu einer erhöhten Ölproduktion führen kann. Eine Entzündung kann ein weiterer Faktor für Akneausbrüche sein.

Sowohl Rosmarin als auch Weihrauch sind für die Behandlung von Akne bekannt, indem sie Mikroben und Entzündungen reduzieren. Muskatellersalbei wird auch bei Akne und fettiger Haut angewendet. Die folgenden Öle können auch bei zu Akne neigenden Hauttypen helfen.

Zitrone

Zitronenöl , abgeleitet von der Schale der Zitrusfrüchte, kann helfen Entzündung bekämpfen und freie Radikale, die zu Akne und Lichtalterung beitragen können.

Zitronengras

Zitronengras hat auch natürliche adstringierende Eigenschaften. Diese können bei der Bekämpfung von Pickeln helfen, indem sie als antimikrobielles Mittel wirken und gleichzeitig überschüssige abgestorbene Hautzellen entfernen.

Zimt

ätherisches Zimtöl wird dank wichtiger Antioxidantien wie Zimtsäure auch als stark entzündungshemmend angesehen. Dies kann hilfreich sein entzündliche Akne Symptome wie Zysten, Knötchen und Pusteln.

Teebaum

Abgeleitet vom Melaleuca-Baum Teebaumöl ist eines der bemerkenswertesten Antiseptika in der Alternativmedizin. Es hilft Bakterien bekämpfen und Entzündungen, die beide zu Akneausbrüchen führen können.

Bestimmte ätherische Öle können auch Feuchtigkeit ausgleichen und Juckreiz lindern von Hautausschlägen. Dazu gehören Neurodermitis Ekzeme und Psoriasis .

Eine Studie von 2015 festgestellt, dass die Kombination von Thymian mit Lavendel zur Behandlung von Ekzemen bei Mäusen beiträgt, was die Forscher zu der Annahme veranlasste, dass diese Mischung aus ätherischen Ölen auch Menschen mit Hautkrankheiten zugute kommen könnte.

Andere potenzielle ätherische Öle für Hautausschläge sind :

  • Lavendel
  • Zimt
  • Geranie

Eine weitere Überlegung betrifft die Schmerzen, die manchmal bei Hautausschlägen auftreten können. In diesem Fall können Sie die folgenden ätherischen Öle in Betracht ziehen, die schmerzlindernde Eigenschaften haben :

Pfefferminze

Sie haben vielleicht vom Trinken gehört Pfefferminztee bei Kopfschmerzen, aber die Vorteile von Pfefferminzöl können sich auch auf die Gesundheit der Haut auswirken. Der natürliche Mentholgehalt wirkt analgetisch auf die Haut. Er kühlt auch heiße Hautausschläge ab.

Wintergrün

Enthält Methylsalicylat Wintergrün hat ähnliche Eigenschaften wie Pfefferminze. Es kann als beruhigendes Mittel bei schmerzhaften Hautausschlägen wirken.

Eukalyptus

Eukalyptus ist ein weiteres Öl, das für seine schmerzlindernden Eigenschaften bekannt ist. Es kann auch juckende, schmerzhafte Hautausschläge mit Feuchtigkeit versorgen.

Patschuli

Patchouliöl ist dafür bekannt, sowohl Schmerzen als auch Entzündungen zu lindern. Diese Eigenschaften sind besonders hilfreich bei der Behandlung von Ekzemausschlägen.

ob Sie haben Aknenarben oder Altersflecken Bei Sonneneinstrahlung können bestimmte ätherische Öle Ihren Hautton ausgleichen, wenn sie als Serum verwendet werden.

Granatapfel

Granatapfel Öl hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die eine gesündere und gleichmäßigere Haut fördern können.

Karottensamen

Karottensamen Öl wird zum Abnehmen verwendet Narben . Es kann auch dazu beitragen, das Auftreten von Falten in reifer Haut zu reduzieren.

Mandarine

Mandarinenöl hat auch a hohes Antioxidansprofil Dies macht es nützlich, um eine glattere, straffere Haut zu fördern.

Ylang Ylang

Bekannt für seine Fähigkeit, geistig und körperlich ein Gleichgewicht herzustellen, kann Ylang Ylang laut a auch zur Hemmung der Hautpigmentierung beitragen. Studie 2015 .

Andere Pigmentöle

  • Weihrauch für Altersflecken
  • Geranie, um den Ton auszugleichen
  • Zitrone zur Bekämpfung freier Radikale
  • Lavendel für reduzierte Rötung

Ihre Haut verliert mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise an Elastizität und Kollagen, was zu schlaffen, feinen Linien führen kann. Falten . Die folgenden ätherischen Öle wurden auf ihre potenziellen Anti-Aging-Vorteile untersucht.

Rose

Mit Antioxidantien wie Vitamin A und C Rose Öl kann den Umsatz von Hautzellen fördern, der sich oft mit zunehmendem Alter verlangsamt. Dies kann wiederum zu einer jünger aussehenden Haut mit weniger Linien führen.

Myrrhe

Historisch gesehen Myrrhe wurde von ägyptischen Frauen für Anti-Aging-Hautpflegeprogramme verwendet. Dies Antioxidans -reiches Öl soll die Durchblutung fördern und eine strahlendere, raffinierter aussehende Haut erzeugen.

Jojoba

Jojobaöl wurde für die Reparatur der obersten Hautschicht dank seiner natürlicher Fettsäuregehalt Andere Öle, die ähnliche Ergebnisse liefern, sind Argan-, Kokos- und Sonnenblumenöl. Jojoba ist auch für sein geringes Gewicht bekannt, was es zu einer guten Wahl für fettige Haut macht.

Andere Anti-Aging-Öle

  • Lavendel
  • Weihrauch
  • Neroli
  • Karottensamen
  • Muskatellersalbei
  • Patschuli
  • Mandarine

Ätherische Öle werden entweder eingeatmet oder direkt am Körper angewendet. Es ist nicht sicher, sie einzunehmen. Wenn Sie die Öle topisch auf Ihre Haut auftragen, sollten Sie vorab einen Patch-Test durchführen, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch sindnicht Verwenden Sie sie um Ihre Augen.

Bei einem Patch-Test wird eine kleine Menge des verdünnten ätherischen Öls auf Ihre Haut aufgetragen, z. B. auf Ihren Unterarm. Warten Sie 24 Stunden, um auf allergische Reaktionen zu prüfen, bevor Sie es auf einer größeren Hautfläche anwenden.

Diffusor

Diffusoren werden immer beliebter als Hilfsmittel, um ätherische Öle in einem Raum zu verteilen, damit Sie den Dampf einatmen können. Diese Vorgehensweise wird auch als bezeichnet. Aromatherapie.

Während das Einatmen der ätherischen Öle entspannend oder belebend, je nach verwendetem Öl sein kann, können Sie die Hautvorteile auf diese Weise nicht unbedingt nutzen.

Massage und direkte Anwendung

Bei der Behandlung von Hauterkrankungen wirken ätherische Öle am wahrscheinlichsten topisch. Dazu müssen kleine Tropfen eines Öls verwendet werden. Sie müssen die Öle auch zuerst mit a verdünnen. Trägeröl wie Mandel oder Olivenöl.

Verwenden Sie ein paar Tropfen pro Esslöffel Trägeröl, um optimale Ergebnisse zu erzielen, und massieren Sie es dann in Ihre Haut ein, bis es vollständig eingezogen ist.

Bad

Das Baden in ätherischen Ölen kann auch bei einer Vielzahl von Hauterkrankungen gut funktionieren, insbesondere wenn Sie versuchen, schwer zugängliche Stellen wie Ihren Rücken zu behandeln. Geben Sie einfach bis zu 10 Tropfen Öl in ein laufendes BadZeit aus der Wanne zu steigen, da die Öle die Oberflächen rutschig machen können.

Die topische Anwendung von ätherischen Ölen kann zu Hautausschlägen und Reizungen führen, wenn Sie sie nicht vorher mit einem Trägeröl verdünnen.

Bevor Sie die Öle verwenden, geben Sie eine kleine Menge verdünnter ätherischer Öle auf Ihre Haut - etwa auf Ihren Unterarm - und warten Sie 24 Stunden, um eine allergische Reaktion festzustellen.

Während ätherische Öle natürlich sind, können sie genauso wirksam sein wie herkömmliche Medikamente. Nehmen Sie sie nicht oral ein, und Sie sollten nicht versuchen, eine zugrunde liegende Krankheit selbst zu behandeln. Fragen Sie einen Arzt, bevor Sie ätherische Öle verwendensind schwanger oder stillen.

Ätherische Öle sind in naturheilkundlichen Geschäften, Naturkostläden und sogar in Drogerien erhältlich. Sie können ätherische Öle online auf den folgenden Websites kaufen :

Aufgrund ihrer entzündungshemmenden, antibakteriellen und beruhigenden Eigenschaften werden ätherische Öle für eine Vielzahl von Hautpflegeproblemen verwendet. Während die Forschung zur Wirksamkeit von ätherischen Substanzen fortgesetzt wird, sagen Befürworter, dass Öle bei trockener, fettiger und zu Akne neigender Haut helfen können.

Bevor Sie ätherische Öle verwenden, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt, insbesondere wenn Sie unter Grunderkrankungen wie Ekzemen, Rosacea oder Psoriasis leiden. Stellen Sie die Verwendung von ätherischen Ölen sofort ein, wenn negative Reaktionen auftreten.