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Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.

Mit Ihrer Matratze sollten Sie sich nachts wohl fühlen - auch wenn Sie Schulterschmerzen haben.

Wenn Sie auf dem Markt nach einer neuen Matratze suchen, kann sich die Entscheidung für eine mittelstarke Wahl, die Ihre Schultern stützt, erheblich auszahlen.

Laut einem kleinen Studie 2010 , Personen mit niedrigem Rücken oder Schulterschmerzen die ihr derzeitiges Schlafsystem gegen eine neue mittelharte Matratze austauschten, zeigten verbesserte Schmerz- und Steifheitswerte und hatten mehr Nächte guten Schlaf.

In diesem Sinne haben wir 10 unserer Top-Picks aufgerundet, um Sie auf den Weg zu einem gesunden Schlaf zu bringen.

GesundLinie hält sich bei der Auswahl der Matratzen an strenge Standards. Folgendes beachten wir :

  • Sicherheit. Alle Auswahlmöglichkeiten entsprechen denen der Consumer Product Safety Commission Federal Flammability Standard um die Sicherheit zu gewährleisten.
  • Ruf des Unternehmens. Marken müssen einen guten Ruf haben, was bedeutet, dass sie im Better Business Bureau einen hohen Stellenwert haben, keine aktuellen Klagen haben und keinen Anspruch darauf erheben, dass ihre Matratzen Krankheiten behandeln können.
  • Kundendienst. Wir priorisieren Marken mit hervorragendem Kundenservice, einschließlich kostenloser Testversionen zu Hause und großzügiger Garantien.
  • Materialien. Wir wählen Marken aus, bei denen klar ist, woher ihre Produkte stammen und woraus sie bestehen. Wir suchen auch nach Matratzen mit Materialzertifizierungen von Drittanbietern wie CertiPUR-US , OEKO-TEX Standard 100 oder Global Organic Latex Standard GOTS .
  • Bewertungen. Wir haben die Bewertungen nach Erwähnungen von Schulterschmerzen durchsucht, sodass Sie sicher sein können, dass diese Matratzen bei echten Rezensenten eine hohe Bewertung haben.
  • Festigkeit. Wir haben meistens mittelfeste Picks gewählt, mit einem Paar auf der festeren und einem Paar auf der weicheren Seite, damit Sie auswählen können, was für Sie am besten funktioniert.

Preisanleitung

Die Preise basieren auf einer Queensize-Matratze.

  • $ = unter 800 USD
  • $$ = 800 bis 1.200 US-Dollar
  • $$$ = über 1.200 USD

Beste Matratze für Seitenschläfer mit Schulterschmerzen

Helix Twilight Matratze

  • Preis : $$
  • Typ : Hybrid
  • Höhe : 12 Zoll

Wenn Sie Schlaf auf deiner Seite und wie bei einer festeren Matratze könnte Ihnen diese Auswahl von Helix gefallen. Eine Memory-Schaum-Schicht oben und eine Schicht Spulen im Kern sollen Ihren Körper umarmen und den Druck von Ihrer Seite nehmen. Außerdem bietet sie Rückprallwenn Sie zu unruhigen Nächten neigen.

Denken Sie daran, dass es am besten ist, auf der anderen Seite Ihrer Schulterschmerzen zu schlafen, egal für welche Matratze Sie sich entscheiden.

Rezensenten sagen, dass diese Matratze ein wenig einbrechen muss, bevor sie perfekt zu Ihrem Körper passt. Helix bietet jedoch eine 100-Nächte-Testversion an, sodass Sie Zeit haben, um zu prüfen, ob sie die beste Wahl für Sie ist, bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen.

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Beste Matratze gegen Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen

Casper Wave Hybrid Matratze

  • Preis : $$$
  • Typ : Hybrid
  • Höhe : 13 Zoll

Dies mag eine Wohltat sein, aber die Rezensenten sagen mit überwältigender Mehrheit, dass es sich lohnt. Der Hybrid-Stil ist besonders gut für Körperschmerzen. Er ist auch mit einer verstellbaren Basis kompatibel, die Flexibilität bietet, um in eine bequeme Position zu gelangen.

Wenn Sie einen heißen Schlaf haben, sollte der atmungsaktive Schaum keine Tonne Wärme speichern. Es gibt auch Gelkapseln im unteren Rückenbereich dieser Matratze, um eine zusätzliche Stützschicht bereitzustellen. Gutachter mit allen Arten von Schmerzen sagenes ist bequem und ermöglicht es ihnen, leichter einzuschlafen.

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Beste kühle Matratze gegen Schulterschmerzen

Leerlaufschlaf Die Leerlaufmatratze

  • Preis : $$
  • Typ : Schaum
  • Höhe : 12 Zoll

Wenn Sie mit beiden Schulterschmerzen zu tun haben und Da diese Nacht zu heiß ist, sollten Sie diese Matratze in Betracht ziehen. Sie soll Ihren Körper abfedern und gleichzeitig mit einer 3-Zoll-Schicht Gelschaum abkühlen, der die Wärme von Ihrem Körper wegleitet.

Idle Sleep bietet auch eine 18-monatige Testversion und eine lebenslange Garantie. Wenn Sie sich jedoch für eine Rückgabe der Matratze entscheiden, müssen Sie die Matratze spenden und den Nachweis erbringen, bevor Sie eine Rückerstattung erhalten.

Bei Matratzen gelten häufig strenge Spendenrichtlinien. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie diese behalten, verwenden Sie einen wasserdichten Matratzenschoner, um sie in gutem Zustand zu halten.

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Beste Matratze für Kombinationsschläfer mit Schulterschmerzen

DreamCloud Premier Matratze

  • Preis : $$$
  • Typ : Hybrid
  • Höhe : 15 Zoll

Geeignet für den Rücken Magen oder Seitenschläfer, die DreamCloud Premier ist eine mittelharte Matratze, die gerade genug Nachgiebigkeit bietet, um sich Ihrem Körper anzupassen.

Glückliche Schläfer beschreiben dies als die perfekte Mischung aus Weichheit und Festigkeit für diesen Schlaf in Goldlöckchenqualität. Sie stellen auch fest, dass die Matratze einen echten Unterschied bei ihren Rücken- und Schulterschmerzen bewirkt hat.

Es besteht aus CertiPUR-US-zertifiziertem Schaumstoff. Mit Ihrem Kauf erhalten Sie eine 365-Nächte-Testversion, kostenlosen Versand und eine lebenslange Garantie.

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Beste Matratze gegen Schulter- und Rückenschmerzen

Winkbeds The GravityLux Matratze

  • Preis : $$$
  • Typ : Schaum
  • Höhe : 11 Zoll

Wenn Sie einen Seiten- oder Rückenschläfer haben, ist der GravityLux möglicherweise eine gute Option.

Bei dieser Matratze können Sie beim Kauf zwischen zwei Festigkeitsstufen wählen. „Mittel“ ist eine 5,5 auf der 1 bis 10-Festigkeitsskala, während „Fest“ eine 7 ist.

Es gibt eine Memory-Schaumschicht zur Druckentlastung und zum Zurückprallen, wenn Sie die Position wechseln. Der Schaumkern ist mit unterschiedlichen Festigkeitsstufen von Schultern bis Beinen konstruiert. Ein Rezensent gibt an, dass er die beste Rücken- und Schulterstütze bietet, die sie jemals hattenvon einer Matratze.

Mit Ihrem Kauf erhalten Sie eine kostenlose Testversion für 120 Nächte sowie eine vollständige lebenslange Ersatzgarantie.

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Beste Hybridmatratze gegen Schulterschmerzen

Bärenhybridmatratze

  • Preis : $$$
  • Typ : Hybrid
  • Höhe : 14 Zoll

Die Bear Hybrid Matratze verfügt über einen unterstützenden Schaumstoffaufleger. Sie ist eine etwas weichere, mittelfeste Schlaffläche, die Seitenschläfer mit Schulterschmerzen zu schätzen wissen. Das Unternehmen bewertet sie als 6 auf einer Skala von 1 bis 10. Benutzersagen, sie wachen schmerzfrei auf.

Die Materialien sind Greenguard Gold und CertiPUR-US-zertifiziert für niedrige VOC-Emissionen. Sie erhalten außerdem eine kostenlose Testversion für 100 Nächte. Wenn Sie die Matratze zurückgeben müssen, ist dies einfach und kostenlos - und die gebrauchte Matratze wird für wohltätige Zwecke gespendet.

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Beste Matratze gegen Schulterschmerzen mit Lieferung weißer Handschuhe

Tempur-ProAdapt-Matratze

  • Preis : $$$
  • Typ : Schaum oder Hybrid
  • Höhe : 12 Zoll

Schichten aus Memory-Schaum wiegen und entlasten Ihre schmerzenden Stellen mit dieser Matratze. Kritiker sagen, es fühlt sich an, als würde man auf einer Wolke schlafen, und ihre Schmerzen in Hüfte, Rücken und Schulter sind verschwunden.

Sie können diese in drei Festigkeitsstufen erwerben. Die mittlere Festigkeit besteht entweder aus Schaumstoff oder Hybrid. Ein abnehmbarer Bezug lässt sich abreißen und kann in der Maschine gewaschen werden, um sicherzustellen, dass Ihre Matratze frisch bleibt.

Es gibt eine bescheidene 90-Nächte-Testversion, aber die Lieferung von weißen Handschuhen ist kostenlos. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Matratze auf Ihrem Bett aufstellen und alle Verpackungen entfernen und wegwerfen. Dadurch wird die potenzielle Schwere und der Ärger beseitigt. Bett in einer Box Marken.

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Beste Matratze gegen Hüft- und Schulterschmerzen

Leesa Legend Matratze

  • Preis : $$$
  • Typ : Hybrid
  • Höhe : 12 Zoll

Insgesamt fällt diese Matratze für optimalen Halt genau in die mittelfeste Zone. Der Bezug besteht aus Baumwolle und Merinowolle, damit Sie kühl und trocken bleiben.

Die Mikrospulen in dieser Matratze befinden sich in der Nähe der Schultern und Hüften, um diesen Bereichen ein wenig mehr TLC zu verleihen. Die Bewertungen von Kunden mit Schulterschmerzen sind jedoch gemischt.

Leesa bietet jedoch eine 100-Nächte-Testversion und eine 10-jährige beschränkte Garantie, sodass Sie genügend Zeit haben, die Matratze selbst auszuprobieren und zu sehen, wie Sie sich fühlen.

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Beste Memory Foam-Matratze gegen Schulterschmerzen

Brentwood Home Cypress Erschwingliche Memory Foam-Matratze

  • Preis : $
  • Typ : Schaum
  • Höhe : 11 oder 13 Zoll

Es gibt keinen Grund, viel Geld für eine Matratze auszugeben - auch wenn Sie sich Sorgen über Schulterschmerzen machen. Diese in Los Angeles hergestellte Memory-Schaum-Matratze besteht aus CertiPUR-US-Schaum und ist Greenguard Gold-zertifiziert.

Viele Rezensenten mit Schulterschmerzen sagen, dass sie mit weniger Schmerzen und Steifheit aufwachen, nachdem sie auf dieser Matratze geschlafen haben. Einige finden jedoch, dass sie etwas zu fest ist, obwohl sie als mittel eingestuft wurde. Sie wird mit einer kostenlosen einjährigen Testversion geliefertSie haben Zeit, über Ihre Entscheidung zu schlafen.

Als zusätzlichen Bonus bedeutet das Memory-Schaum-Make-up, dass Ihr Bettpartner es nie erfahren wird, wenn Sie sich beim Schlafen bewegen können.

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Beste Bio-Matratze gegen Schulterschmerzen

Glückliche Bio-Matratze

  • Preis : $$$
  • Typ : Hybrid
  • Höhe : 10 Zoll

Diese Matratze besteht aus zertifizierten organischen und umweltfreundlichen Materialien und enthält keine Chemikalien wie Klebstoffe und Flammschutzmittel, die beim nächtlichen Atmen helfen können.

GOTS-zertifizierte Baumwolle und Wolle kühlen ab, während die Festigkeit von Latex und Federkernsystem die schmerzenden Schultern schonen soll.

Die meisten Rezensenten mit schmerzenden Schultern sagen, dass diese Matratze gut für sie geeignet ist, obwohl einige Leute sagen, dass sie zu hart oder zu weich ist. Wenn Sie etwas Weicheres wünschen, bietet Happsy einen optionalen Kissenbezug an, den Sie risikofrei bestellen und nach einem zurückkehren können120-Nächte-Test.

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Schulterbeschwerden können auf eine Reihe von Zuständen und Ursachen zurückzuführen sein, sagt Todd Sinett , Chiropraktiker und Gründer von Tru Whole Care in New York City.

Dazu gehören Verletzungen der Rotatorenmanschette , Belastungen, ein Ungleichgewicht in Ihrem Hals und Kiefer oder schlechte Haltung und Sitzgewohnheiten, sagt er. Wenn Sie gerade von zu Hause aus arbeiten, neigen Sie im Schlaf wahrscheinlich zu Schulterbeschwerden.

Interessanterweise berichten Menschen mit Schulterschmerzen laut häufiger, dass sie auf ihrer betroffenen Schulter schlafen. Forschung . Sinett sagt, dass bestimmte Anpassungen erforderlich sein können. Dazu gehören :

  • Schlafen auf der anderen Seite Ihrer Verletzung
  • Wechseln der Seiten des Bettes, wenn Sie lieber in eine bestimmte Richtung schlafen möchten
  • tun Schulterübungen um den Bereich zu dehnen
  • Vermeiden Sie es, Kinder aufzunehmen oder den Arm über den Kopf zu heben

Wenn Sie Schulterschmerzen haben und zufällig auch Ihre Matratze ersetzen möchten, sollten Sie nach einer Marke suchen, die ein einfaches Rückgaberecht bietet, sagt Sinett.

Dies kann dazu beitragen, dass Sie sich das Modell schnappen, das sich für Sie am angenehmsten anfühlt, anstatt sich mit einem Modell satteln zu lassen, das Ihre Beschwerden nicht lindert.

Personen mit Schulterschmerzen sollten nach einer mittel bis festen Matratze suchen, sagt Sinett. Dies gibt Ihrem Körper Unterstützung, ohne zu hart zu sein. Eine Matratze, die in Bezug auf die Festigkeit einstellbar ist, kann Ihnen auch dabei helfen, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse einzugehenKomfortniveau, fügt er hinzu.

Wenn Sie Schulterschmerzen haben, finden Sie eine Matratze, die das Bedürfnis Ihres Körpers nach Komfort erfüllt. Experten empfehlen, eine Matratze zu wählen, die mittel bis fest ist, auf der anderen Seite der Schmerzen schläft und die Gewohnheiten nach Bedarf anpasstum Verletzungen nicht zu verschlimmern.

Jessica Migala ist eine freiberufliche Autorin, die sich auf Gesundheits-, Ernährungs- und Fitnessinhalte spezialisiert hat. Sie lebt mit ihrem Ehemann, zwei jungen Söhnen und einem Rettungswelpen in Chicago. Finden Sie sie auf LinkedIn oder ein Instagram .